Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

マッチョでガチムチの左官職人さん 胸筋も腕筋もデカくてエロい

ikuoikemen's profile picture

ゆーた

9,858 subscribers

17,161 views • 3 months ago •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

【謎トレ】この筋トレはマネしないでね。腕立て伏せの負荷が増して「大胸筋パンパン」になるよ。筋トレは工夫次第でいくらでも楽しくなるんだよ。
0:27

【謎トレ】この筋トレはマネしないでね。腕立て伏せの負荷が増して「大胸筋パンパン」になるよ。筋トレは工夫次第でいくらでも楽しくなるんだよ。

たくマッスル

49,872 views • 11 months ago

朝日新聞の今野記者、オフレコの『官邸筋』について 「『官邸筋』の”筋“って何だよ。海外の取材なんかでも『大使館筋』とかよくあるじゃん。”筋“って何だよ。清掃員かもしれないじゃん。清掃員も”筋“だろ」
1:43

朝日新聞の今野記者、オフレコの『官邸筋』について 「『官邸筋』の”筋“って何だよ。海外の取材なんかでも『大使館筋』とかよくあるじゃん。”筋“って何だよ。清掃員かもしれないじゃん。清掃員も”筋“だろ」

Tokyo.Tweet

303,547 views • 6 months ago

そのおじさんから「前腕と上腕筋、腕橈骨筋を鍛えると良い」とアドバイスしてもらったのでやる。 おじさんのぶ厚い僧帽筋はどのようにして作ったのか聞いたら、ダンベルのシーテッドシュラッグだと言われたのでこれもやる 影響されている
0:42

そのおじさんから「前腕と上腕筋、腕橈骨筋を鍛えると良い」とアドバイスしてもらったのでやる。 おじさんのぶ厚い僧帽筋はどのようにして作ったのか聞いたら、ダンベルのシーテッドシュラッグだと言われたのでこれもやる 影響されている

わるいカビゴン

172,955 views • 1 year ago

「動画でアップして」って言われましたけど いや見てもこんなもんですよ… ん〜大胸筋より三角筋と上腕三頭筋にばかり負荷が来てしまった フォームが甘い…！もっとちゃんとこう…！
0:21

「動画でアップして」って言われましたけど いや見てもこんなもんですよ… ん〜大胸筋より三角筋と上腕三頭筋にばかり負荷が来てしまった フォームが甘い…！もっとちゃんとこう…！

打首獄門同好会（GOKUMON）

33,494 views • 9 months ago

爽やかマッチョのラグビー選手 イケメンだし可愛いのに胸筋デカい！！
0:57

爽やかマッチョのラグビー選手 イケメンだし可愛いのに胸筋デカい！！

ゆーた

116,487 views • 2 months ago

"しっかり絞れてる筋肉"って服着てるとわかんないんだよね。 マニアな人は、服の上の大胸筋の出っ張りがある一方で腹部に張りがないとか、ちょっとした肩のシルエットとかで見抜いてくるけど #マッチョ #大胸筋 #腹筋
0:31

"しっかり絞れてる筋肉"って服着てるとわかんないんだよね。 マニアな人は、服の上の大胸筋の出っ張りがある一方で腹部に張りがないとか、ちょっとした肩のシルエットとかで見抜いてくるけど #マッチョ #大胸筋 #腹筋

体脂肪1桁マッチョセラピ|桐生天馬🗼

104,731 views • 4 months ago

カリナさん…前まで筋トレしても腹筋ができなくて困ってるとか言ってたのに。。 可愛い顔してこの腹筋は萌えなんだが…(´ཫ`* )
0:31

カリナさん…前まで筋トレしても腹筋ができなくて困ってるとか言ってたのに。。 可愛い顔してこの腹筋は萌えなんだが…(´ཫ`* )

Yuda

380,387 views • 2 years ago

僕は筋トレ歴が6年くらいの時でも上腕35センチしかいかなくて、それを打開し上腕40センチまでいった時はこれらの種目をやり込み、重量を上げたから。 間違いなく腕トレこそはフリーウエイトが最強なので、腕細くて伸び悩んでる人はマジでやり込んでほしい。 ■上腕三頭筋 ①ライイングエクステンション →目標重量は40キロ×10回 ②フレンチプレス(EZバーでも可) →目標重量はダンベル20キロ×10回 ■上腕二頭筋 ①EZバーカール →目標重量は40キロ×10回 ②インクラインダンベルカール →目標重量は14キロ×10回 あくまで重量は目安なので、これより重くても成果でないこともあるし、これより軽くても太くなる人もいるので、あくまで指標の目安として捉えてください。
0:15

僕は筋トレ歴が6年くらいの時でも上腕35センチしかいかなくて、それを打開し上腕40センチまでいった時はこれらの種目をやり込み、重量を上げたから。 間違いなく腕トレこそはフリーウエイトが最強なので、腕細くて伸び悩んでる人はマジでやり込んでほしい。 ■上腕三頭筋 ①ライイングエクステンション →目標重量は40キロ×10回 ②フレンチプレス(EZバーでも可) →目標重量はダンベル20キロ×10回 ■上腕二頭筋 ①EZバーカール →目標重量は40キロ×10回 ②インクラインダンベルカール →目標重量は14キロ×10回 あくまで重量は目安なので、これより重くても成果でないこともあるし、これより軽くても太くなる人もいるので、あくまで指標の目安として捉えてください。

Kousuke【地上最速モテボディメイク】

97,865 views • 2 years ago

実は昨日の動画はテイク2でした✌️ 【外で筋トレシリーズ】 腕トレ以外もどんどんやっていこう🥺 コメント欄にアドバイスください^^
0:30

実は昨日の動画はテイク2でした✌️ 【外で筋トレシリーズ】 腕トレ以外もどんどんやっていこう🥺 コメント欄にアドバイスください^^

バルキー渡辺

32,998 views • 1 year ago

肩と腕がもっとデカくなってほしい〜背中と胸ももちろんだけど
0:31

肩と腕がもっとデカくなってほしい〜背中と胸ももちろんだけど

バンセ

10,518 views • 1 month ago

明日の #クロナダル は 怒れるナダルと筋肉芸人！ 「筋肉のせいで面白くなくなった！」と相方西野に対してクレームを言い続けているナダル。 そこで、筋肉芸人である、西野、ショーゴ、青木マッチョの３人を呼び、 筋肉芸人にナダルの怒りをぶつけてもらう企画！ 筋肉芸人達はナダルの怒りをしずめる事は出来るのか！？ 是非その様子をOAでご確認ください！！ #クロちゃん #ナダル #クロナダル #コロチキ #東京ホテイソン #ショーゴ #青木マッチョ
0:50

明日の #クロナダル は 怒れるナダルと筋肉芸人！ 「筋肉のせいで面白くなくなった！」と相方西野に対してクレームを言い続けているナダル。 そこで、筋肉芸人である、西野、ショーゴ、青木マッチョの３人を呼び、 筋肉芸人にナダルの怒りをぶつけてもらう企画！ 筋肉芸人達はナダルの怒りをしずめる事は出来るのか！？ 是非その様子をOAでご確認ください！！ #クロちゃん #ナダル #クロナダル #コロチキ #東京ホテイソン #ショーゴ #青木マッチョ

【公式】クロナダル

229,845 views • 8 months ago

以前描いたモニタリングのタイムラプスも脳筋だったので見てください
0:29

以前描いたモニタリングのタイムラプスも脳筋だったので見てください

骨ニギー

40,780 views • 10 months ago

女子ウケ筋肉ベスト3に入る大胸筋。 ベンチプレスなんてやらなくても充分な発達は可能です。 まずは基本の腕立て伏せ。 スーツの見栄えが段違いで変わります。
0:34

女子ウケ筋肉ベスト3に入る大胸筋。 ベンチプレスなんてやらなくても充分な発達は可能です。 まずは基本の腕立て伏せ。 スーツの見栄えが段違いで変わります。

Rikiya＠大人の恋愛

404,972 views • 3 months ago

どんなに高いタワーも、どんなに横に広い工場も。 その足元は、左官職人の手仕事で平滑にしています。 機械だけでは出せない精度と美しさを、人の手で。 この仕事、もっと多くの人に知ってほしい。
0:47

どんなに高いタワーも、どんなに横に広い工場も。 その足元は、左官職人の手仕事で平滑にしています。 機械だけでは出せない精度と美しさを、人の手で。 この仕事、もっと多くの人に知ってほしい。

新潟の左官屋｜らっしー

902,825 views • 3 months ago

最も優れている大胸筋の種目とそうでない種目をティアリストで紹介 #フィットネス #筋トレ
1:03

最も優れている大胸筋の種目とそうでない種目をティアリストで紹介 #フィットネス #筋トレ

今古賀 翔

50,384 views • 4 months ago

【男トレ】この消防式腕立て伏せ本気でやってみ。大胸筋と三頭筋がとことん鍛えられるから、「ぶ厚い胸板」と「たくましい腕」が手に入るよ。
0:23

【男トレ】この消防式腕立て伏せ本気でやってみ。大胸筋と三頭筋がとことん鍛えられるから、「ぶ厚い胸板」と「たくましい腕」が手に入るよ。

たくマッスル

65,062 views • 1 year ago