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Ana Sayfaya Dön

今週カラコン入れらんないから女装モチベいまいち🙂‍↕️ 4キロ痩せた、あと6キロ頑張れ

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りいさ@2/14（土）みらいラウンジ🍫

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これ２週間続けたら足痩せしてして3キロ痩せてたんだが…きついだけある。
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ダイエット研究所

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SI seiyaさんに制作いただいたBGMが明日(6/15)リリースされます！ みんながいてくれたからここまで頑張れた、これからも一緒に頑張りたいという想いを込めてもらいました！ 良かったら聴いてください♪
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三好美羽

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スルギ「もっと頑張りたいのでハグしてくれませんか？」 BoA「いくらでもしますよ」 スルギ「あたたかいです😄」 ↑永遠なれ
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オケの新歓に使うからやれと唆されました。指揮者が回るからってオケが人気になるわけありません。騙されました。 それはそうと肝臓に脂肪が溜まってるから痩せるべきだと一年くらい前に言われました。5キロほど痩せましたが、もう少し絞りたいです。まだ脂肪はとれてないそうです。道のりは長い。
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スマホ見ながら痩せるのがこれ。姿勢良くなるしお腹凹んで気づいたら5キロ落ちてる。これは全員やるべき
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合トレでアドレナリン出たので一年ぶりにインクラインダンベルプレスで60キロやったら見事に撃沈… 今66キロ… 無理とわかってたけど、やりたいテンションを抑えられなかった あと4〜5キロ増えたら普通にできそうな気はした
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ヤス☆しばしのバルク期間突入！

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スマホ見ながらこのストレッチしたら１週間で下っ腹凹んだ。ちな１週間で3キロ痩せて足も細くなるのもえぐい。
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敵に抱かれて良い声をあげる。抱かれたせいで仲間も助けられない。やられがちゃんとやられてるから良いですね。このまま眺めてたい。 #思い出のヒロインピンチ
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📿🍔「気づいてくれた？四季ちゃん宿したの」 📿🍔「頑張ったよ俺！何回この『は〜い』『は〜い』ってこのめっちゃ素振り頑張った！！」 📿🍔「これ四季ちゃんをなんとか…なんとか宿そうっていう……その頑張りで、ひたすらに頑張りました」 は〜い 🫲🏻おかわりのかわいいお返事ありがとう
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こまち

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20キロ痩せた私の オススメ10秒トレーニング！ 難易度🎏🎏🎏🎏 これマジでキツいけど、全身効きまくってめっちゃ身体引き締まるからやってみて！！ コツはフラフープを落とさないことと、お腹に力を入れて腰を反らさないこと。 慣れないうちはゆっくり3秒ぐらいから試してみてね。
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YUKI╎ －26キロ年齢に負けないダイエット

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28歳になりました！ プレゼントくれたり朝から連絡くれたりありがとうございました！ 今年も１年いろいろ頑張ります★
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竜平(りゅうへい)

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待って、スマホ見ながらこれやってたら１週間で3キロ痩せて足も細くなったんだがwwww最近は無意識に動いてる。
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崩れ知らず鉄壁ﾁｬﾝ

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1日3セットを2週間試したんだけど、明らかに全身引き締まった。しかも−3キロ痩せててホントに効果しかない。
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痩せすぎだからたくさん食べなさいっておばあちゃんに言われたことがある
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なんとか なんとかね 来年こそビッグタイトルを 獲らせてあげたい というより 獲って欲しい それだけのポテンシャルを再認識させられたこの１年 本当に凄いよ ハーデスは！ 来年も頑張らせて欲しい ＃セイウンハーデス ＃橋口厩舎
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