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任何不劳而获的高浓度多巴胺最终会毁了你。 我的每日多巴胺戒断计划：不带手机出门散步一小时。
45,889 views • 10 months ago •via X (Twitter)
13 Comments
BTC🔸科技兽老K10 months ago
其实关手机屁事‼️ 80年代 90年代 没有手机的时候就没有物品上瘾？ 关在在于人 你自己没有「戒断机制」 一个gameboy 扫雷 也可以高浓度多巴胺泛滥😅
撒旦探戈救世主护城河，手停口停；只换个更大牢心魔；资产负债，驴头萝卜太傻，玩游戏为不玩游戏_自我良10 months ago
“多巴胺的关键不在追求快乐本身，而在于追求过程中获得快乐，它关乎的是动力源泉。多巴胺急剧上升易引发成瘾，能给你带来快乐的范围逐渐缩小，美好的生活应该是很多食物都能让你感到快乐。”
柴郡🔔｜Crypto+AI Plus10 months ago
币圈新手入门手册：
老安-【专注出海项目】10 months ago
问题现在手机也给我提供不了多巴胺了啊🥲
柴郡🔔｜Crypto+AI Plus10 months ago
只说明你的阈值提高了
老安-【专注出海项目】10 months ago
不是什么好事情
YuChen 大王10 months ago
我做不到不带手机出门
云川10 months ago
求原视频链接
阿凡达10 months ago
不带手机能安心散步？ 我不咋信🤣
Jay | Web3 Insights10 months ago
The daily hour-long walk without a phone sounds refreshing. It’s a smart way to disconnect and recharge.
W10 months ago
這現代人沒幾個人能做到
冰河10 months ago
我做不到，我得了没有手机就会死的病。
复利行者｜CompoundWalker10 months ago
澳门多巴胺更浓烈，我的计划是不带手机出门散步五分钟😂😂
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修复大脑，只需6步！ 1.停止看SEX片。会导致注意力不集中、大脑萎缩、养胃。 2.停止“自我安慰”。专注力、处理困难的能力下降。 3.找到目标。看SEX片、“自我安慰”和你过去的创伤无关，和你的现在有关，你现在太无聊了，缺乏一个明确的目标。 4. 停止看一切擦边的内容。擦边的内容就像是面包屑一样，会把现在努力改变的你引导到过去不思进取的你。 5.向内聚焦。寻找内心的宁静，不再受外部事物的刺激（烟、酒、片），给自己放几天假期去重置多巴胺系统（感觉可能要几年时间），通过重置多巴胺系统，之前高强度的刺激才会产生多巴胺，重置后一些简单的事情就可以获得多巴胺。 6.先重建自己，再追求女性。简单说就是吸引力，先让自己成为有内涵的人，自动吸引女性，而不是自己去当天狗。
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