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Ana Sayfaya Dön

夏までに脚痩せしたいけど、何やっていいか分からない人はこの方の真似してみて‼️めちゃくちゃ効く😂

yuna10802624501's profile picture

ユナ🌈 ｜垢抜け日記

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2,039,515 görüntüleme • 4 ay önce •via X (Twitter)

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トレぴなちゃんの「だるい日の全身痩せ20秒」もマジで痩せるからオススメ↓ 20秒だから楽かな〜なんて思ってやってみたけど、普通にしんどいし、めちゃくちゃ全身に効いてる感じハンパなかった😭🔥
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トレぴなちゃんの「だるい日の全身痩せ20秒」もマジで痩せるからオススメ↓ 20秒だから楽かな〜なんて思ってやってみたけど、普通にしんどいし、めちゃくちゃ全身に効いてる感じハンパなかった😭🔥

それゆけ❗️限界OLチャンナミ

181,237 görüntüleme • 4 ay önce

個人的にスクワットより脚痩せに効いたのがこのトレーニング！ なかやまきんに君がらオススメしてたからやってみたらめっちゃ脚プルプルしたけど効いてるのが分かったし、ブルブル揺れる脂肪減って引き締まった。
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個人的にスクワットより脚痩せに効いたのがこのトレーニング！ なかやまきんに君がらオススメしてたからやってみたらめっちゃ脚プルプルしたけど効いてるのが分かったし、ブルブル揺れる脂肪減って引き締まった。

YUKI╎ －26キロ年齢に負けないダイエット

528,969 görüntüleme • 2 ay önce

最近ジャルジャルさんよく見ていてこのコントが大好きで、演技のレッスンの時に楽しめの台本だったからこのコントの真似して被せて喋ってみたら面白くなるんじゃないかと思ってやってみたんだけど誰にも伝わるわけなく、ただただ人の話聞けない人みたいになっちゃってめっちゃ恥ずかしかった🥹🥹😂
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最近ジャルジャルさんよく見ていてこのコントが大好きで、演技のレッスンの時に楽しめの台本だったからこのコントの真似して被せて喋ってみたら面白くなるんじゃないかと思ってやってみたんだけど誰にも伝わるわけなく、ただただ人の話聞けない人みたいになっちゃってめっちゃ恥ずかしかった🥹🥹😂

世良ののか

19,078 görüntüleme • 5 ay önce

二の腕だけじゃなくて、全身痩せたい人はこのトレぴなちゃんがやってるの真似するのがオススメ🪄見ながら一緒にやったらめっちゃ楽しかった😂
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二の腕だけじゃなくて、全身痩せたい人はこのトレぴなちゃんがやってるの真似するのがオススメ🪄見ながら一緒にやったらめっちゃ楽しかった😂

Yuiの美容帳✎𓂃𓈒𓏸

4,260,414 görüntüleme • 2 ay önce

テヒョンさん痩せたけど確実に筋肉あるのめちゃくちゃ逞しくてまじでかっこいい永遠に見てられる
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テヒョンさん痩せたけど確実に筋肉あるのめちゃくちゃ逞しくてまじでかっこいい永遠に見てられる

kimsatook

84,776 görüntüleme • 8 ay önce

夏に向けて本気で頑張りたい人はこの筋トレめちゃ効くから試してみて🥺 ちょっときついけど、続けてたら 下っ腹とくびれまじでひっこむ！！！！！
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夏に向けて本気で頑張りたい人はこの筋トレめちゃ効くから試してみて🥺 ちょっときついけど、続けてたら 下っ腹とくびれまじでひっこむ！！！！！

서연(ｿﾖﾝ)

159,726 görüntüleme • 3 ay önce

今寝てたけど、くちばしが羽から抜けて頭が落ちちゃって、何度もリトライしたけどうまくいかなかったみたいで 諦めちゃった…
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今寝てたけど、くちばしが羽から抜けて頭が落ちちゃって、何度もリトライしたけどうまくいかなかったみたいで 諦めちゃった…

アオトウ

246,446 görüntüleme • 1 yıl önce

ウエスト79cm→57cmになった お腹痩せヘビロテトレ💁‍♀ めちゃくちゃキツいけどめちゃくちゃ効く。 完璧じゃなくてもいい、休んでもいい、でも今からやれば夏には変われる。 やるか、やらないか。 ⏰タイマー付きだから見ながらできるよ！
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ウエスト79cm→57cmになった お腹痩せヘビロテトレ💁‍♀ めちゃくちゃキツいけどめちゃくちゃ効く。 完璧じゃなくてもいい、休んでもいい、でも今からやれば夏には変われる。 やるか、やらないか。 ⏰タイマー付きだから見ながらできるよ！

りりか

819,654 görüntüleme • 2 yıl önce

オーバーリップメイクが上手く出来ないって人はこれ真似してみて。⬇️ 人中短縮効果もあるし、このやり方なら自然に見えるのにめちゃくちゃバブ顔になる👶🏻 (私も一式真似したけど、このグロスはレベチ)
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オーバーリップメイクが上手く出来ないって人はこれ真似してみて。⬇️ 人中短縮効果もあるし、このやり方なら自然に見えるのにめちゃくちゃバブ顔になる👶🏻 (私も一式真似したけど、このグロスはレベチ)

ムダ肉ちゃん

79,721 görüntüleme • 7 ay önce

ネトフリでは被せが強くてメンバーたちそのものの声が少し弱かったけど、現地ではしっかり聴こえてて生歌めちゃくちゃいい‼️
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ネトフリでは被せが強くてメンバーたちそのものの声が少し弱かったけど、現地ではしっかり聴こえてて生歌めちゃくちゃいい‼️

ぐぅ

274,688 görüntüleme • 4 ay önce

おにいちゃんはいきがあらくってて、こわくて、ゆうこときいたの ひかりむねないのに、ひかりのむねの、ぷくってしてるとふくのうえからこすこすされて、はずかしくてやめてほしいってなんかいもいったのにやめてくれなかったの マッサージきからおりちゃだめっていわれて、ずっとのってた
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おにいちゃんはいきがあらくってて、こわくて、ゆうこときいたの ひかりむねないのに、ひかりのむねの、ぷくってしてるとふくのうえからこすこすされて、はずかしくてやめてほしいってなんかいもいったのにやめてくれなかったの マッサージきからおりちゃだめっていわれて、ずっとのってた

ひかり

37,893 görüntüleme • 2 yıl önce

脚痩せしたいけど何やっても全然続かないって人はコレやってみて‼️スマホ見ながらできるからズボラでも続く
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脚痩せしたいけど何やっても全然続かないって人はコレやってみて‼️スマホ見ながらできるからズボラでも続く

それゆけ❗️限界OLチャンナミ

82,049 görüntüleme • 1 ay önce

そうそう。他撮りで全ｯｯｯたく盛れないって人はこの撮り方で頼んでみて👇🏻めちゃくちゃ分かりやすいしマジで失敗しないから。
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そうそう。他撮りで全ｯｯｯたく盛れないって人はこの撮り方で頼んでみて👇🏻めちゃくちゃ分かりやすいしマジで失敗しないから。

かれん🎀

275,613 görüntüleme • 1 ay önce

人生で初めてヘアクリップをつけてみました。 目が見えないからちゃんとついてるかわからないし、初めてだからどうつけたらいいのかもわからないけど。 大好きなサンリオのメルちゃんのヘアクリップだからめっちゃ嬉しい。 ちゃんとメルちゃんぶら下がってるかな？
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人生で初めてヘアクリップをつけてみました。 目が見えないからちゃんとついてるかわからないし、初めてだからどうつけたらいいのかもわからないけど。 大好きなサンリオのメルちゃんのヘアクリップだからめっちゃ嬉しい。 ちゃんとメルちゃんぶら下がってるかな？

濱田祐太郎

195,380 görüntüleme • 1 yıl önce

🐈‍⬛何キロかって？ 今の体重はわかんないけど、カムバするときは63kgくらいに合わせて活動に入ります それが試してみた中で僕にとって最適で、、 今回も63kgか64kgくらいだったと思います 今は活動も終わってちょっと食べてるのでわかりません なんでみんなこんなに63kgにびっくりしてるの 僕より低い体重の人の方が多いと思うけど、、 僕はそんなに痩せてる方じゃないと思うけど？しっかりしてる方じゃない？とか言ってて
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🐈‍⬛何キロかって？ 今の体重はわかんないけど、カムバするときは63kgくらいに合わせて活動に入ります それが試してみた中で僕にとって最適で、、 今回も63kgか64kgくらいだったと思います 今は活動も終わってちょっと食べてるのでわかりません なんでみんなこんなに63kgにびっくりしてるの 僕より低い体重の人の方が多いと思うけど、、 僕はそんなに痩せてる方じゃないと思うけど？しっかりしてる方じゃない？とか言ってて

민みん

178,606 görüntüleme • 1 ay önce

めちゃくちゃ光ってる人いたんだけど楽しそうなのすごくわかるし見ててこっちまでハッピーになった🥹すごく目立ってたから絶対Taylorの目に入ってるよ！！ この人Twitterにいるかな？？
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めちゃくちゃ光ってる人いたんだけど楽しそうなのすごくわかるし見ててこっちまでハッピーになった🥹すごく目立ってたから絶対Taylorの目に入ってるよ！！ この人Twitterにいるかな？？

KAEDE:)

131,938 görüntüleme • 2 yıl önce