Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Beim Laden dieses Videos ist ein Problem aufgetreten. Dies könnte an einem vorübergehenden Netzwerkproblem liegen oder das Video ist möglicherweise nicht verfügbar.

巻き肩の人、モテません。顔より先に「姿勢」で恋愛は落とされる。 ✔ 老け見え ✔ 色気ゼロ ✔ 自信なさそう全部、肩の位置。でも肩が開くだけで印象は別人。見た目年齢は肩から巻き戻せる👇 やる人だけ若返る。 via Instagram fuku_diet_mama

つがさん | ファッション×モテ学

17,656 subscribers

12,685 Aufrufe • vor 8 Tagen •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

14 Kommentare

Profilbild von かれん

かれんvor 8 Tagen

これはめちゃわかりやすいです✨✨

Profilbild von つがさん | ファッション×モテ学

つがさん | ファッション×モテ学vor 8 Tagen

かれんさんもそろそろ羽根が生えてきそうです😘

Profilbild von ひろ｜40代からの健康習慣士

ひろ｜40代からの健康習慣士vor 8 Tagen

ぼくも理学療法士なのでやるっきゃないです😆✨

Profilbild von つがさん | ファッション×モテ学

つがさん | ファッション×モテ学vor 8 Tagen

ひろさんに解されに行かないと🏃💨

Profilbild von マッサ｜NISA✖️資産形成コーチ

マッサ｜NISA✖️資産形成コーチvor 8 Tagen

肩甲骨に爆弾を抱えているアラフォーです💧 なんとかせねば…

Profilbild von つがさん | ファッション×モテ学

つがさん | ファッション×モテ学vor 8 Tagen

それはタゴサク構文でクリアできる爆弾でしょうか💣💦 ｼﾝﾊﾟｲﾃﾞｽ

Profilbild von さや

さやvor 8 Tagen

ダンスのおかげかオケです( ˶ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )bᴼᴷ

Profilbild von つがさん | ファッション×モテ学

つがさん | ファッション×モテ学vor 8 Tagen

さやさんのしなやかさは追随できません🥰

Profilbild von りゅーいち

りゅーいちvor 8 Tagen

最近、これを実践してます✨

Profilbild von つがさん | ファッション×モテ学

つがさん | ファッション×モテ学vor 8 Tagen

めんめん食べる姿勢も一発で治してくれますもんね🤭💓💓

Profilbild von K｜恋愛戦略室

K｜恋愛戦略室vor 8 Tagen

姿勢がいいだけで自信ありそうに見えますよね！服より先に整えたいところですね

Profilbild von つがさん | ファッション×モテ学

つがさん | ファッション×モテ学vor 8 Tagen

立ち振る舞いを後押ししてくれますもんね🥰

Profilbild von マダムハニー／世界をお得に駆けめぐる

マダムハニー／世界をお得に駆けめぐるvor 8 Tagen

つがさん、最近特に猫背や巻き肩が気になってました💦 7日間頑張って続けてみます！

Profilbild von つがさん | ファッション×モテ学

つがさん | ファッション×モテ学vor 8 Tagen

僕もポストしながら姿勢を正す毎日です🤭

Ähnliche Videos

巻き肩の人、自分で「老け見え」作ってます。 ✔ 顔は若いのに疲れて見える ✔ 二の腕が太く見える ✔ 清潔感が出ない ✔ なぜかモテない全部、姿勢が原因。でもこれたった10秒でリセットできる。高い美容液より高級な服よりまず姿勢。「姿勢がキレイな人」はそれだけで色気が出る。若く見える人は顔じゃない、姿勢。保存して 1日1回やるだけで見た目年齢変わるよ。 via Instagram eiki_sisei

巻き肩の人、自分で「老け見え」作ってます。 ✔ 顔は若いのに疲れて見える ✔ 二の腕が太く見える ✔ 清潔感が出ない ✔ なぜかモテない全部、姿勢が原因。でもこれたった10秒でリセットできる。高い美容液より高級な服よりまず姿勢。「姿勢がキレイな人」はそれだけで色気が出る。若く見える人は顔じゃない、姿勢。保存して 1日1回やるだけで見た目年齢変わるよ。 via Instagram eiki_sisei

つがさん | ファッション×モテ学

332,752 Aufrufe • vor 6 Monaten

巻き肩の人、自分で「老け見え」作ってます。 ✔ 顔は若いのに疲れて見える ✔ 二の腕が太く見える ✔ 清潔感が出ない ✔ なぜかモテない全部、姿勢が原因。でもこれたった10秒でリセットできる。高い美容液より高級な服よりまず姿勢。「姿勢がキレイな人」はそれだけで色気が出る。若く見える人は顔じゃない、姿勢。保存して 1日1回やるだけで見た目年齢変わるよ。 via Instagram eiki_sisei

巻き肩の人、自分で「老け見え」作ってます。 ✔ 顔は若いのに疲れて見える ✔ 二の腕が太く見える ✔ 清潔感が出ない ✔ なぜかモテない全部、姿勢が原因。でもこれたった10秒でリセットできる。高い美容液より高級な服よりまず姿勢。「姿勢がキレイな人」はそれだけで色気が出る。若く見える人は顔じゃない、姿勢。保存して 1日1回やるだけで見た目年齢変わるよ。 via Instagram eiki_sisei

つがさん | ファッション×モテ学

70,855 Aufrufe • vor 2 Monaten

【30代後半から急に老けて見える人へ】顔じゃない。肩甲骨が固まる ↓ 巻き肩になる ↓ 首が短く見える ↓ 顔が大きく見える ↓ 疲れて見えるこの流れで一気に老ける。逆に肩甲骨が動くだけで姿勢、フェイスライン、清潔感は変わる。まずはこれを30秒。若く見える人は、顔より先に姿勢を整えてる。 via Instagram takaya_siseikaizen たかやさん

【30代後半から急に老けて見える人へ】顔じゃない。肩甲骨が固まる ↓ 巻き肩になる ↓ 首が短く見える ↓ 顔が大きく見える ↓ 疲れて見えるこの流れで一気に老ける。逆に肩甲骨が動くだけで姿勢、フェイスライン、清潔感は変わる。まずはこれを30秒。若く見える人は、顔より先に姿勢を整えてる。 via Instagram takaya_siseikaizen たかやさん

つがさん | ファッション×モテ学

103,713 Aufrufe • vor 4 Monaten

巻き肩ってスタイル悪く見える、、でも巻き肩の人って多いよね、、、そんな人はこれやってみて、続ければ巻き肩が治るって！

巻き肩ってスタイル悪く見える、、でも巻き肩の人って多いよね、、、そんな人はこれやってみて、続ければ巻き肩が治るって！

美女になるダイエット図鑑

465,529 Aufrufe • vor 4 Monaten

巻き肩なだけでマジでおばさんに見えるから、絶対みんなこれだけは寝る前にやって欲しい巻き肩解消トレーニング⬇️

巻き肩なだけでマジでおばさんに見えるから、絶対みんなこれだけは寝る前にやって欲しい巻き肩解消トレーニング⬇️

深夜にポテチちゃん

575,294 Aufrufe • vor 10 Monaten

巻き肩の人、マジで損してます。首が短く見える⤵︎ 背中が丸く見える⤵︎ 胸が閉じて、自信までなさそうに見える⤵︎ 顔や服を頑張る前に、まずここ。タオル1本。ゆっくり10回。胸・肩・肩甲骨をまとめて動かす。肩が開くだけで ✔️首はスッと見える。 ✔️背中もキレイに見える。 ✔️立ち姿まで変わる。男女ともに、色気って姿勢に出ます。保存して今日から🔥 via Instagram kazu_selfitness

巻き肩の人、マジで損してます。首が短く見える⤵︎ 背中が丸く見える⤵︎ 胸が閉じて、自信までなさそうに見える⤵︎ 顔や服を頑張る前に、まずここ。タオル1本。ゆっくり10回。胸・肩・肩甲骨をまとめて動かす。肩が開くだけで ✔️首はスッと見える。 ✔️背中もキレイに見える。 ✔️立ち姿まで変わる。男女ともに、色気って姿勢に出ます。保存して今日から🔥 via Instagram kazu_selfitness

つがさん | ファッション×モテ学

173,838 Aufrufe • vor 1 Monat

トップアスリートがやるくらい、首の位置って見た目にも超重要。首が正しい位置に戻るだけで ✔ 姿勢が良くなって上品見え ✔ 首が長く見える ✔ フェイスラインが出る ✔ 小顔に見えるつまり「痩せなくても印象は変わる」。最近は、ダルビッシュ選手がやっていたストレッチを参考にしてる。

トップアスリートがやるくらい、首の位置って見た目にも超重要。首が正しい位置に戻るだけで ✔ 姿勢が良くなって上品見え ✔ 首が長く見える ✔ フェイスラインが出る ✔ 小顔に見えるつまり「痩せなくても印象は変わる」。最近は、ダルビッシュ選手がやっていたストレッチを参考にしてる。

さや

132,988 Aufrufe • vor 7 Monaten

今日はこれを4つやっていきます。どれも 1日20回でOK。 ✔ 肩甲骨がしっかり動く ✔ 首が前に出やすい姿勢がラクになる ✔ 二の腕がスッキリ見えやすくなる ✔ 後ろ姿がきれいに整いやすくなる特に、・肩や首がガチガチ・スマホやデスクワークが多い・背中や腕が気になるそんな人におすすめ。全部やらなくてもOK。まずは気になる1つからで大丈夫。 3日くらい続けると、「背中が軽い」「肩が開きやすい」そんな変化を感じる人も多いです。ポイントは ✔ 力まない ✔ 呼吸を止めない ✔ 動きを丁寧に終わったあと、肩や背中が軽く感じたらOK。

今日はこれを4つやっていきます。どれも 1日20回でOK。 ✔ 肩甲骨がしっかり動く ✔ 首が前に出やすい姿勢がラクになる ✔ 二の腕がスッキリ見えやすくなる ✔ 後ろ姿がきれいに整いやすくなる特に、・肩や首がガチガチ・スマホやデスクワークが多い・背中や腕が気になるそんな人におすすめ。全部やらなくてもOK。まずは気になる1つからで大丈夫。 3日くらい続けると、「背中が軽い」「肩が開きやすい」そんな変化を感じる人も多いです。ポイントは ✔ 力まない ✔ 呼吸を止めない ✔ 動きを丁寧に終わったあと、肩や背中が軽く感じたらOK。

やす先生@40代のセルフケア

11,250 Aufrufe • vor 1 Monat

「老けて見える男の9割、首が前に出てる。」ストレートネックのままだと・顔がたるむ・二重あごになる・姿勢が崩れて色気ゼロつまり一気におっさん化します。でもこれタオル1本で戻せる。柔道整復師が教える「首が10歳若返るストレッチ」 ✔ デスクワーク首 ✔ スマホ首 ✔ 猫背全部これで整う。騙されたと思って30秒やってみて。保存して毎日やる人だけ若返る。 via Instagram wappy_stretch こういうモテ×若返り習慣を毎日発信してます。つがさん | ファッション×モテ学

「老けて見える男の9割、首が前に出てる。」ストレートネックのままだと・顔がたるむ・二重あごになる・姿勢が崩れて色気ゼロつまり一気におっさん化します。でもこれタオル1本で戻せる。柔道整復師が教える「首が10歳若返るストレッチ」 ✔ デスクワーク首 ✔ スマホ首 ✔ 猫背全部これで整う。騙されたと思って30秒やってみて。保存して毎日やる人だけ若返る。 via Instagram wappy_stretch こういうモテ×若返り習慣を毎日発信してます。つがさん | ファッション×モテ学

つがさん | ファッション×モテ学

127,013 Aufrufe • vor 5 Monaten

「老けて見える男の9割、首が前に出てる。」ストレートネックのままだと・顔がたるむ・二重あごになる・姿勢が崩れて色気ゼロつまり一気におっさん化します。でもこれタオル1本で戻せる。理学療法士が教える「首が10歳若返るストレッチ」 ✔ デスクワーク首 ✔ スマホ首 ✔ 猫背全部これで整う。騙されたと思って30秒やってみて。保存して毎日やる人だけ若返る。 via Instagram takaya_siseikaizen こういうモテ×若返り習慣を毎日発信してます。つがさん | ファッション×モテ学

「老けて見える男の9割、首が前に出てる。」ストレートネックのままだと・顔がたるむ・二重あごになる・姿勢が崩れて色気ゼロつまり一気におっさん化します。でもこれタオル1本で戻せる。理学療法士が教える「首が10歳若返るストレッチ」 ✔ デスクワーク首 ✔ スマホ首 ✔ 猫背全部これで整う。騙されたと思って30秒やってみて。保存して毎日やる人だけ若返る。 via Instagram takaya_siseikaizen こういうモテ×若返り習慣を毎日発信してます。つがさん | ファッション×モテ学

つがさん | ファッション×モテ学

516,524 Aufrufe • vor 6 Monaten

美人への近道🌷 姿勢管理ストレッチ🧚‍♀️💫 姿勢がきれいだと、ぐっと魅力的に見える💃 ソファーの上でもできるストレッチだから軽くできるよ🛋️ ✔︎巻肩・猫背・ストレートネックに効く！まずは1週間試してみて🌙

美人への近道🌷 姿勢管理ストレッチ🧚‍♀️💫 姿勢がきれいだと、ぐっと魅力的に見える💃 ソファーの上でもできるストレッチだから軽くできるよ🛋️ ✔︎巻肩・猫背・ストレートネックに効く！まずは1週間試してみて🌙

紅美女🇨🇳

1,896,164 Aufrufe • vor 3 Jahren

『40代からの腹筋、9割が逆効果』対策は、朝晩たった2分。この2つやるだけ ✔ お腹が内側から薄くなる ✔ 浮き輪肉が消える ✔ お尻の位置が上がる ✔ 立ち姿が若返る ✔ 服を着たとき色気が出るこれ、体重を落とす方法じゃない。「見た目年齢を巻き戻す方法」です。 via YouTube enbody2487

『40代からの腹筋、9割が逆効果』対策は、朝晩たった2分。この2つやるだけ ✔ お腹が内側から薄くなる ✔ 浮き輪肉が消える ✔ お尻の位置が上がる ✔ 立ち姿が若返る ✔ 服を着たとき色気が出るこれ、体重を落とす方法じゃない。「見た目年齢を巻き戻す方法」です。 via YouTube enbody2487

つがさん | ファッション×モテ学

303,274 Aufrufe • vor 9 Monaten

股関節が硬いぽっこりお腹が気になる猫背が治らない首・肩がいつも重いそれ、全部つながっています。この動きを 1日20回やるだけで👇 ✔ 股関節がほぐれる ✔ ぽっこりお腹がスッキリ ✔ 猫背が改善しやすくなる ✔ 首まわりが軽くなる ✔ 肩甲骨がしっかり動く全部やってもOK。きつい日は1つだけでもOK。大事なのは「続けること」。忘れないように【保存】して今日から試してみてください。

股関節が硬いぽっこりお腹が気になる猫背が治らない首・肩がいつも重いそれ、全部つながっています。この動きを 1日20回やるだけで👇 ✔ 股関節がほぐれる ✔ ぽっこりお腹がスッキリ ✔ 猫背が改善しやすくなる ✔ 首まわりが軽くなる ✔ 肩甲骨がしっかり動く全部やってもOK。きつい日は1つだけでもOK。大事なのは「続けること」。忘れないように【保存】して今日から試してみてください。

やす先生@40代のセルフケア

32,399 Aufrufe • vor 1 Monat

美容外科の先生が言ってたけど「鼻幅」で若さはほぼ決まるらしい。理由はシンプルで・人中が長く見える・顔が平面的になる・横顔がぼやける逆に鼻幅が締まると一気に若返る。このエクササイズ ✔ 鼻筋くっきり ✔ 人中短く見える ✔ 横顔整うしかも1日30秒。１週間つづけたら激変した。 40代はマジで差出る。やった人コメントして via Instagram whitneyaddaw

美容外科の先生が言ってたけど「鼻幅」で若さはほぼ決まるらしい。理由はシンプルで・人中が長く見える・顔が平面的になる・横顔がぼやける逆に鼻幅が締まると一気に若返る。このエクササイズ ✔ 鼻筋くっきり ✔ 人中短く見える ✔ 横顔整うしかも1日30秒。１週間つづけたら激変した。 40代はマジで差出る。やった人コメントして via Instagram whitneyaddaw

つがさん | ファッション×モテ学

62,702 Aufrufe • vor 1 Monat

【首がシャリシャリ鳴る人…そのままだと危険かもしれません】首を回すと、シャリシャリ、コキコキ… 「年齢のせいかな」「ただの首こりかな」そう思って放置していませんか？実はそれ、首そのものだけの問題ではなく、 ✔ スマホ首 ✔ 巻き肩 ✔ 肩甲骨の硬さ ✔ 呼吸の浅さ ✔ 頭の前方移動が関係していることも少なくありません。首が前に出た姿勢が続くと、首の後ろ側ばかりに負担がかかり、首を回したときにシャリシャリ、コキコキと音が鳴りやすくなることがあります。もちろん、音が鳴るだけですぐに病気と決まるわけではありません。でも、首こり、頭痛、めまい、耳鳴り、目の疲れ、自律神経の乱れ、こういった不調が一緒に出ている人は、絶対に放置しないでください。大事なのは、首を直接いじることではなく、肩甲骨、背中、胸まわりをゆるめて、首が自然に動きやすい状態をつくってあげることです。今日は、90秒でできる首・肩甲骨・背中のセルフケアを紹介しました✨ ✔ 首を回すとシャリシャリ鳴る ✔ コキコキ鳴らすクセがある ✔ ストレートネックが気になる ✔ 首や肩がガチガチ ✔ 頭痛が出やすい ✔ めまいや耳鳴りが気になる ✔ 呼吸が浅い ✔ 自律神経の乱れが気になるそんな方におすすめです。 ※強い痛み、しびれ、腕に力が入りにくい、激しい頭痛、強いめまい、事故や転倒後の首の痛みがある場合は、無理に動かさず医療機関に相談してください。動画のセルフケアをやってみたら、ぜひコメントで感想を教えてくださいね☺️ いつも温かい応援が本当に励みになっています🌿 フォローや保存がいちばんの応援になります🕊️ 本気で身体を整えたい方は、まずは保存して繰り返してみてくださいね。あなたのお悩みはどのタイプ？無料タイプ別診断はこちら 👇👇👇

【首がシャリシャリ鳴る人…そのままだと危険かもしれません】首を回すと、シャリシャリ、コキコキ… 「年齢のせいかな」「ただの首こりかな」そう思って放置していませんか？実はそれ、首そのものだけの問題ではなく、 ✔ スマホ首 ✔ 巻き肩 ✔ 肩甲骨の硬さ ✔ 呼吸の浅さ ✔ 頭の前方移動が関係していることも少なくありません。首が前に出た姿勢が続くと、首の後ろ側ばかりに負担がかかり、首を回したときにシャリシャリ、コキコキと音が鳴りやすくなることがあります。もちろん、音が鳴るだけですぐに病気と決まるわけではありません。でも、首こり、頭痛、めまい、耳鳴り、目の疲れ、自律神経の乱れ、こういった不調が一緒に出ている人は、絶対に放置しないでください。大事なのは、首を直接いじることではなく、肩甲骨、背中、胸まわりをゆるめて、首が自然に動きやすい状態をつくってあげることです。今日は、90秒でできる首・肩甲骨・背中のセルフケアを紹介しました✨ ✔ 首を回すとシャリシャリ鳴る ✔ コキコキ鳴らすクセがある ✔ ストレートネックが気になる ✔ 首や肩がガチガチ ✔ 頭痛が出やすい ✔ めまいや耳鳴りが気になる ✔ 呼吸が浅い ✔ 自律神経の乱れが気になるそんな方におすすめです。 ※強い痛み、しびれ、腕に力が入りにくい、激しい頭痛、強いめまい、事故や転倒後の首の痛みがある場合は、無理に動かさず医療機関に相談してください。動画のセルフケアをやってみたら、ぜひコメントで感想を教えてくださいね☺️ いつも温かい応援が本当に励みになっています🌿 フォローや保存がいちばんの応援になります🕊️ 本気で身体を整えたい方は、まずは保存して繰り返してみてくださいね。あなたのお悩みはどのタイプ？無料タイプ別診断はこちら 👇👇👇

ひろい🩺めまい/自律神経のプロ

299,477 Aufrufe • vor 1 Monat

【ストレートネックの人自律神経かなり乱れてます】実は、ストレートネックの原因はスマホやパソコンの見すぎだけではなく、首や肩のこり、背中の硬さ、呼吸の浅さ、姿勢を支える筋肉の弱さにあることも少なくありません。頭が前に出た姿勢が続くと、首まわりの筋肉がずっと緊張しやすくなり、呼吸も浅くなり、体は休みたいのに、神経だけがずっと興奮した状態になりやすくなります。すると、寝ても疲れが取れない、首や肩がガチガチ、頭が重い、めまいやふらつきが出やすい、夜中に目が覚める、といった自律神経の不調につながることもあります。そこで今回は、自宅でできるストレートネックと自律神経を整えるセルフケアをご紹介しました✨ 毎日左右10回ずつ、まずは1週間続けてみてください。 ✔ ストレートネックが気になる ✔ 首が前に出ている ✔ 首や肩がガチガチ ✔ 頭が重い ✔ 呼吸が浅い ✔ 寝ても疲れが取れない ✔ めまいやふらつきが出やすい ✔ 自律神経の乱れが気になるそんな方におすすめです。 ──────────── あなたのお悩みはどのタイプ？無料タイプ別診断はこちら 👇👇👇 YouTubeからの新規ご予約の方は、初回施術の特別割引あり！ ↓↓↓

【ストレートネックの人自律神経かなり乱れてます】実は、ストレートネックの原因はスマホやパソコンの見すぎだけではなく、首や肩のこり、背中の硬さ、呼吸の浅さ、姿勢を支える筋肉の弱さにあることも少なくありません。頭が前に出た姿勢が続くと、首まわりの筋肉がずっと緊張しやすくなり、呼吸も浅くなり、体は休みたいのに、神経だけがずっと興奮した状態になりやすくなります。すると、寝ても疲れが取れない、首や肩がガチガチ、頭が重い、めまいやふらつきが出やすい、夜中に目が覚める、といった自律神経の不調につながることもあります。そこで今回は、自宅でできるストレートネックと自律神経を整えるセルフケアをご紹介しました✨ 毎日左右10回ずつ、まずは1週間続けてみてください。 ✔ ストレートネックが気になる ✔ 首が前に出ている ✔ 首や肩がガチガチ ✔ 頭が重い ✔ 呼吸が浅い ✔ 寝ても疲れが取れない ✔ めまいやふらつきが出やすい ✔ 自律神経の乱れが気になるそんな方におすすめです。 ──────────── あなたのお悩みはどのタイプ？無料タイプ別診断はこちら 👇👇👇 YouTubeからの新規ご予約の方は、初回施術の特別割引あり！ ↓↓↓

ひろい🩺めまい/自律神経のプロ

12,931 Aufrufe • vor 2 Monaten

前までは胸までバーを下げていた。色んな筋トレ動画を見てると、みんな胸まで下げていたからだ。そしたら肩が痛くなって、胸トレすらできなくなった。最近は、肩の位置、肩甲骨の位置を確かめながらやっている。そうしたら肩の痛みも減って、重さも上がってきた！人それぞれ骨格が違うんだよな

前までは胸までバーを下げていた。色んな筋トレ動画を見てると、みんな胸まで下げていたからだ。そしたら肩が痛くなって、胸トレすらできなくなった。最近は、肩の位置、肩甲骨の位置を確かめながらやっている。そうしたら肩の痛みも減って、重さも上がってきた！人それぞれ骨格が違うんだよな

ゆーとのぶろぐ。

23,963 Aufrufe • vor 2 Monaten

【1日20回で、姿勢かなり変わります】・背中が軽くなる・巻き肩がスッと開く・猫背姿勢が整う・肩まわりがラクになるこの4つを同時に狙えるので、デスクワークの人は特におすすめです。ただ、適当にやると逆に効かせづらいので、フォームはかなり大事。忘れないようにこの動画を保存して、毎日一緒にやってみてください。「姿勢変えたい…」って人はまず7日続けてみてください。

【1日20回で、姿勢かなり変わります】・背中が軽くなる・巻き肩がスッと開く・猫背姿勢が整う・肩まわりがラクになるこの4つを同時に狙えるので、デスクワークの人は特におすすめです。ただ、適当にやると逆に効かせづらいので、フォームはかなり大事。忘れないようにこの動画を保存して、毎日一緒にやってみてください。「姿勢変えたい…」って人はまず7日続けてみてください。

40代からのカラダ改善｜やす先生

63,667 Aufrufe • vor 3 Monaten

「やるだけで巻き肩と猫背が矯正される」って噂のこれ。まじだった… 1セット(約1分)やっただけで姿勢めちゃくちゃよくなるぞ。さらに霊に取りつかれてんのかなってレベルで肩が重かったんだけど無重力並に軽っ

「やるだけで巻き肩と猫背が矯正される」って噂のこれ。まじだった… 1セット(約1分)やっただけで姿勢めちゃくちゃよくなるぞ。さらに霊に取りつかれてんのかなってレベルで肩が重かったんだけど無重力並に軽っ

トレえみ@40kg痩せた人

3,019,677 Aufrufe • vor 2 Jahren