戒烟后各个时间段的身体变化……

我烟龄10几年，每天1包烟，一直戒不掉。戒了很多次都不成功。后来戒烟成功了，我现在2年多0复吸。之前戒烟是把烟扔掉，刻意不去抽，抽1支罚款100元，这个戒不掉的。后来，我把烟放在办公桌前面，打火机放好，烟盒也打开。提醒自己，烟准备好了，随时可以抽。就这样，我把烟戒掉了。抽烟是真不好。

👏👍

出國前我在上海龍華醫院劉嘉湘的腫瘤科當過3年護士. 天天跟垂死掙扎的肺癌病人打交道的醫生也吸煙，包括主任. 不可思議！

医生普遍作息不好，有慢性病的也很多，去掉滤镜，都是人类。😄

他們常說醫生是最差的病人. 我母親就是那種醫生. 生活上一切都是權衡結果. 為了某種原因他們選擇欠健康的生活方式可以理解.

一天5、60个号，前仆后继上有主任下有病人，工作环境又压抑可以理解。

我過去一位男友是美國的病理學家，說選擇那個專科是能讓他睡足覺. 但因每個病理報告事關重要帶來的壓力，使他長期過著提心吊膽的日子，平時幽默睿智的人有時會突然變得超緊張難處.

谢谢

🙏

40天了，还得坚持

👏👏👍挺住

2019/4/15开始戒烟快到7年了，戒烟之前烟龄23年

@xiazaibot

你爹的？

看了嚇死寶寶了 趕緊去買3包來抽

其實抽煙誰管你死活，重點是二手煙強迫不吸菸的人聞那煙臭味，垃圾

@GetXBot

吓得我赶紧点了根烟压压惊

😓我为了戒烟故意把周边一公里超市全得罪，污陷他们卖假烟，争得面红耳赤，不留后路。

戒烟3周左右了 ， 之前3天一包烟，戒断反应几乎没有剧烈反应。

挺住👏👍