正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

毎日1分このストレッチやるだけでウエスト細くなって今世紀最大の大歓喜！！

くらら🩰

23,273 subscribers

3,590,447 次观看 • 6 个月前 •via X (Twitter)

健康养生教育

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

12 条评论

だるま的头像

だるま6 个月前

デューク更家がやってたやん

釈迦的头像

釈迦6 个月前

まじか、今日からやる

スコール/FF Ⅷ REMAKE 的头像

スコール/FF Ⅷ REMAKE6 个月前

実践者達が3ヶ月後にどうなったか実際に見てみよう

鶏胸肉🔮一生一緒にJMIA🔮 的头像

鶏胸肉🔮一生一緒にJMIA🔮6 个月前

んなわけねぇだろ

DailyNarrator 的头像

DailyNarrator6 个月前

Ooh it's really good sport

yanrui lu（互关版）的头像

yanrui lu（互关版）6 个月前

やば…今世紀最大の大歓喜ってマジで言ってる瞬間尊すぎるㅠㅠ 即保存して毎朝やる！！✨🔥

إبراهيم 的头像

إبراهيم6 个月前

I’m try it

Raksasa Gems💎 的头像

Raksasa Gems💎6 个月前

全力で待機しましょう

Hải Phòng Delicious Journey 的头像

Hải Phòng Delicious Journey6 个月前

🚨たった1分でウエスト破壊🚨 毎日この神ストレッチやるだけでガチ激細… 今世紀最大の歓喜が爆発する🔥 マジでヤバい。今すぐやれ、人生変わるぞ😈

Uzunoki Ai - 渦乃木愛的头像

Uzunoki Ai - 渦乃木愛6 个月前

これはすごい！私も試してみます💪効果あったら嬉しいな😊

Sunil 的头像

Sunil6 个月前

えっ、たった1分で！？「今世紀最大の大歓喜」っていう言葉にめちゃくちゃ惹かれます✨ タイパ最強ですね！私もそのストレッチ、今日からルーティンに組み込みたいです。

Abuzar Warraich 的头像

Abuzar Warraich6 个月前

「毎日1分このストレッチをやるだけでウエスト細くなって、今世紀最大の大歓喜💃✨」元の文のテンションや喜び感もそのまま

相关视频

下腹つまむだけでウエスト細くなる！？！？TVでやってたこれ1週間で5cm細くなれた😭

下腹つまむだけでウエスト細くなる！？！？TVでやってたこれ1週間で5cm細くなれた😭

ぽっこりお腹ちゃん

3,075,603 次观看 • 17 天前

今日のストレッチ☺︎ 毎日コツコツ〜まだまだだけど最近は少しずつ開くやつでやってる☺︎ 戻す時、めちゃくちゃキツかったのが今はだいぶスムーズに戻るようになってきた〜

今日のストレッチ☺︎ 毎日コツコツ〜まだまだだけど最近は少しずつ開くやつでやってる☺︎ 戻す時、めちゃくちゃキツかったのが今はだいぶスムーズに戻るようになってきた〜

umi

10,016 次观看 • 2 年前

クロッキーはウォーミングアップとしてやってるだけなので、朝の30分。大体1日に20体くらいです。

クロッキーはウォーミングアップとしてやってるだけなので、朝の30分。大体1日に20体くらいです。

イシウチソウ@らくがき本BOOTH販売中

75,964 次观看 • 6 个月前

韓国アイドルの極細ウエストに憧れ、YouTubeに転がってる腹筋を散々やりまくってきた私ですが、やっぱり一番"効く"のはコレです一週間やっただけで目に見えて引き締まるし、ここ10年ぐらいで一番ウエスト細くなって感動してる……😇いきなり全部やると筋肉痛で死ぬので一旦半分だけやるのがオススメ

韓国アイドルの極細ウエストに憧れ、YouTubeに転がってる腹筋を散々やりまくってきた私ですが、やっぱり一番"効く"のはコレです一週間やっただけで目に見えて引き締まるし、ここ10年ぐらいで一番ウエスト細くなって感動してる……😇いきなり全部やると筋肉痛で死ぬので一旦半分だけやるのがオススメ

それゆけ❗️限界OLチャンナミ

3,378,867 次观看 • 3 年前

マジで‼️これだけやって欲しい。このﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ細くなりすぎてヤバイwww 毎日20分1ヶ月で変わりすぎる。韓国アイドルみたいなｳｴｽﾄなりたい子やってみて。

マジで‼️これだけやって欲しい。このﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ細くなりすぎてヤバイwww 毎日20分1ヶ月で変わりすぎる。韓国アイドルみたいなｳｴｽﾄなりたい子やってみて。

くらら🩰

537,132 次观看 • 1 个月前

ふくらはぎ太い人これやってみて！パンパン大根足だったのがスルスル細くなる…寝る前にこれ続けるだけでも翌朝の足のスッキリ感まじで違う…

ふくらはぎ太い人これやってみて！パンパン大根足だったのがスルスル細くなる…寝る前にこれ続けるだけでも翌朝の足のスッキリ感まじで違う…

フォローすると痩せるゴマアザラシ♂

77,932 次观看 • 25 天前

通常のお尻のストレッチも段差を使って、動く範囲を最大化することで伸び切らないところまで動きが出ます。お尻は最大のストレッチをかけづらい場所でもあるのでこのストレッチはおすすめです。お尻も大きくなります。

通常のお尻のストレッチも段差を使って、動く範囲を最大化することで伸び切らないところまで動きが出ます。お尻は最大のストレッチをかけづらい場所でもあるのでこのストレッチはおすすめです。お尻も大きくなります。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

131,830 次观看 • 8 个月前

最速で凹腹にするなら朝にコレやるだけ！ﾌﾞﾖﾌﾞﾖ肉が1週間で消えてウエスト6cm細くなる😭

最速で凹腹にするなら朝にコレやるだけ！ﾌﾞﾖﾌﾞﾖ肉が1週間で消えてウエスト6cm細くなる😭

ぽっこりお腹ちゃん

205,773 次观看 • 10 天前

「LAからクソ離れてる日本でやるのが大好きだ。40年このバンドをやってるけど、今日のショーは今でで一番美しくて一番感謝しているショーのひとつだ。とにかく日本のファンからはめちゃくちゃ愛とリスペクトを感じるんだ。お前らにマジで感動した。今日出会ったみんなが大好きだ。」だって🥹 #レッチリ

「LAからクソ離れてる日本でやるのが大好きだ。40年このバンドをやってるけど、今日のショーは今でで一番美しくて一番感謝しているショーのひとつだ。とにかく日本のファンからはめちゃくちゃ愛とリスペクトを感じるんだ。お前らにマジで感動した。今日出会ったみんなが大好きだ。」だって🥹 #レッチリ

Nico ♏️ (the_swan_rhcp)

587,945 次观看 • 3 年前

トレーニングできる日毎回2セットだけやってる強くなってきた今日は18ｹﾛ

トレーニングできる日毎回2セットだけやってる強くなってきた今日は18ｹﾛ

YT

27,872 次观看 • 10 个月前

もう30くらいだったし、最初は大仁田否定派だったが、この辺りになると毎回感涙していたのは俺だけではあるまいなんなら今でも泣けてくる＃プロレスを見る才能

もう30くらいだったし、最初は大仁田否定派だったが、この辺りになると毎回感涙していたのは俺だけではあるまいなんなら今でも泣けてくる＃プロレスを見る才能

２代目懐かしラボ

606,052 次观看 • 2 个月前

超大作音MAD見つけて濁悪のこの世大歓喜『ボンボリミッキー』

超大作音MAD見つけて濁悪のこの世大歓喜『ボンボリミッキー』

カキン

362,907 次观看 • 6 个月前

[CM]日立 DVD-RAM 1999年『20世紀は何故こんなにも記録メディアを増やしてしまったのでしょうか』 (再掲) この時はDVD-RAMが次世代メディアだったのですが、その次のブルーレイがもはや虫の息とは困ったな。単に録画というだけでなく大容量メディアとしても使ってるんだが

[CM]日立 DVD-RAM 1999年『20世紀は何故こんなにも記録メディアを増やしてしまったのでしょうか』 (再掲) この時はDVD-RAMが次世代メディアだったのですが、その次のブルーレイがもはや虫の息とは困ったな。単に録画というだけでなく大容量メディアとしても使ってるんだが

さくらとせろり、(さくせろ)

47,706 次观看 • 6 个月前

巨人チア・松崎さやの台湾でのキレキレフレッシュ応援ダンス。最初はみんなキレキレなんだよ。でもこれを毎日やってると疲れで動きが小さくなっていくｗホント大変な仕事だよね。 #台湾チア

巨人チア・松崎さやの台湾でのキレキレフレッシュ応援ダンス。最初はみんなキレキレなんだよ。でもこれを毎日やってると疲れで動きが小さくなっていくｗホント大変な仕事だよね。 #台湾チア

はちゅ＠Youtuber / 台湾チア / ラノベ小説書き

26,682 次观看 • 10 天前

つい毎日飲んじゃう…！爽やかさと甘さのバランスが天才な、ベリーベリーヨーグルトスムージー🫐🍓 これだけで1日の1/3日分のフルーツが摂れちゃうの、最高すぎない？スムージー飲んでやる気出したい！って人は🍓でコメントしてね！ #くだものギュッと #セブンのスムージー

つい毎日飲んじゃう…！爽やかさと甘さのバランスが天才な、ベリーベリーヨーグルトスムージー🫐🍓 これだけで1日の1/3日分のフルーツが摂れちゃうの、最高すぎない？スムージー飲んでやる気出したい！って人は🍓でコメントしてね！ #くだものギュッと #セブンのスムージー

セブン‐イレブン・ジャパン

237,125 次观看 • 1 个月前