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Ana Sayfaya Dön

背屈掌屈とうくつ左手首の動き

Make In Golf⛳️ティーチングプロ

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14,876 görüntüleme • 3 ay önce •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

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Start with right knee flexion 掌屈の左手首でハンドファーストのインパクトニーアクションを真似すると良い

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Make In Golf⛳️ティーチングプロ

42,275 görüntüleme • 2 ay önce

屈辱で人は必ず変わる死にたくなる様な屈辱味わいきれないはずの屈辱そして味わいきれない程の屈辱そしたら屈辱の対義語は人生とは答えが勝手についてくるそんな正解のない人生には問題という人生しかないのだから俺はそれが正解だと思うよ

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RYKEY

193,838 görüntüleme • 8 ay önce

先日大学でのレッスン後に学生から『足首を回すと音が鳴る』と言われ実際にやってもらったんです立った状態で片足を爪先立ち状態にしぐるぐる回すとスタジオ中に響き渡るほどの大きな音が😱 すぐにやめていただき『足首は回さなくて良いよ』とアドバイス足首回しっていうけどみんな「足首」って何処をイメージしてますか？恐らく足首にある「距腿関節」を指しているのではないですか？実はここ回せる関節ではありません😱 この関節ができるのは底屈と背屈（ポイントとフレックス）内転や外転の動きは足首の下にある距骨下関節捻る動きは足首よりもつま先側にあるリスフラン関節などその他に指の動きなども合わせて足全体で丸を描くことができるのであって足首だけで丸を描こうとするとめちゃくちゃ負担がかかります特に足首が緩い人には絶対にやめてほしい靭帯に負担がかかるだけです足は捻る動きをお勧めしますその捻る動きに底屈と背屈を組み合わせてみて👍

先日大学でのレッスン後に学生から『足首を回すと音が鳴る』と言われ実際にやってもらったんです立った状態で片足を爪先立ち状態にしぐるぐる回すとスタジオ中に響き渡るほどの大きな音が😱 すぐにやめていただき『足首は回さなくて良いよ』とアドバイス足首回しっていうけどみんな「足首」って何処をイメージしてますか？恐らく足首にある「距腿関節」を指しているのではないですか？実はここ回せる関節ではありません😱 この関節ができるのは底屈と背屈（ポイントとフレックス）内転や外転の動きは足首の下にある距骨下関節捻る動きは足首よりもつま先側にあるリスフラン関節などその他に指の動きなども合わせて足全体で丸を描くことができるのであって足首だけで丸を描こうとするとめちゃくちゃ負担がかかります特に足首が緩い人には絶対にやめてほしい靭帯に負担がかかるだけです足は捻る動きをお勧めしますその捻る動きに底屈と背屈を組み合わせてみて👍

あんな・水のように波が伝わる體になる為の「動きの調律師」

31,069 görüntüleme • 2 ay önce

ベリルスペシャルムービー：運命の屈折あらゆる色彩、あらゆる屈折。その光すべてが「運命」を読み解く鍵となる。ブアニッシュ水晶工房へようこそ。どうぞ、お好きなものをお選びください。 ▼YouTube ＃リバース1999 ＃スーツケースパレード＃Verꓸ3ꓸ2うつろう饗宴

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リバース：1999【公式】

46,290 görüntüleme • 7 ay önce

小林誠司捕手の首が左右に動いてる。この動きは投手に「首を振れ」のサイン…かな。

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達大輔

2,213,904 görüntüleme • 1 yıl önce

ベンチとベンチの間や、椅子を左右に設置し、動画と同じように行うと、肩、胸、背中に硬さが出てきます。その部分が動くようになると動きの世界が変わります。

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松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

11,209 görüntüleme • 11 ay önce

マレーシアでのASEANサミット高市首相と東ティモールのシャナナ・グスマン首相の面白すぎる挨拶早苗ちゃんが近づいてきたら、まずボタンをしめて、握手するかと思ったら、身を屈めたので、早苗ちゃんもつられて身を屈めてしまう😂😂😂 そして手にキスをして、最後にハグ🤗

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Rosarinn

4,362,241 görüntüleme • 9 ay önce

サガット端投からのBO削り連係と相手がBO中でSA1,2無敵が無い時の削り連係と固めで運んでDIスタンを狙う連係 0:00-BO中の相手に端投歩き>(大K>OD上弾)×3>大K>ODネクサス弱派生SA2 端投歩き>(大K>OD上弾)×4>屈中P強アパカSA3 0:20-相手がSA1,2無敵がないBO時屈中P大P>OD上弾>(微歩き屈中P大P>OD上弾)×3>屈中P強アパカSA3 0:34-相手がSA1,2無敵がないBO時に固めで運んでDIでスタンを狙う屈中P＞ODネクサス強派生>(微歩き)中P屈中P>ODネクサス…>屈中Pや大K>DI 0:51-屈中P>ラッシュ(遅らせ)大K＞強ネクサス強派生>(微歩き)中P屈中P>ODネクサス…屈中Pや大K>DI

サガット端投からのBO削り連係と相手がBO中でSA1,2無敵が無い時の削り連係と固めで運んでDIスタンを狙う連係 0:00-BO中の相手に端投歩き>(大K>OD上弾)×3>大K>ODネクサス弱派生SA2 端投歩き>(大K>OD上弾)×4>屈中P強アパカSA3 0:20-相手がSA1,2無敵がないBO時屈中P大P>OD上弾>(微歩き屈中P大P>OD上弾)×3>屈中P強アパカSA3 0:34-相手がSA1,2無敵がないBO時に固めで運んでDIでスタンを狙う屈中P＞ODネクサス強派生>(微歩き)中P屈中P>ODネクサス…>屈中Pや大K>DI 0:51-屈中P>ラッシュ(遅らせ)大K＞強ネクサス強派生>(微歩き)中P屈中P>ODネクサス…屈中Pや大K>DI

白(ワラキア)

38,613 görüntüleme • 11 ay önce

サイモンとかいう今季アニメ屈指のクズキャラ

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ハルハル@アニラブ女子

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万引きが屈強な警官とやり合う

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ツイッター速報〜Buzznews🇯🇵

732,623 görüntüleme • 1 yıl önce

グレイザーマンの連載マンガ、第24話「右利き対左利き」の解説動画を紹介！右利きと左利きの選手が対戦するときのポイントやコツを、左利きのグレイザーマンが右利き選手を相手して紹介！ #グレイザーマン #ヒーロー #動画 #左利き #バタフライ #卓球

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卓球レポート

16,996 görüntüleme • 1 yıl önce

【ドラフト候補2026 No.53】 #杉本真滉(すぎもと・まひろ) 177cm84kg 投手左左智弁学園高近畿屈指の左腕投手。1年夏から甲子園で登板し、1年秋から背番号1を担う。今秋大会では36回を61奪三振ERA0点台の好投。高校の先輩・伊原陵人(阪神)の背中を追う #ドラフト2026

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R.B(ドラフト候補選手紹介)

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ノースサウスチョークガブリ→サイドバックで動きつつ、ポディション変えながらギロチンのプレッシャーかける。嫌がって寝てきたところでセットアップ。左腰で相手の腕を首元にまとめて最後はアームインのノースサウスチョークでフィニッシュ。

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竹浦正起 Takeura Masaki™️

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【レシャーさん豪鬼端連係③】 0:00- 立小K＞OD波動や屈中P＞微溜めOD波動で打ち返し潰しを見せつつ立小Kや屈中P＞歩き屈中P、立大Pで歩きに対するファジー潰し 0:07- 立中P＞屈小P＞OD波動で打ち返し潰し ↓ 遅らせ屈中Pでファジー潰し ↓ 歩き屈中Pでさらにファジー潰し 0:11- 屈中P＞歩き屈中Pでファジー潰し成功を確認してOD灼火 0:18- 端でのOD波動や屈中P＞下がって中灼火連係 0:22- 屈中P＞微溜めOD波動や立小K置きで打ち返しを潰しつつ打ち返してこない相手には歩き屈中P、立中K、立大Pでファジー潰しへ 0:44- 屈中P＞歩き屈中Pや立中K＞微溜めOD波動の連係後再び歩き屈中Pや下がって6大P先端で連係を回す 1:11- 屈中Pなど＞下がって中灼火連係ファジーにパニカンを取れれば最大リターンを狙える一方、後ろ歩きには空振りしやすいため端の方が使いやすいですまた、中灼火を先端で当てれば中足などの打ち返しが届きません【まとめ】屈中Pや立中Kなどガード後は・歩き屈中P、立中Kなど → ファジー潰し＋更に固め直し可（打ち返しには負ける）・微溜めOD波動 → 打ち返し潰し＋固め直し可・下がって6大P先端 → 打ち返しをガードしつつファジー潰し・下がって中灼火先端 → 打ち返しをガードしつつファジー潰し先端当てならリスクも低め

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白(ワラキア)

43,733 görüntüleme • 1 ay önce

ウエイトトレーニングの影響か、胸を“張りっぱなし”の選手が凄く多い胸を張る能力と同じぐらい【猫背】になる能力（＝脱力）もピッチャーには必要！胸椎が【屈曲→伸展→屈曲】の流れで連動することで、下半身のエネルギーを腕の振りに伝えやすくなります☟

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リャオスの投球理論

21,263 görüntüleme • 2 yıl önce

「多裂筋：背骨を一つずつ安定させる深層の筋肉」腰痛がなかなかよくならない。背骨がガチガチで丸めることも反ることもできない。こうした方の多くは、背骨の深層にある多裂筋がうまく働いていません。多裂筋は背骨の椎骨を一つずつつないでいる小さな筋肉です。この筋肉が適切に働くと、背骨の一つひとつが安定し、背骨全体がしなやかに動けるようになります。ところが多裂筋が弱ると、脊柱起立筋など表層の大きな筋肉が背骨全体をまとめて固めて支えようとします。これが「背中が板のように硬い」状態の正体です。指導していると、多裂筋が目覚めた瞬間に「背骨が一本の棒じゃなくなった」と驚かれる方が多いです。 ◎ 四つ這いで背骨を一つずつ丸める・反らす（背骨ウェーブ） ◎ 大きく動かさず、小さく繊細に動かす多裂筋が働きはじめると、背骨が「分かれて動く」感覚が出てきます。

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fuka｜脳・体・心を整える＆鍛える

19,947 görüntüleme • 4 ay önce

ジェリービーンズなカイミジンコの動く様子水深の浅いとこだと上手く移動できずにクルクル回ってしまうのもかわいい。染み出しとか浅い水辺環境を見つけたら探したくなる生き物のひとつ。

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ぺんどら

73,845 görüntüleme • 1 ay önce

「急にフワフワめまいがする」そんな時は、足首を動かしてください。 ①足首の曲げ伸ばし(背屈・底屈)を10回ずつ ②足首をグルグル回す ③足首を、温かくなるまで摩る湿気や雨で足が冷えている or 水が下半身に溜まる方は、フワフワめまいを起こしやすいです。足元の巡りが滞ると、水分がうまく巡らず、頭がフワフワすることがあります。足首をほぐして温めると、巡りが戻り、めまいが落ち着いてくことも。雨の日、なんとなくフワフワする人ほど、足元を温めてみてください。

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久保和也（Kazuya Kubo）

69,623 görüntüleme • 2 ay önce