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长期不吃主食，1年后身体有什么变化？
67,563 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)
10 条评论
voice1 年前
说到不吃主食会导致蛋白质不够，肌肉会分解，这完全错误。米饭是脱谷壳后的精米，本身除了糖分，营养成分几乎忽略不计。哪个家伙如果因为不吃米饭导致蛋白质不足，那他估计生活在贫困线上，一日三餐都吃不上肉蛋奶。
Leo1 年前
穿个白大褂就是专家了吗？开头的例子，核心都没有涉及到，果蔬中的果糖，在被肝脏转化为能量的过程中，造成的负担比米饭高多了。这也不能说明米饭不肥，只能说明水果蔬菜当主食更错误。
高低没音1 年前
导致脂肪肝的主要是果糖。现在的水果都被嫁接得太甜了，吃水果吃出来的。另外酮体也可以为大脑提供能量。说一半不说一半的，误导人啊。
mbmdmgg1 年前
一派胡言，要不是我早上吃包子吃得血糖波动大晕碳犯困我就信你的鬼话了
QLD1 年前
纯粹胡说八道，这逼连医学院大门在哪儿都不知道吧
冰咖啡1 年前
DS的說詞，還是算了吧
走过、路过、看过👋1 年前
@Fccp1949 太扯，开头那位水果吃得太多，不吃米饭，一样得脂肪肝
齐齐面面1 年前
这个不是打击生酮饮食 哈哈
一丢丢可爱|💚少妇💚1 年前
墨迹的勿扰懂的看⠌
熊出没没注意1 年前
@grok总结一下
