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Ana Sayfaya Dön

一个很火的减脂操，跳12分钟等于运动一小时，月掉10斤不再是梦，马住练起来！

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iPaul

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曾经和实践过的女生试过一种方式，耗着横叉（很疼的程度）不记时，而是一边耗一边玩「跳一跳」小游戏（很需要静下心来靠定力玩的游戏），玩到 50 分才可以起来😏玩到 49 分断了的绝望，堪比耗腿半小时，第 29 分钟没撑住被重新计时的绝望吧 🥹 #软开 #压脚背 #压腿
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