波波 Lucy
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揭秘前沿医疗与反主流健康真相 | 生酮 · 高剂量维生素D · 伊维菌素 · 抗癌替代方案 · 冥想与意识提升 | 个人深度研究 + 真实经历分享，非医疗建议。欢迎关注，一起持续探讨自愈路径。 TG：https://t.co/yFXp1sQVOR
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美国病理学家Dr. Ryan Cole说：“我的一些同事在长途旅行后出现了血栓。” “我说：你试过纳豆激酶吗？” “（他们服用后），一两天后……血栓就溶解了。”
波波 Lucy427,883 görüntüleme • 3 ay önce
重磅！最新研究表明：维生素 D3 可显著保持端粒长度（4 年内仅衰老 1 年）。 一项由140名研究人员领导、历时4年、涉及全美25000名成年人的试验发现： 补充维生素 D3 可显著保持端粒长度。与安慰剂组相比，每日服用 2000 IU 维生素 D3 可在 4 年内减少约 140 个碱基对的端粒损耗，从而保持端粒长度。 这意味着维生素D3对长寿有重要影响。这项研究本应得到更多重视和进一步研究，但主流对此毫无反应。 此外，2023年加拿大还有一项关于痴呆症的研究，有1.2 万名参与者。研究显示，维生素 D 可降低 40%的患病风险。
波波 Lucy293,409 görüntüleme • 4 ay önce
生命仅剩三个月的人通过生酮饮食完全摆脱癌症。 这位名叫弗雷德的男子说： “因为我骨骼中的转移性癌症，医生说我只剩三个月的生命。三个不同的医生告诉了我同样的事情” 然后弗雷德听说生酮饮食可以减缓一些人的癌症。他没有什么可失去的，于是他开始尝试。 令他惊讶的是，它起作用了。癌症完全消失了。 生酮饮食意味着不加糖，也不含淀粉碳水化合物（比如转化为糖的面包和意大利面）。 癌细胞喜欢糖和淀粉。因为癌症依赖于这些食物中的葡萄糖茁壮成长。 如果去除葡萄糖，就意味着饿死癌细胞。 葡萄糖也为我们的健康细胞提供燃料，但是如果没有葡萄糖，健康细胞可以切换到另一种燃料来源——酮体。人体正常细胞代谢灵活性，从使用葡萄糖到使用酮体。 但是癌细胞缺乏这种代谢灵活性，它只靠葡萄糖运行。所以我们可以利用这一特性，通过生酮饮食来让癌细胞失去燃料。
波波 Lucy290,197 görüntüleme • 4 ay önce
“吃的太咸对身体不好”，你一定听老人家这么说过，但这是被主流医疗洗脑的结果，也是医学界最大的谎言之一。 如果你今天心脏病发作或血压高到中风级别， 你叫了救护车……你知道他们第一件事会做什么吗？ 他们会直接给你静脉推注盐水！ 一袋盐水里含有 9000毫克的盐。 如果情况严重，他们会给你推 两袋，总共 18000毫克盐！ 然后呢？你的血压居然开始下降了。 为什么？ 因为你的肾脏靠「钠钾泵」排出多余水分，而钠就是盐。 盐不够，肾脏就留不住水分，身体就开始水肿，血管压力飙升，血压自然就高了。 可笑的是： 医生和主流说法却一直叫我们「少吃盐、低钠饮食」。 结果我们自己把盐剥夺了，肾脏得不到足够的钠，只能拼命留水，血压反而越来越高。 更讽刺的是—— 大多数高血压病人都在吃「利尿剂」（比如速尿）， 而利尿剂的本质……其实就是「专利版的盐」啊！ 他们不让你从食物里正常吃盐， 却要你花钱吃他们的药片版盐。 这可能是医学界最大的谎言之一。 另外，如果你容易出汗，运动多，或者正在生酮或者禁食期间，一定要补充电解质水，而电解质水中最重要的成分就是钠，也就是盐。 如何自制电解质水看我引用的帖文👇👇👇 ～关注我，一起探索自愈之路～
波波 Lucy221,845 görüntüleme • 3 ay önce
Annette Bosworth 博士在《CEO 日记》上发布了终极生酮加速方案： “ 沙丁鱼挑战：连续三天，每天吃三罐沙丁鱼” 她严格遵循生酮饮食已有 10 年，她说这是她见过的达到深度酮症状态最快的方法。 她亲眼见证的真实患者治疗效果： → 白发重新长出并带有颜色 → 脑雾、抑郁症和早期阿尔茨海默病指标显著改善 →血压正常化 → 她亲手将自己的母亲从死亡边缘救了回来 她原话是： “胰岛素过量是慢性疾病的罪魁祸首——癌症、阿尔茨海默病、帕金森病、高血压。” 只要你用正确的生酮饮食法来逆转这种情况，你甚至都不需要付出太多努力。” 谁愿意接受为期三天的沙丁鱼挑战来改变现状？ ～关注我，一起探索自愈之路～ 内容援引自 Camus
波波 Lucy149,156 görüntüleme • 2 ay önce
美国传奇人物，整体牙科之父Dr. Hal Huggins一直走在医学前沿，他很早之前就告诉大家： 胆固醇是你身体中最重要的东西之一，那些要降低胆固醇的广告都是欺骗性的。 动脉斑块的1.5%是脂肪，其中只有0.5%是胆固醇。而斑块中的90%都是钙，所以问题在哪里？ 他用这个数据来强调：主流医学把胆固醇当作动脉粥样硬化的“罪魁祸首”是不对的，真正占主导的是钙的异常沉积。 他认为胆固醇是身体非常重要的分子（大脑、激素、细胞膜等都离不开它），而问题更多出在钙代谢失衡、慢性炎症或“电荷”问题上，而不是胆固醇本身。 很多人习惯于寻求主流医学的认可，但是需要明白的是主流医学由于利益冲突，官僚教条的各种复杂原因，许多理念中存在基础性的错误。 强烈推荐大家阅读我下面引用的这篇文章：《我在医学院教过的谎言》——卢夫金教授的自白。这位曾经的主流医学教授，对主流医学的错误和谎言进行深刻的反思。
波波 Lucy226,704 görüntüleme • 3 ay önce
70%的肾结石不是因为吃肉，也不是因为喝酒， 而是由错误吃植物引起的。 菠菜、羽衣甘蓝、甜菜、杏仁、树莓还有巧克力等等， 这些植物中含有大量草酸，在体内会形成草酸盐。 它们会形成锋利的微观钙晶体，会导致肾结石，会对尿道造成损害。 他们会首先进入你身体已经受损的区域，导致你疼痛。 你的身体每天可以排泄200毫克草酸盐， 然而一杯绿色冰沙最多可以含有1500毫克草酸盐， 草酸盐的初始致死剂量是5000毫克。 这就是为什么有些人在连续十天喝了蔬菜奶昔之后去了医院，然后死了。 关于常见蔬菜中的草酸含量，请看我引用的文章👇👇👇 ～关注我，一起探索自愈之路～
波波 Lucy143,928 görüntüleme • 3 ay önce
Dr. Benjamin Bikman 对成年人提出了严厉的警告： “如果成年人无法禁食 12 小时，这是一个非常糟糕的迹象——这通常意味着胰岛素抵抗和慢性胰岛素水平升高。” 高胰岛素水平会使你的身体一直处于燃烧糖分的状态。 禁食期间葡萄糖会迅速耗尽 → 你会感到崩溃、非常难受，并且无法动用储存的脂肪。 我在国内时曾有一个朋友就是这样，她一日三餐只要过点不吃就会饿得头昏眼花。禁食是不可能的，因为会低血糖。顺便说一下，这朋友每顿必吃米饭，可以没有肉，但不能没有饭。这其实已经是典型的糖尿病前期了，胰岛素抵抗导致血糖波动剧烈。 唯一的解决方法就是逐渐减少碳水和糖的的摄入，训练身体使用脂肪作为燃料。其实一个人一旦胰岛素恢复敏感度，一天1-2顿就是很自然的选择。很多时候我们感到饥饿并不是因为我们真的能量不够了，而是我们血糖太低导致的。 ～关注我，一起探索自愈之路～
波波 Lucy145,611 görüntüleme • 3 ay önce
如果维生素D可以申请专利，那么它将是一个价值万亿的药物！但它没有专利，任何人可以轻易买到，你知道这意味着什么吗？ 维生素 D 不仅仅是一种维生素，它是一种强大的激素！ 它调节超过200个基因，控制炎症，增强免疫反应，并影响情绪。但这仅仅是开始。 大量研究证实，充足的维生素D水平可以： >降低新冠肺炎风险高达74% >减少上呼吸道感染58% >自身免疫性疾病减少39% >将1型糖尿病风险降低88% >预防糖尿病前期发展为 2 型糖尿病的几率高达 76% >外周血管疾病减少 80% 约翰·坎贝尔博士在这段视频中披露的数据令人震惊——请务必观看至结尾，了解全貌。 ～关注我，一起探索自愈之路～ 内容引用自 Dr. Dawn Michael
波波 Lucy86,700 görüntüleme • 1 ay önce
Joe Rogan说，“如果有医生对我说，你应该均衡饮食，我会说，去你的，你啥都不知道，你在医学院里应该只上过一小时的营养课吧？” 哈哈哈哈🤣，我喜欢他这个态度，而且在对红肉的问题上，他是对的。 Joe Rogan坦言，他是意大利人，他原来也是碳水爱好者，热爱意大利面，披萨等等食物。 然而，这些食物让他的胰岛素抵抗，让他精疲力尽，身体状况越来越差。 于是他开始生酮饮食。刚开始会有糖戒断反应，被称为酮流感。你感觉很累。但最终你的身体会开始适应，开始使用脂肪来为身体供能。 你会感觉头脑清晰，思维更加敏捷； 你也不会犯困，不会在进食后感觉肠胃不舒服。 Joe Rogan饮食的80%都是红肉，新鲜烹饪的牛肉，富含身体所需的各种营养素。 他不是医生，他谈的是自己的亲身体验。其实这也是大多数低碳/生酮实践者的亲身体验，包括我自己。 饮食其实可以很简单，是我们把它复杂化了，这是食品工业和医疗产业的需求，不是你身体的需求。 ～关注我，一起探索自愈之路～
波波 Lucy115,456 görüntüleme • 3 ay önce
美国卫生及公共服务部部长 小罗伯特·肯尼迪透露，他通过食用纯肉饮食和发酵食品，减掉了40%的内脏脂肪，并且心房颤动也“完全消失了”。 肯尼迪曾咨询过肖恩·奥马拉医生，奥马拉医生表示他可以在90天内解决内脏脂肪问题。但仅仅30天就看到了效果：小罗伯特·肯尼迪说： “我坚持这种饮食30天。然后我又做了一次全身核磁共振，结果显示我的内脏脂肪减少了40%。” 小罗伯特·肯尼迪接着说：“仅仅30天。我还减掉了20磅（约9公斤），虽然我并不想减重，但确实减了很多。我当时还很担心自己减掉的体重呢。” “奥马拉医生说：‘别担心。你减掉的是肌肉中的内脏脂肪，之后你的肌肉就会恢复。’” “事实也的确如此。我减掉的20磅体重全部都变成了肌肉。我的心房颤动也完全消失了。从那以后，我甚至连一次心跳都没漏过。” 其实，如果你真的亲身尝试过生酮或者低碳高脂饮食，你就立刻能体会到这个好处。 但如果你是长期碳水成瘾者，在开始的2-3周会非常难熬，者就像毒品戒断反应一样。如果你反应如此强烈，说明你的身体已经无法很好调节自己的血糖。你可以先从逐步减少碳水开始。 但这绝对不意味着你应该回到高碳水饮食上。 ～关注我，一起探索自愈之路～
波波 Lucy101,013 görüntüleme • 3 ay önce
小罗伯特·唐尼透露，2003 年，汉堡王出人意料地帮助他摆脱了毒瘾，因为他吃了一个“令人作呕的汉堡”后，不仅吐出了食物，还吐出了毒品。 “我点的那个汉堡太难吃了……我当时觉得肯定会发生什么不好的事。” 他回忆说，正是这“清醒的瞬间”促使他把车停在路边，把所有的毒品都扔进了大海。 他说道：“我得感谢汉堡王，”并补充道，“在那一刻我清醒过来，把车里所有的毒品都扔进了海里，然后彻底戒掉了毒瘾。” 这件事被认为是他的“人生低谷”。 唐尼说，当时他开着车，车里装满了毒品，但那顿饭让他突然开始重新思考一切。他把车停在路边，把毒品扔进大海，并决定彻底戒除毒瘾，重新开始生活。 这段经历后来启发了电影《钢铁侠》（2008）中最著名的场景之一：托尼·斯塔克从囚禁中归来后，立即在向媒体发表讲话之前，向汉堡王要了一个美式芝士汉堡。 看似简单的产品植入，实际上是小罗伯特·唐尼对改变他一生的时刻的深切致敬。 在你的生命中是否有哪一个瞬间改变你一生的轨迹的？评论区分享你的经历吧！ ～关注我，一起探索心灵自由之路～ 内容援引自 Movies Scenes 🎫
波波 Lucy80,361 görüntüleme • 2 ay önce
跟许多人想象的不同，生酮不需要很长时间，5到10天的生酮就可以缓解很多症状。就我个人来说，20天的生酮就逆转了我长期的炎症体制。 生酮饮食原本是用来治疗癫痫的，但科学家发现它可以治愈糖尿病、老年痴呆症、精神分裂症、抑郁、自闭症等等 酮体是一种清洁燃料，当你的大脑从燃烧葡萄糖切换到冉手酮，大脑的修复系统就被激活了。 很多人认为生酮饮食就是不吃碳水多吃肉。但实际上生酮的关键在于足够的脂肪，饮食比例中要达到65%-75%的脂肪。比如橄榄油、鳄梨油、坚果油、猪油、黄油等等。 糖和淀粉是目前饮食的大问题。高碳水饮食导致葡萄糖过量，导致胰岛素抵抗，导致一系列的代谢问题。本质上就是你的身体失去了自我调节的能力，所以血糖剧烈波动。 当你生酮时，身体就可以修复新陈代谢功能的障碍，提高胰岛素敏感性。 长期饮食不需要那么极端，你可以保持低碳，但不需要完全生酮。事实上只要你从胰岛素抵抗中恢复过来，你就会发现低碳和轻断食是一个自然而然的选择，因为你根本不容易饥饿，更不会低血糖，你对食物的欲望也没有那么强烈了。 但如果你有2型糖尿病或者其他严重疾病，作为治疗，你需要坚持严格生酮几个月，等到代谢机能恢复。 想了解更多生酮和低碳饮食的信息，关注我的账号。
波波 Lucy113,011 görüntüleme • 3 ay önce
这个视频已经传了很久了，我还是决定翻译出来。 因为关于“伊维菌素、芬苯达唑这样的抗寄生虫药物能有效治疗癌症”这个信息，知道的人依旧太少。 主流媒体没有动力去推广，因为这种廉价老药无法带来超额利润。 下面的链接里有详细的治疗方案，要配合维生素D、维生素C、锌，以及生酮饮食。这些被统称为癌症的代谢疗法。 这是因为，虽然癌症不是寄生虫，但本质上癌症和寄生虫共享同一种代谢通道。 所以治疗寄生虫的药物对癌症有效，同时断绝寄生虫的能量获取来源（糖源），并为线粒体充能，就能从根本上消灭癌症干细胞。 关于癌症和伊维菌素的所有重要帖文，在我账号的“Article”中。
波波 Lucy121,987 görüntüleme • 4 ay önce
戴夫·阿斯普雷（Dave Asprey）说，他每周的全部运动量只有20分钟，而且现在的身体状态比以往更好。 这位生物黑客企业家抛出一个听起来像玩笑的说法，直到他解释后才显得有道理： “每周20分钟就是我全部的锻炼计划。而且我觉得，我做得还不错。” 他的核心观点是：身体对短暂、高强度的刺激 + 深度恢复的反应，要远好于长时间的疲劳轰炸。 事实上有许多相关研究已经证实：短时间冲刺运动可以激活抗癌因子，降低全因死亡率。 你的身体真正关心的，是你练得多狠、恢复得多快，而不是你“受苦”了多久。 那个运动量比你少的人，可能反而走在了前面。 —— Dave Asprey 在 Jay Shetty 播客上的分享 ～关注我，一起探索健康自由之路～ 内容援引自 Goku
波波 Lucy37,214 görüntüleme • 1 ay önce