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土信田裕介｜全国18店舗展開・整体師300名超育成「整体大学」

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130種以上の症状を5,760パターンの施術で根本改善する独自技術「筋膜フリクションテクニック(FFT)｜全国18店舗のhttps://t.co/C824chq39Oグループ｜累計300名超の整体師を輩出する「整体大学」｜平均年商3,000万円を実現する店舗運営の仕組み構築・フランチャイズ運営｜整体師になりたい人・整体院を開業したい人はDMへ📩

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マジで言うで。太もも内側(長内転筋)ソーセージくらい硬く太くなってたら体幹に全くスイッチが入らないから、ぎっくり腰とか首肩の痛みに繋がる。肩甲骨内側の痛みまでが、実は内転筋が関与してるってヤバない？

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Anya Rossi

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ふくらはぎは揉んだりオイルで流したりするより"簡単にふにゃふにゃ"にさせる方法

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3,426,776 Aufrufe • vor 2 Tagen

とにかく便秘でお腹がパンパンになってるなら飲み薬よりも先にこのやり方マネしてみて欲しい。赤ちゃんとか子供の便秘解消にもめちゃくちゃ効くから！！

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3,056,912 Aufrufe • vor 4 Tagen

便秘や下痢を繰り返す方(過敏性腸症候群)は"太もも前側くすぐった"→感覚異常なので早急に『前太もも(大腿四頭筋)とスネ(前脛骨筋)ほぐし』

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1,645,520 Aufrufe • vor 3 Tagen

コレ、ぎっくり腰になったら絶対にやってる手技。腰椎5番と仙骨の隙間(腰仙関節)に3指入れて10秒くらいフリフリするだけなんよね。

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308,497 Aufrufe • vor 12 Tagen

口開けて縦に指3本入らない人"歯を失います"→顎ガチガチに固まっている証拠で歯ぎしり食いしばりで毎日歯に100kg以上の異常な負荷→今すぐ顎関節ほぐし1日20〜30秒試して

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932,222 Aufrufe • vor 1 Monat

ぎっくり腰になったらすぐにココ(小殿筋)一撃。本当にヤバいくらい良くなっちゃうから！

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592,305 Aufrufe • vor 2 Monaten

『ぎっくり腰やってしまって···』そう患者さん言われて、おもむろに足の親指と人差し指の水かき(第1趾間隙)をグリグリしたら『グゥ〜』一発で痛みがなくなった実話。ぎっくり腰だけじゃなくて腰痛にも効くから試して！

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2,361,206 Aufrufe • vor 9 Monaten

ココ(下顎の隙間)に指入らないくらいパンパンな人"脳梗塞の恐れ"あり→首回りや顎の下が詰まっていると、血栓が脳に飛んで【脳梗塞】を引き起こす引き金になる。少し触られただけで「むせる・咳き込む」という人も、神経や筋肉が限界を迎えている証拠。中に「くるり」と指を入れ、顎を少し前に引き出すイメージで【30秒〜1分】優しくキープ。まずコレを毎日やってみて

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"ガチガチ最強肩こり"は肩に親指置いて上下させるだけで肩周りが一瞬でふにゃふにゃなる→首肩腕が全快

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ぎっくり首(寝違い)になったらすぐにココ(骨間膜)一撃。本当にヤバいくらい良くなっちゃうから！

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449,159 Aufrufe • vor 2 Monaten

鎖骨の下(大胸筋)と太もも内側(内側広筋)と足の薬指を擦って痛い人は間違いなく"歯ぎしり・噛みしめ癖"あり。まず自分で擦ってみ。痛い人は、、、

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膝横のツボ(血海)をグリグリすると腰膝股が一気に全快するテクニック→首までスッキリするし、歯ぎしり食いしばりも解消

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388,354 Aufrufe • vor 2 Monaten

今すぐ足の薬指に"ボコっと"と肩の"筋張り"あるか確認して下さい。最悪、歯を失います→歯ぎしり・食いしばりがある方は『足指ほぐし』

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136,088 Aufrufe • vor 1 Monat

このハム(太もも裏)の緩め方マジ革新的やと思います。秒でめちゃくちゃ緩むし腰痛やぎっくり腰で苦しむ方に是非試して欲しいアプローチです！

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255,635 Aufrufe • vor 2 Monaten

自律神経ボロボロ(頭痛、めまい、疲労感、動悸、不眠、イライラ)な人には背中の皮膚をベリベリ剥がしてみて。すっごい(呼吸も)楽になるから

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238,758 Aufrufe • vor 2 Monaten

梨状筋のほぐし方はコレ一択。めちゃくちゃ殿筋緩むし、坐骨神経痛や腰痛が嘘のように消える！

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306,029 Aufrufe • vor 3 Monaten

自律神経が一撃で整う！1分後、気絶したように眠れる！

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763,786 Aufrufe • vor 8 Monaten

骨間膜(橈骨と尺骨の間)の悪玉はがしすると首肩腰が全快する最強セルフケアを伝授

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土信田裕介｜全国18店舗展開・整体師300名超育成「整体大学」

170,145 Aufrufe • vor 2 Monaten

ココ（太ももの外側の骨の出っ張り周辺）を叩いて痛い人は、将来“歩けなくなる可能性”があるかも（あくまで要注意）。また、お尻の横あたりをギュッと挟んで痛い人は、“脚の外側がガチガチで下半身トラブルが出ている証拠”。将来、2足歩行困難やO脚になりたくない人は、今スグ確認。痛い人は、、、

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362,180 Aufrufe • vor 5 Monaten

この梨状筋の緩め方マジ革新的やと思います。秒でめちゃくちゃ緩むし坐骨神経痛で苦しむ方に是非試して欲しいアプローチです！

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