Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

”イチロー選手と股関節の再学習”

ninnikinene's profile picture

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

60,689 subscribers

1,035,936 görüntüleme • 29 gün önce •via X (Twitter)

EğitimSağlık & İyilik
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

股関節を機能させる❸ステップ ❶股関節操作性・柔軟性 インナーマッスルを促通することで関節位置を脳に伝え、動きを学習するとともに、柔軟性を改善しましょう。 ❷股関節安定性 股関節の内側に位置する筋群を強化することで、安定性を高めるとともに、骨盤を動かし股関節に乗せることを学習します。 ❸連動性を高める 股関節に乗せて地面を踏む感覚、弾む感覚を学習して、動作の中で股関節を使う感覚を強化しましょう。 意識だけでなくエクササイズを通して股関節を使える様にしましょう！
0:48

股関節を機能させる❸ステップ ❶股関節操作性・柔軟性 インナーマッスルを促通することで関節位置を脳に伝え、動きを学習するとともに、柔軟性を改善しましょう。 ❷股関節安定性 股関節の内側に位置する筋群を強化することで、安定性を高めるとともに、骨盤を動かし股関節に乗せることを学習します。 ❸連動性を高める 股関節に乗せて地面を踏む感覚、弾む感覚を学習して、動作の中で股関節を使う感覚を強化しましょう。 意識だけでなくエクササイズを通して股関節を使える様にしましょう！

Junichiro Taira | 平 純一朗

15,752 görüntüleme • 7 ay önce

股関節、柔らかくしようとするな。 固い選手ほど柔らかくならない。なったとしてもすぐ戻ってしまう。それは股関節を柔らかくするためのことが出来ていないからだ。 動画でやっている動き。ほとんどの選手が股関節を機能出来ておらず変化しようがない。股関節の捻る動き、お腹・お尻で力んでない？
1:02

股関節、柔らかくしようとするな。 固い選手ほど柔らかくならない。なったとしてもすぐ戻ってしまう。それは股関節を柔らかくするためのことが出来ていないからだ。 動画でやっている動き。ほとんどの選手が股関節を機能出来ておらず変化しようがない。股関節の捻る動き、お腹・お尻で力んでない？

須永将平🏃すながメソッド(姿勢×動作改善)でチャレンジ応援📣

107,801 görüntüleme • 3 ay önce

ブラジル代表、バスの降り方が見事に全員佐野海舟選手と同じでした。 膝をカクンと使って降りるのではなく、股関節からスッと体を落としていく。 これが股関節重心=股関節の捉えです。 こうなると、佐野選手が特殊なのではないということが見えてきます。 世界では股関節重心が当たり前です。 膝が支点だとスピードは出にくく、膝や足首に負担がたまります。 股関節が支点なら動き出しが速くて脚への負担も少ない。 ブラジル選手のあのキレや柔らかさは、こういう普段の体の使い方から生まれています。 しかもこれは、生まれつきの才能じゃなく後からでも変えられる部分です。 重心の置き方を膝から股関節に移すだけで、動きは本当に変わります。 世界との差は、なんでもない日常に出ています。 #股関節重心 #股関節の捉え
0:28

ブラジル代表、バスの降り方が見事に全員佐野海舟選手と同じでした。 膝をカクンと使って降りるのではなく、股関節からスッと体を落としていく。 これが股関節重心=股関節の捉えです。 こうなると、佐野選手が特殊なのではないということが見えてきます。 世界では股関節重心が当たり前です。 膝が支点だとスピードは出にくく、膝や足首に負担がたまります。 股関節が支点なら動き出しが速くて脚への負担も少ない。 ブラジル選手のあのキレや柔らかさは、こういう普段の体の使い方から生まれています。 しかもこれは、生まれつきの才能じゃなく後からでも変えられる部分です。 重心の置き方を膝から股関節に移すだけで、動きは本当に変わります。 世界との差は、なんでもない日常に出ています。 #股関節重心 #股関節の捉え

姿勢矯正トレーナーRegulus🇯🇵｜オリンピック選手や医師も通う姿勢矯正の専門家

3,532,505 görüntüleme • 2 ay önce

胸郭と肩関節の連動を作るのにいい練習
0:24

胸郭と肩関節の連動を作るのにいい練習

鈴木一登/スポーツ鍼灸

239,131 görüntüleme • 1 ay önce

股関節の動きにフォーカスしたプライオボールスロー 投手は ストレッチ →身体操作 →サッカーボールスロー →プライオボールスロー（動画はここ）→キャッチボール →実践練習、ブルペン って流れで練習するのがおすすめ 動画は今年ブレークするはずの広島カープ滝田選手
1:05

股関節の動きにフォーカスしたプライオボールスロー 投手は ストレッチ →身体操作 →サッカーボールスロー →プライオボールスロー（動画はここ）→キャッチボール →実践練習、ブルペン って流れで練習するのがおすすめ 動画は今年ブレークするはずの広島カープ滝田選手

ほそがい｜動きを変えるスポーツトレーナー

14,148 görüntüleme • 7 ay önce

(左) 松坂 (中) 松井 (右) イチロー ５１歳イチロー選手の レーザービームがヤバい😭 #拡散希望 #イチロー
0:37

(左) 松坂 (中) 松井 (右) イチロー ５１歳イチロー選手の レーザービームがヤバい😭 #拡散希望 #イチロー

野球YouTuber向@ムコウズ代表

4,113,216 görüntüleme • 1 yıl önce

えげつない下半身の筋肉のつき方してるし、その身体を動かせる股関節の柔らかさ、しなやかさ。やばい。現状維持が嫌いなイチロー選手。こういう選手は成長しやすいのかもしれない。
1:35

えげつない下半身の筋肉のつき方してるし、その身体を動かせる股関節の柔らかさ、しなやかさ。やばい。現状維持が嫌いなイチロー選手。こういう選手は成長しやすいのかもしれない。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

6,236,434 görüntüleme • 1 yıl önce

股関節は本来、球関節。 多様なヒンジ（蝶番）を学習できる構造。 しかし一方向のヒンジ動作が固定化すると、回旋や逃げ場を失い代償として仙腸関節は“防御的に”動かなくなる。 仙腸関節が固まるのはアロスタシス。 子どもが全身運動や、複数のスポーツをやるべき理由。
0:21

股関節は本来、球関節。 多様なヒンジ（蝶番）を学習できる構造。 しかし一方向のヒンジ動作が固定化すると、回旋や逃げ場を失い代償として仙腸関節は“防御的に”動かなくなる。 仙腸関節が固まるのはアロスタシス。 子どもが全身運動や、複数のスポーツをやるべき理由。

續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎

1,277,053 görüntüleme • 7 ay önce

”丈夫な股関節のための馬の構え” 強くて、安定していて、大きな可動域でコントロールできる股関節。 股関節で曲げるという動作原理。 その根底にある”骨盤ヒンジ”の身体感覚。
0:42

”丈夫な股関節のための馬の構え” 強くて、安定していて、大きな可動域でコントロールできる股関節。 股関節で曲げるという動作原理。 その根底にある”骨盤ヒンジ”の身体感覚。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

39,196 görüntüleme • 24 gün önce

足関節•足部の関節軸と動きのイメージ
0:30

足関節•足部の関節軸と動きのイメージ

PTタイガー@FootBiomechanics

41,075 görüntüleme • 2 yıl önce

使える股関節は寝る前から！ 前日の寝る前から身体をほぐすことで 使える【股関節】が作れる！ #使える身体 #動的ストレッチ #股関節ストレッチ
0:21

使える股関節は寝る前から！ 前日の寝る前から身体をほぐすことで 使える【股関節】が作れる！ #使える身体 #動的ストレッチ #股関節ストレッチ

佐藤貴之 l 『使える身体』トレーナー

18,478 görüntüleme • 2 ay önce

相手の監督が抗議のため選手を引き上げる →退屈するお客さん →イチロー投球練習開始 →エグいスライダーと139kmの球を披露ww
0:39

相手の監督が抗議のため選手を引き上げる →退屈するお客さん →イチロー投球練習開始 →エグいスライダーと139kmの球を披露ww

あおい🦋

1,847,535 görüntüleme • 2 ay önce

めちゃ股関節が伸びるのはコレっ！『体が硬い』『腰が痛い』『膝が痛い』『体が重い』など股関節の動きが良くなると様々な恩恵を受けることがあります。股関節を確認しながら股関節を軸に動かしてくださいね。
0:43

めちゃ股関節が伸びるのはコレっ！『体が硬い』『腰が痛い』『膝が痛い』『体が重い』など股関節の動きが良くなると様々な恩恵を受けることがあります。股関節を確認しながら股関節を軸に動かしてくださいね。

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

1,431,514 görüntüleme • 2 yıl önce

身体の土台である【股関節】 柔軟性を高めるなら 股関節からほぐそう🦴 #使える身体 #動的ストレッチ #股関節ストレッチ
0:21

身体の土台である【股関節】 柔軟性を高めるなら 股関節からほぐそう🦴 #使える身体 #動的ストレッチ #股関節ストレッチ

佐藤貴之 l 『使える身体』トレーナー

19,270 görüntüleme • 1 ay önce

腰や全身の解放に必要な股関節。 腸腰筋は重要な要因の1つ。 伸ばすだけでなく”股関節の使い方”は解放の鍵。 CKCと呼ばれる動きのための股関節運動。 ”脊椎の解放”のための理解。
0:21

腰や全身の解放に必要な股関節。 腸腰筋は重要な要因の1つ。 伸ばすだけでなく”股関節の使い方”は解放の鍵。 CKCと呼ばれる動きのための股関節運動。 ”脊椎の解放”のための理解。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

120,949 görüntüleme • 4 ay önce