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彼女目線 撮影者185cm110kg

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彼女目線 撮影者185cm110kg

145,458 Aufrufe

この頃の腕の太さに戻したいけど仕事に支障が出るくらいトレメニューがキツイ😂

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119,896 Aufrufe

腕トレおわって後ろの子に筋トレ教えてる(^ω^)

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114,994 Aufrufe

筋肉無くなりすぎてアームカバーが入るようになったの嬉しい

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65,975 Aufrufe

平日ダブルスプリットの土日トリプルスプリットやってた時が1番筋肉でかくなった気がする

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84,865 Aufrufe

増量中ノーパンプでも体パンパンだから嬉しいけど腹筋返して欲しい

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167,060 Aufrufe

バーベルカール80kgと50kg

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136,503 Aufrufe

最近肘も腰も痛くて思ったように筋トレ出来んなあ😂 昔から無茶しすぎてもう関節いかれてる

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77,382 Aufrufe

前腕が発達してると見栄え変わる😳

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126,068 Aufrufe

前腕トレ週3にしてから調子良いᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

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現在上腕48cm 増量期51cm

りり

284,325 Aufrufe • vor 3 Jahren

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バーベルカール80kgと50kg

りり

136,503 Aufrufe • vor 2 Jahren

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