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meru

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筋トレアカウント🏋️筋肉育ててます! #筋トレ トレーニング動画はガチすっぴん😂💦sorry!😂グラビア、たまにパーソナルトレーナー🧡

Shorts

お尻だけの筋肉を使って動かすと足には力が入らないので触っても柔らかいままです! これわかってから成長半端ない🏝️🏝️🏝️

お尻だけの筋肉を使って動かすと足には力が入らないので触っても柔らかいままです! これわかってから成長半端ない🏝️🏝️🏝️

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ブルガリアンスクワット❤(ӦvӦ。)

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11,910 views

レッグエクステンションは色々な種目ができる万能マシンだと思ってる

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19,313 views

白はいろいろ大きく見える🤍

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やはり大きな尻に育てたいなら重量も大事なのか😪今日は70キロ🤗100キロ目指そう

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17,546 views

女は黙ってスクワット🍑

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17,024 views

全然映えないスクワットだけどこれやると映え尻爆誕🍑するよ♡

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後ろの人の声、すげえな笑

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41,162 views

glute day❤️

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三頭筋トレ・:*+.\(( °ω° ))/.:+ ところで、ヴィトンの香水匂い強すぎて臭い!ジムにつけてこないで欲しい!今日めちゃめちゃ誰かのヴィトン臭かった

三頭筋トレ・:*+.\(( °ω° ))/.:+ ところで、ヴィトンの香水匂い強すぎて臭い!ジムにつけてこないで欲しい!今日めちゃめちゃ誰かのヴィトン臭かった

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8日ぶりの下半身トレ🤭久しぶりに脚トレできて嬉しい🤭🤭

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30,159 views

内転筋は絶対ちゃんと鍛えた方がいい🖤

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26,135 views

今日は台風だったからか、ほぼジム貸切で最高だったよ🩷

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14,673 views

カーフレイズやるようになってからヒール履いても疲れにくくなりました🦵

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17,490 views

今回は58キロから49.8まで落としました👼🩷

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21,365 views

エニタイムのスミスマシン、本当に嫌い笑

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15,391 views

いま、体調の問題で激しいトレーニングできなくて軽め、ゆっくりトレーニング。 2〜3分くらいかけてサイドレイズ20repをやる

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今日はベンチプレス35キロに挑戦😇

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3回目でお尻が攣ったww

meru

16,909 views • 1 month ago

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glute day 🎄✨

meru

27,635 views • 9 months ago

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朝から引きまくるよ🥰

meru

20,951 views • 7 months ago

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二の腕プルプル撃退🫢

meru

14,681 views • 5 months ago