meru's banner
meru's profile picture

meru

@xxdisneyluv • 5,876 subscribers

筋トレアカウント🏋️筋肉育ててます！ #筋トレ トレーニング動画はガチすっぴん😂💦sorry!😂グラビア、たまにパーソナルトレーナー🧡

Shorts

全然映えないスクワットだけどこれやると映え尻爆誕🍑するよ♡

全然映えないスクワットだけどこれやると映え尻爆誕🍑するよ♡

91,430 просмотров

カーフレイズやるようになってからヒール履いても疲れにくくなりました🦵

カーフレイズやるようになってからヒール履いても疲れにくくなりました🦵

16,165 просмотров

後ろの人の声、すげえな笑

後ろの人の声、すげえな笑

41,162 просмотров

glute day❤️

glute day❤️

28,736 просмотров

今回は58キロから49.8まで落としました👼🩷

今回は58キロから49.8まで落としました👼🩷

21,365 просмотров

三頭筋トレ･:*+.\(( °ω° ))/.:+ ところで、ヴィトンの香水匂い強すぎて臭い！ジムにつけてこないで欲しい！今日めちゃめちゃ誰かのヴィトン臭かった

三頭筋トレ･:*+.\(( °ω° ))/.:+ ところで、ヴィトンの香水匂い強すぎて臭い！ジムにつけてこないで欲しい！今日めちゃめちゃ誰かのヴィトン臭かった

34,197 просмотров

8日ぶりの下半身トレ🤭久しぶりに脚トレできて嬉しい🤭🤭

8日ぶりの下半身トレ🤭久しぶりに脚トレできて嬉しい🤭🤭

30,159 просмотров

内転筋は絶対ちゃんと鍛えた方がいい🖤

内転筋は絶対ちゃんと鍛えた方がいい🖤

26,135 просмотров

背中トレーニング👼🩷

背中トレーニング👼🩷

10,738 просмотров

明日の足トレまで待てないでローバー練習してるのおもろい。 あとローバー初めてやったけどめっちゃ効く🍑も少し上に乗せた方がいいなって思った。手首痛い

明日の足トレまで待てないでローバー練習してるのおもろい。 あとローバー初めてやったけどめっちゃ効く🍑も少し上に乗せた方がいいなって思った。手首痛い

28,034 просмотров

いま、体調の問題で激しいトレーニングできなくて軽め、ゆっくりトレーニング。 2〜3分くらいかけてサイドレイズ20repをやる

いま、体調の問題で激しいトレーニングできなくて軽め、ゆっくりトレーニング。 2〜3分くらいかけてサイドレイズ20repをやる

21,758 просмотров

これなんていう種目??笑

これなんていう種目??笑

15,526 просмотров

Do you like squat?🤭

Do you like squat?🤭

10,491 просмотров

glute day🩷

glute day🩷

13,760 просмотров

目の下の殴られたようなあざは気にしないでください💦殴られてないです！

目の下の殴られたようなあざは気にしないでください💦殴られてないです！

24,691 просмотров

今日はベンチプレス35キロに挑戦😇

今日はベンチプレス35キロに挑戦😇

21,102 просмотров

砂時計⏳ボディになるならこれ🩷

砂時計⏳ボディになるならこれ🩷

11,982 просмотров

みんなはスクワット、何キロできる？😍 私は60キロ😅 #筋トレ #筋肉女子

みんなはスクワット、何キロできる？😍 私は60キロ😅 #筋トレ #筋肉女子

24,230 просмотров

すごい奇声上げてる人いたww

すごい奇声上げてる人いたww

11,792 просмотров

地味に好きなメニューです😊絞り切る🍑

地味に好きなメニューです😊絞り切る🍑

20,955 просмотров

Videos

LIVE
1.2k

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.aiSponsored•Livecam
Streaming Now

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

HD live stream
Exclusive private shows
1.2k viewers online

Free preview available • Premium content

久しぶりにトレーニング中吐いた😂
0:20
xxdisneyluv's profile picture

久しぶりにトレーニング中吐いた😂

meru

302,203 просмотров • 9 месяцев назад

スクワット〜🍑 トレ後に筋膜リリースしてもらった🥺✨✨
0:32
xxdisneyluv's profile picture

スクワット〜🍑 トレ後に筋膜リリースしてもらった🥺✨✨

meru

90,363 просмотров • 8 месяцев назад

何も持たなくてもキツいスクワット🍑
0:20
xxdisneyluv's profile picture

何も持たなくてもキツいスクワット🍑

meru

43,910 просмотров • 5 месяцев назад

おはよ〜🤩朝からスクワットしてきた🥳
0:30
xxdisneyluv's profile picture

おはよ〜🤩朝からスクワットしてきた🥳

meru

65,323 просмотров • 9 месяцев назад

二の腕プルプル撃退🫢
0:23
xxdisneyluv's profile picture

二の腕プルプル撃退🫢

meru

12,651 просмотров • 1 месяц назад

Ｑ.ジムに何時間いますか？ Ａ.平均2.5時間です！ え！ながっ！って言われますが、わたしの1セット自体がゆっくりで長いんです。 12〜15回でメインセットを組んでいますが、だいたい1セットが50秒から2分(半分ずつのやつとか)で、休憩も少し長めです。だから、1種目12〜15分かかるとして6〜7種目やるとなるとそのくらいかかるのです😂 特に脚日のプレートの入れ替えとか多いやつは時間がかなりかかるんです🥺 動画を撮ってるとわかるのは自分が思ってるほど丁寧にできてないということです。
1:09
xxdisneyluv's profile picture

Ｑ.ジムに何時間いますか？ Ａ.平均2.5時間です！ え！ながっ！って言われますが、わたしの1セット自体がゆっくりで長いんです。 12〜15回でメインセットを組んでいますが、だいたい1セットが50秒から2分(半分ずつのやつとか)で、休憩も少し長めです。だから、1種目12〜15分かかるとして6〜7種目やるとなるとそのくらいかかるのです😂 特に脚日のプレートの入れ替えとか多いやつは時間がかなりかかるんです🥺 動画を撮ってるとわかるのは自分が思ってるほど丁寧にできてないということです。

meru

50,678 просмотров • 8 месяцев назад

朝から引きまくるよ🥰
0:26
xxdisneyluv's profile picture

朝から引きまくるよ🥰

meru

20,951 просмотров • 2 месяцев назад

やはり胸トレした後背中トレするとめっちゃ入ります👍
0:21
xxdisneyluv's profile picture

やはり胸トレした後背中トレするとめっちゃ入ります👍

meru

43,423 просмотров • 8 месяцев назад

半年前、100キロでキツかった私が150キロを利かせながら出来るようになったのは成長だと思います✨✨✨自分を褒めてあげましょう🤭！
0:28
xxdisneyluv's profile picture

半年前、100キロでキツかった私が150キロを利かせながら出来るようになったのは成長だと思います✨✨✨自分を褒めてあげましょう🤭！

meru

39,097 просмотров • 7 месяцев назад

glute day 🎄✨
0:42
xxdisneyluv's profile picture

glute day 🎄✨

meru

27,635 просмотров • 5 месяцев назад

脚トレの日🫶いつもジムであう方がパーソナルしてくれた🦵
0:36
xxdisneyluv's profile picture

脚トレの日🫶いつもジムであう方がパーソナルしてくれた🦵

meru

36,881 просмотров • 8 месяцев назад

今日はやる気ありすぎる🩷
0:25
xxdisneyluv's profile picture

今日はやる気ありすぎる🩷

meru

12,518 просмотров • 2 месяцев назад

気合いのヒップスラスト、、🍑130キロ🙈💦
0:33
xxdisneyluv's profile picture

気合いのヒップスラスト、、🍑130キロ🙈💦

meru

30,537 просмотров • 9 месяцев назад

今日は肩、腕トレーニングしたよ☺️✨✨✨✨ #筋トレ
0:20
xxdisneyluv's profile picture

今日は肩、腕トレーニングしたよ☺️✨✨✨✨ #筋トレ

meru

27,786 просмотров • 9 месяцев назад

ヒップスラスト125キロ😍🩷少しずつ成長してて嬉しい😍😍ゆっくり15回できるようになったら重さを増やしてます❤️ #筋トレ #筋肉女子
0:21
xxdisneyluv's profile picture

ヒップスラスト125キロ😍🩷少しずつ成長してて嬉しい😍😍ゆっくり15回できるようになったら重さを増やしてます❤️ #筋トレ #筋肉女子

meru

29,015 просмотров • 10 месяцев назад

足攣ってもそのあと一からやらされましたw 春麗にしてくださいのオーダーしたらこのトレーニング来た
0:22
xxdisneyluv's profile picture

足攣ってもそのあと一からやらされましたw 春麗にしてくださいのオーダーしたらこのトレーニング来た

meru

22,522 просмотров • 8 месяцев назад

尻の横中心にトレーニングした
0:22
xxdisneyluv's profile picture

尻の横中心にトレーニングした

meru

19,174 просмотров • 6 месяцев назад

高重量脚トレの日が最近一番楽しいのだ
0:27
xxdisneyluv's profile picture

高重量脚トレの日が最近一番楽しいのだ

meru

18,770 просмотров • 6 месяцев назад

ローバーでのスクワット、練習と共に慣れてきて、手首も痛くなくなった！！70キロを15回できるくらいにローバーやりやすい🥺🩷ハマってる😂🍑
0:26
xxdisneyluv's profile picture

ローバーでのスクワット、練習と共に慣れてきて、手首も痛くなくなった！！70キロを15回できるくらいにローバーやりやすい🥺🩷ハマってる😂🍑

meru

22,616 просмотров • 8 месяцев назад

フロントスクワット💁
0:20
xxdisneyluv's profile picture

フロントスクワット💁

meru

18,319 просмотров • 6 месяцев назад