Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

اصلح وضعية جسمك بهذه التمارين المنزلية البسيطة 👌🏻

History_qq's profile picture

صحة و لياقة

621,925 subscribers

22,372 views • 7 days ago •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

فتاة توثق كيف اصبح خصرها بعد التزامها بهذه التمارين البسيطة
0:16

فتاة توثق كيف اصبح خصرها بعد التزامها بهذه التمارين البسيطة

معلومات تفيد ®️

26,654 views • 1 month ago

أصلح وضعية ظهرك بهذه الحركة 👌🏻
0:14

أصلح وضعية ظهرك بهذه الحركة 👌🏻

صحة و لياقة

30,496 views • 1 month ago

تحسين القوام لا يعني إجبار جسمك على الاستقامة، بل هو نتاج القوة والتحكم. ​هذي التمارين تعمل على : ​تفعيل عضلات الظهر العلوي. ​تحسين وضعية الكتفين. ​دعم محاذاة العمود الفقري ليحافظ جسمك على طوله الطبيعي.
0:13

تحسين القوام لا يعني إجبار جسمك على الاستقامة، بل هو نتاج القوة والتحكم. ​هذي التمارين تعمل على : ​تفعيل عضلات الظهر العلوي. ​تحسين وضعية الكتفين. ​دعم محاذاة العمود الفقري ليحافظ جسمك على طوله الطبيعي.

رياضة منزلية

34,908 views • 2 months ago

صحح وضعية ظهرك بالحركة البسيطة
0:11

صحح وضعية ظهرك بالحركة البسيطة

ساره🪽

16,927 views • 1 month ago

تخلص من دهون البطن بهذه التمارين
0:19

تخلص من دهون البطن بهذه التمارين

تمارين منزلية

148,287 views • 2 years ago

بناء عضلات البطن بهذه التمارين المكثفة
0:12

بناء عضلات البطن بهذه التمارين المكثفة

صحة و لياقة

40,561 views • 2 months ago

دكتور علاج طبيعي : صحح وضعية جسمك قبل فوات الاوان
0:12

دكتور علاج طبيعي : صحح وضعية جسمك قبل فوات الاوان

Sport boy

839,698 views • 2 months ago

دكتور علاج طبيعي يشرح : صحح وضعية جسمك قبل فوات الاوان
0:12

دكتور علاج طبيعي يشرح : صحح وضعية جسمك قبل فوات الاوان

صحة و لياقة

102,843 views • 1 month ago

طبيب مختص بالعلاج الطبيعي يشرح : أصلح وضعية جسمك قبل أن يسوء ☠️
0:12

طبيب مختص بالعلاج الطبيعي يشرح : أصلح وضعية جسمك قبل أن يسوء ☠️

صحة و لياقة

6,434,691 views • 15 days ago

طبيب يشارك: أفضل وضعية للنوم 🛌👌🏻
0:15

طبيب يشارك: أفضل وضعية للنوم 🛌👌🏻

قورجس

3,226,840 views • 1 year ago

قم بهذه التمارين لتحسين الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ في الساقين.
0:14

قم بهذه التمارين لتحسين الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ في الساقين.

صحة و لياقة

39,069 views • 3 months ago

وضعية اذا عملتها اخر يومك جسمك رح يشكرك عليها لتخفيف الالآم الظهر والحوض
0:12

وضعية اذا عملتها اخر يومك جسمك رح يشكرك عليها لتخفيف الالآم الظهر والحوض

عالم الرياضة

32,603 views • 4 months ago

بطن منتفخ؟ ماهو الحل؟ قم بهذه التمارين كل صباح وانظر النتيجة.
0:16

بطن منتفخ؟ ماهو الحل؟ قم بهذه التمارين كل صباح وانظر النتيجة.

فــــوائـــــد

36,072 views • 3 months ago

لا تستهن بالخطوات الصغيرة التمارين المنزلية البسيطة هي أساس حماية المفاصل وتقوية العضلات. ​تطبيق هذا التمرين بمعدل 50 تكرار يومي يساعد في: 🔹 تقوية عضلات الساقين وتحسين مظهرها المتناسق 🔹 تعزيز قوة الأربطة والمفاصل السفلية لحمايتها من الإصابات 🔹 التخلص من شد العضلات والآلام الناتجة عن الجلوس أو الوقوف الطويل
0:17

لا تستهن بالخطوات الصغيرة التمارين المنزلية البسيطة هي أساس حماية المفاصل وتقوية العضلات. ​تطبيق هذا التمرين بمعدل 50 تكرار يومي يساعد في: 🔹 تقوية عضلات الساقين وتحسين مظهرها المتناسق 🔹 تعزيز قوة الأربطة والمفاصل السفلية لحمايتها من الإصابات 🔹 التخلص من شد العضلات والآلام الناتجة عن الجلوس أو الوقوف الطويل

رياضة منزلية

30,114 views • 4 months ago

دكتور روسي ينصح : قم بهذه التمارين الثلاثة لمساعدة يديك على أن تبدو أصغر سناً 🤯👍".
0:18

دكتور روسي ينصح : قم بهذه التمارين الثلاثة لمساعدة يديك على أن تبدو أصغر سناً 🤯👍".

معلومات تفيد ®️

61,877 views • 2 months ago

دكتور يقدم بعض التمارين التي تساعد في التخلص من الصداع 👌🏻 فضلها وانشرها للفائدة ♥
0:15

دكتور يقدم بعض التمارين التي تساعد في التخلص من الصداع 👌🏻 فضلها وانشرها للفائدة ♥

كوميديا

435,238 views • 3 years ago

للفائدة: "إذا عندك إصابة أو كدمة في جسمك وتبيها تروح بسرعة سوي ذي الطريقة 👌🏻".
0:12

للفائدة: "إذا عندك إصابة أو كدمة في جسمك وتبيها تروح بسرعة سوي ذي الطريقة 👌🏻".

Golden Dose

37,640 views • 2 months ago