Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

عندك كرش ، لاتلعب بطن ، مجموعة من أفضل التمارين المنزلية بإستخدام الكرسي ⁉️

videonet_'s profile picture

فيديو نت

1,520,382 subscribers

855,290 Aufrufe • vor 1 Jahr •via X (Twitter)

Gesundheit & WellnessBildung
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

6 Kommentare

Profilbild von فضائل المسلم
فضائل المسلمvor 1 Jahr

كل يوم بالعشر كنز، والصدقة فيها بركة ما توصف. وفيه أخت مهمومة، تنتظر يد حانية، ترفع عنها الدين والضيق. خلها تفرح بعيدها، وأنت تفرح بأجر لا ينقطع 💔 ساعدونا نسددها لها رمز السداد 169 رقم الفاتوره 2513438193

Profilbild von AndaSeat
AndaSeatvor 1 Jahr

Does your gaming space seem incomplete? 🕹 Look no further! TRY the AndaSeat Novis,the ultimate gaming chair that takes your experience to new heights. 🚀 📸@andaseatchair Shop Now: #AndaSeat #Novis #gamer #gamingchair #bhfyp #gaming

Profilbild von Talal almalki
Talal almalkivor 1 Jahr

😂😂😂😂😂😂

Profilbild von نايف الراشد
نايف الراشدvor 1 Jahr

👍

Profilbild von فهد الشوّيب
فهد الشوّيبvor 1 Jahr

عندك كرش لاتلعب بطن اضبط اكلك ..

Profilbild von Mohammed
Mohammedvor 1 Jahr

🤣🤣🤣

Ähnliche Videos

مدرب رياضي يوضح : اولآ : عندك كرش لاتلعب بطن مجموعة من أفضل التمارين لأستهداف دهون الجسم بالكامل تمارين المقاومة بوزن الجسم والكارديو مناسبة لأصحاب السمنه وكبار السن نساء و رجال .
1:20

مدرب رياضي يوضح : اولآ : عندك كرش لاتلعب بطن مجموعة من أفضل التمارين لأستهداف دهون الجسم بالكامل تمارين المقاومة بوزن الجسم والكارديو مناسبة لأصحاب السمنه وكبار السن نساء و رجال .

Sport boy

41,950 Aufrufe • vor 3 Monaten

مدرب رياضي يوضح : عندك كرش لاتلعب بطن .. تمارين البطن لتقوية منطقة الجذع بالكامل وتحسين توازن الجسم بينما هذه التمارين فعاليتها أقوى باستهداف دهون الجسم بالكامل ولرفع من مستوى الأيض وحرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية ورفع من مستوى التحمل
4:09

مدرب رياضي يوضح : عندك كرش لاتلعب بطن .. تمارين البطن لتقوية منطقة الجذع بالكامل وتحسين توازن الجسم بينما هذه التمارين فعاليتها أقوى باستهداف دهون الجسم بالكامل ولرفع من مستوى الأيض وحرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية ورفع من مستوى التحمل

Sport boy

540,668 Aufrufe • vor 1 Jahr

عندك كرش لا تلعب بطن..
1:16

عندك كرش لا تلعب بطن..

فوائد صورة ومقطع

40,773 Aufrufe • vor 8 Monaten

عندك كرش لا تلعب بطن.. تمارين المكنسة لنسف الكرش...
1:23

عندك كرش لا تلعب بطن.. تمارين المكنسة لنسف الكرش...

فوائد صورة ومقطع

200,138 Aufrufe • vor 9 Monaten

مجموعة تمارين فعالة لكامل الجسم بإستخدام الكرسي فقط تمرين الكرسي الأول في الصدارة
0:20

مجموعة تمارين فعالة لكامل الجسم بإستخدام الكرسي فقط تمرين الكرسي الأول في الصدارة

رياضة منزلية

39,739 Aufrufe • vor 1 Jahr

مدرب رياضي يوضح : عندك كرش لاتلعب بطن .. اولا تمارين البطن ممتازة للبناء عضلات البطن وتحسين توازن الجسم وتقوية منطقة الجذع ولكن اذا هدفك خسارة الكرش واستهداف الكرش جرب تمارس هالتمارين من بعد المقاومة مع الالتزام التام بالاكل الصحي المناسب
0:55

مدرب رياضي يوضح : عندك كرش لاتلعب بطن .. اولا تمارين البطن ممتازة للبناء عضلات البطن وتحسين توازن الجسم وتقوية منطقة الجذع ولكن اذا هدفك خسارة الكرش واستهداف الكرش جرب تمارس هالتمارين من بعد المقاومة مع الالتزام التام بالاكل الصحي المناسب

Sport boy

946,561 Aufrufe • vor 1 Jahr

مدرب رياضي ينصح : عندك كرش لا تلعب بطن 🔥🤌🤌
1:58

مدرب رياضي ينصح : عندك كرش لا تلعب بطن 🔥🤌🤌

معلومات تفيد ®️

46,657 Aufrufe • vor 3 Monaten

مدرب رياضي ينصح : عندك كرش لا تلعب بطن .🔥🔥🤌".
1:18

مدرب رياضي ينصح : عندك كرش لا تلعب بطن .🔥🔥🤌".

معلومات تفيد ®️

59,643 Aufrufe • vor 4 Monaten

ترند " مقطع متداول " مدرب رياضي ينصح: "عندك كرش لا تلعب بطن 🤌".
1:33

ترند " مقطع متداول " مدرب رياضي ينصح: "عندك كرش لا تلعب بطن 🤌".

TRND

1,362,078 Aufrufe • vor 1 Jahr

ترند " مقطع متداول " مدرب رياضي ينصح: "عندك كرش لا تلعب بطن 🤌".
1:47

ترند " مقطع متداول " مدرب رياضي ينصح: "عندك كرش لا تلعب بطن 🤌".

TRND

1,651,693 Aufrufe • vor 1 Jahr

هل تعلم ان العين محاطه بعضلات وان قويت العضلات بإستخدام هذه التمارين ستقوي الرؤيه عندك
0:58

هل تعلم ان العين محاطه بعضلات وان قويت العضلات بإستخدام هذه التمارين ستقوي الرؤيه عندك

أحداث سرية ...سري للغايه صاادم Classified 🔥🗝

272,006 Aufrufe • vor 1 Jahr

مدرب رياضي يوضح : عندك كرش لاتلعب بطن هذه افضل ثلاثة تمارين مهمه تستهدف منطقة الجذع وتقويه عضلات البطن وتستهدف الكرش 1. تمارين الجرى واقفآ لمدة ٣٠ ثانية 2. تمارين العصا 3. تمارين تسلق الجبل تلعب ٣ مجموعات ٣٠ ثانية تمرين و٣٠ ثانية راحه
1:56

مدرب رياضي يوضح : عندك كرش لاتلعب بطن هذه افضل ثلاثة تمارين مهمه تستهدف منطقة الجذع وتقويه عضلات البطن وتستهدف الكرش 1. تمارين الجرى واقفآ لمدة ٣٠ ثانية 2. تمارين العصا 3. تمارين تسلق الجبل تلعب ٣ مجموعات ٣٠ ثانية تمرين و٣٠ ثانية راحه

Sport boy

483,272 Aufrufe • vor 1 Jahr

مدرب رياضي ينصح : عندك كرش لا تلعب بطن ، تمارين بسيطه لكن تأثيرها نار على الدهون 🔥🔥💪
1:02

مدرب رياضي ينصح : عندك كرش لا تلعب بطن ، تمارين بسيطه لكن تأثيرها نار على الدهون 🔥🔥💪

معلومات تفيد ®️

56,947 Aufrufe • vor 6 Monaten

من أفضل التمارين لزيادة الكثافة العضلة ف الظهر
0:39

من أفضل التمارين لزيادة الكثافة العضلة ف الظهر

عالم الرياضة

22,502 Aufrufe • vor 9 Monaten

هذي ثلاث من أفضل التمارين لعضلة البطن ..رهيبة👌🏻
0:28

هذي ثلاث من أفضل التمارين لعضلة البطن ..رهيبة👌🏻

رياضة منزلية

583,163 Aufrufe • vor 2 Jahren

مختصة تشرح: إذا كنت ترغب في خسارة الدهون من الذراعين، فإليك هذه التمارين المنزلية الفعالة 💪🏼.
0:58

مختصة تشرح: إذا كنت ترغب في خسارة الدهون من الذراعين، فإليك هذه التمارين المنزلية الفعالة 💪🏼.

Golden Dose

124,211 Aufrufe • vor 2 Monaten