Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

هذا الحركة ستُقوي بفعالية كامل جسمك

History_qq's profile picture

صحة و لياقة

580,387 subscribers

18,093 görüntüleme • 1 ay önce •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

تمرين كامل للجسم بدون معدات، 4 مجموعات × 15 تكرار يومياً. تذكر دائماً أن التحدي الحقيقي ليس في العدد، بل في جودة الأداء والاستمرارية. ابدأ اليوم، جسمك يستحق هذا المجهود🔥💪
0:14

تمرين كامل للجسم بدون معدات، 4 مجموعات × 15 تكرار يومياً. تذكر دائماً أن التحدي الحقيقي ليس في العدد، بل في جودة الأداء والاستمرارية. ابدأ اليوم، جسمك يستحق هذا المجهود🔥💪

رياضة منزلية

20,457 görüntüleme • 14 gün önce

هذا مايحدث داخل جسمك عند تناول الشوكولاتة أثناء الحمل 😨
0:16

هذا مايحدث داخل جسمك عند تناول الشوكولاتة أثناء الحمل 😨

شهيتي

60,358 görüntüleme • 17 gün önce

هذا سر ثبات طرحهم ماشاءالله حلووووه الحركة ليه توني اعرفها
0:18

هذا سر ثبات طرحهم ماشاءالله حلووووه الحركة ليه توني اعرفها

أيار | Ayar

2,868,574 görüntüleme • 8 ay önce

أسبوعين من هذا التمرين كفيلة بنحت جسمك بالكامل.. جربه وماراح تندم 🕒💯
0:11

أسبوعين من هذا التمرين كفيلة بنحت جسمك بالكامل.. جربه وماراح تندم 🕒💯

رياضة منزلية

15,450 görüntüleme • 6 ay önce

أفضل طريقة لتمرين الكتف الخلفي بالكابل 🏹🔥 لتحقيق أقصى استفادة وتوتر عضلي: مستوى البكرة: اجعل الكابل في مستوى كتفك تماماً. الثبات: أمسك الهيكل الحديدي للجهاز بيدك الأخرى لضمان استقرار جسمك. زاوية الجسم: قم بإمالة جسمك قليلاً لزيادة التوتر العضلي في نهاية الحركة.
0:18

أفضل طريقة لتمرين الكتف الخلفي بالكابل 🏹🔥 لتحقيق أقصى استفادة وتوتر عضلي: مستوى البكرة: اجعل الكابل في مستوى كتفك تماماً. الثبات: أمسك الهيكل الحديدي للجهاز بيدك الأخرى لضمان استقرار جسمك. زاوية الجسم: قم بإمالة جسمك قليلاً لزيادة التوتر العضلي في نهاية الحركة.

عالم الرياضة

29,293 görüntüleme • 4 ay önce

تبغى تتمرن وتشد جسمك بس مالك خلق تروح النادي؟🏠 هذا الفيديو يوريك كيف تسوي نفس تمارين النادي باستخدام كرسي أو وزن جسمك بس. بسيط، سريع، وفعّال💪
0:11

تبغى تتمرن وتشد جسمك بس مالك خلق تروح النادي؟🏠 هذا الفيديو يوريك كيف تسوي نفس تمارين النادي باستخدام كرسي أو وزن جسمك بس. بسيط، سريع، وفعّال💪

رياضة منزلية

37,713 görüntüleme • 13 gün önce

تعطل كامل في الحركة المرورية في السعودية بسبب حطام الطائرات السعودية القديمة التى ينقلونها إلى الرياض لمهرجان الرياض للترفيه!!!!
0:15

تعطل كامل في الحركة المرورية في السعودية بسبب حطام الطائرات السعودية القديمة التى ينقلونها إلى الرياض لمهرجان الرياض للترفيه!!!!

Dr.Sam Youssef Ph.D.,Ph.D.,DPT.

1,196,844 görüntüleme • 1 yıl önce

المقطع الأكثر تداولًا: هذا القرد لم يستوعب الحركة التي قام بها هذا الرجل أمامه فكانت ردة فعله بهذه الحركات المضحكة 😂!
0:18

المقطع الأكثر تداولًا: هذا القرد لم يستوعب الحركة التي قام بها هذا الرجل أمامه فكانت ردة فعله بهذه الحركات المضحكة 😂!

Golden Dose

40,312 görüntüleme • 13 gün önce

هذا فل كامل فيه كل المواصفات
0:16

هذا فل كامل فيه كل المواصفات

؏ــبــدﷲ[حكاية عطرية]

19,209 görüntüleme • 26 gün önce

شاب يشارك: شايف الشيء هذا، هذا اعظم كنز ممكن تشتريه من السوبر ماركت هذا التمر الهندي، تدري ان التمر الهندي يشيل اكثر من 90% من البلاستيك في جسمك
0:18

شاب يشارك: شايف الشيء هذا، هذا اعظم كنز ممكن تشتريه من السوبر ماركت هذا التمر الهندي، تدري ان التمر الهندي يشيل اكثر من 90% من البلاستيك في جسمك

فوائد صورة ومقطع

46,613 görüntüleme • 3 ay önce

شاب يشارك: شايف الشيء هذا، هذا اعظم كنز ممكن تشتريه من السوبر ماركت هذا التمر الهندي، تدري ان التمر الهندي يشيل اكثر من 90% من البلاستيك في جسمك
0:18

شاب يشارك: شايف الشيء هذا، هذا اعظم كنز ممكن تشتريه من السوبر ماركت هذا التمر الهندي، تدري ان التمر الهندي يشيل اكثر من 90% من البلاستيك في جسمك

فوائد صورة ومقطع

171,499 görüntüleme • 5 ay önce

رجل يوثق ويقول : قطتي تعاني من شلل كامل في جسدها ولا تستطيع الحركة وعندما اقوم باطعامها تنزل الدموع من عينيها 💔🥺
0:11

Sensitive content

رجل يوثق ويقول : قطتي تعاني من شلل كامل في جسدها ولا تستطيع الحركة وعندما اقوم باطعامها تنزل الدموع من عينيها 💔🥺

Insider Mix

54,713 görüntüleme • 3 ay önce

دكتورة روسي يشارك : اذا كان لديك دوائر سوداء تحت عينيك وتورم جرب هذا الحركة وبتختفي 🤯👍".
0:19

دكتورة روسي يشارك : اذا كان لديك دوائر سوداء تحت عينيك وتورم جرب هذا الحركة وبتختفي 🤯👍".

معلومات تفيد ®️

943,198 görüntüleme • 27 gün önce

ترند " مقطع متداول " شاب يشارك: شايف الشيء هذا، هذا اعظم كنز ممكن تشتريه من السوبر ماركت هذا التمر الهندي، تدري ان التمر الهندي يشيل اكثر من 90% من البلاستيك في جسمك 😳!!
0:18

ترند " مقطع متداول " شاب يشارك: شايف الشيء هذا، هذا اعظم كنز ممكن تشتريه من السوبر ماركت هذا التمر الهندي، تدري ان التمر الهندي يشيل اكثر من 90% من البلاستيك في جسمك 😳!!

TRND

385,291 görüntüleme • 7 ay önce

الجيش :مضاداتنا الأرضية تصدت بفعالية مع استهداف مسيرات المليشيا الإنتحارية فجر اليوم لبعض المنشئات بالابيض، لاخسائر بحمدالله ولن يوقف هذا العبث الصبياني مسيرة النصر بمشيئة الله وفضله !! وشكرانيين ،، #الدعم_السريع_منظمة_ارهابية #الامارات_تقتل_السودانيين
0:19

الجيش :مضاداتنا الأرضية تصدت بفعالية مع استهداف مسيرات المليشيا الإنتحارية فجر اليوم لبعض المنشئات بالابيض، لاخسائر بحمدالله ولن يوقف هذا العبث الصبياني مسيرة النصر بمشيئة الله وفضله !! وشكرانيين ،، #الدعم_السريع_منظمة_ارهابية #الامارات_تقتل_السودانيين

YASIN AHMED

10,966 görüntüleme • 10 ay önce

مختص بالطيور: هذا ماء دافي وهذا طير، السؤال ليه نسوي الحركة ذي اللي عنده اجابة يقول لنا 👀؟
0:10

مختص بالطيور: هذا ماء دافي وهذا طير، السؤال ليه نسوي الحركة ذي اللي عنده اجابة يقول لنا 👀؟

Golden Dose

891,677 görüntüleme • 6 ay önce

شاب بمقطع : هذا "الباترول فل كامل" اثناء المطر 😅!
0:13

شاب بمقطع : هذا "الباترول فل كامل" اثناء المطر 😅!

WHR

429,365 görüntüleme • 7 ay önce

الفيلم هذا قعدت اسبوع كامل افكر فيه مؤلم نفسياً
0:16

الفيلم هذا قعدت اسبوع كامل افكر فيه مؤلم نفسياً

The Werewolf

419,146 görüntüleme • 9 ay önce

النهر و البحر موجود في كل الخطابات السياسية ، هذا أمر طبيعي ، فهو الحركة الإجتماعية و السياسية الأهم في السودان الأن. #عبدالرحمن_عمسيب
0:17

النهر و البحر موجود في كل الخطابات السياسية ، هذا أمر طبيعي ، فهو الحركة الإجتماعية و السياسية الأهم في السودان الأن. #عبدالرحمن_عمسيب

عبدالرحمن عمسيب

39,869 görüntüleme • 1 yıl önce