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その背中、何歳ですか？老けて見える人ほど、背中を鍛えていません。 ✔ 猫背 ✔ 巻き肩 ✔ 首が短く見える ✔ 後ろ姿に疲れが出るこの5種目でまとめて改善💪 🔰10回×3セット週3回でOK。後ろ姿で年齢を逆転させよう。保存推奨🔥 via Instagram lely_was_here

つがさん | ファッション×モテ学

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後ろ姿で、年齢はバレます。 ✔ 首が埋もれる ✔ 巻き肩になる ✔ 背中が丸くなるその原因の一つが、肩甲骨を支える筋肉の衰え。この5種目で背中をまとめて刺激。後ろ姿は、年齢をごまかせます。保存して週3回🔥 via Instagram anya.prots

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50歳を過ぎたら、肩こりを取るだけじゃ足りません。肩甲骨が固まると ✔ 首が埋もれる ✔ 背中が丸くなる ✔ 疲れて見えるこのストレッチ、正直なめてました。 30秒。終わった瞬間、背中がスッと軽い。見た目って、顔だけじゃないんです。後ろ姿まで変わります。保存して一度だけ試してみて💪 via Instagram buzzskeleton

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老け顔の原因、ほぼ「首」です。高い美容液より首の位置1cm。これだけで ✔ 若く見える ✔ 色気出る ✔ 清潔感上がるモテる人は顔より姿勢が綺麗。保存して今夜から👇 via Instagram

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つがさん | ファッション×モテ学

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つがさん | ファッション×モテ学

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