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／ #ツアマス TIPS リズムライブの遊び方＼スライダーは【始点】と【終点】のタイミングが画面上のノーツの長さに合うように操作するのがコツです💡 長いノーツの時はゆっくり動かしましょう✨ 🔴上向き⇧：スライダーを最後まで上げきる 🔵下向き⇩：スライダーを最後まで下げきる #ツアマス

【ツアマス】アイドルマスター TOURS【公式】

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游戏 #ツアマス #ツアマス

Anya Rossi• Live Now

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おはようございます！今日は、珍しいタイムラプス映像を紹介します。 ISSが進行方向の前後を入れ替える際の動きです。 (実際には、1時間以上かけてゆっくりと姿勢を変更しています。) 地上で人が回れ右をする様に単純ではなく、上下左右や左右の傾き方向の動きを同時に行なっているのがわかります。

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◤ リズムゲームTIPS オプション編◢ 開発中に追加された機能になりますが、 #ホロドリでは、オプション画面でノーツが表示される時間がわかるようになりました⏱ ノーツの速さや「レーン設定」の上部・下部カットによってノーツの表示時間が変わりますので、タップしやすいように調整してみましょう🎚 #ホロドリTIPS

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遅くなりましたが、ススキのスズメの作り方動画です。（長いので前編後編分かれてます）最近は少ないススキの穂で小さなスズメを作るのが気に入っています。使うススキは穂が開く前のものを採取すると、その後穂が取れず長く飾ることができます。

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肋骨を締めてくびれを作りたい方！！この動き、絶対できるようにしましょう🤝 . ・肋骨が開いていて下腹がたるんでいる・肩がすくんでいてぽっこり肩・動画の最初の動きはそもそも腕の長さが足りない . そのような方は上半身で体を支えることが苦手で、いつも脚に負担をかけているかも。上半身で体を支えるには、腹筋や前鋸筋、背骨を丸めるしなやかさが非常に大切です。これらが欠けていると下記動画のような動きが苦手になり、体幹部のたるみ、二の腕の振り袖肉が気になる、下半身太りに繋がるので、積極的に行いましょう！動画の動きが苦手な方は🙋‍♀️してください！！もし多ければ、次に難易度を下げたエクササイズを紹介します💡

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ユウトレ@反り腰改善

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SDJT会場で村松治樹プロが、さまざまな人からアドバイスを受けながら、1時間以上も練習ボードで「裏抜き」の練習をしていました。そのあくなき探究心には本当に感心させられます。実際にスローを撮影させていただいたので、皆さんにもシェアします。映像を見れば分かりますが、しっかり裏抜きができています（笑）。裏抜きについては勘違いしている人も多いですが、これはまさに「裏抜き」と呼ばれる矢の動きです。治樹プロとしては、もっと矢先が上に抜けてほしいようですが、技術が高すぎるがゆえに、力が上に逃げず、すべてがボード方向に伝わってしまう。その結果として生まれる上質のアクションなんですね。これぞ究極の“極上裏抜き”と言えましょう。ボード方向に伝わる力をもう少し薄めれば、矢の動きはより大きくなるはずですが、治樹プロはナチュラルにロスなく矢に力を伝えられる技術を持っているので、逆に調整が難しいのかもしれません。テイクバック最下点で矢先をもう少し下に向けるだけでも矢は上に向きやすくなるかもしれませんがそれもまた同様に高い技術で自然とリカバリーされてしまうのかもしれません。いずれにせよリリースが上手すぎて裏抜きが上手くできない、という治樹Pならではのすごい話でした。治樹プロ、スロー撮影させていただきありがとうございました。裏抜きの探究これからも期待しています♡

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デッドリフトで腰が曲がるのは”脚の踏ん張り方”が原因です‼️ 初心者の方に多いミス例で、とにかく力をいれて持ち上げよう！と頑張った結果、腰は曲がります... 正しいフォームは「脚の力を使って挙上」そのためには肩周りの余計な緊張を抜き、動画内の方法で正しい脚の使い方を覚えましょう！動画を撮ってこの辺りのミスが起きていないかもチェックしてみましょう↓ ・肩のすくみ・顎が上がる・肘の曲がり

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私の真鍮線やステンレス棒を曲げるときのやり方です。絵のように曲げる支点の押さえる力(赤矢印)と曲げる力(青矢印)を6:4くらいで、ステンの時は7:3以上で当て板に押さえる力がしっかりかかることで綺麗に曲げることができます。ペンチは内側で掴むとテコが効いてより強く掴めます。

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ドジャース・ディアス、逆転サヨナラ被弾を語る「スライダーが真ん中に入ってしまい、代償を払った」ーー復帰後、いくつかの試合で悔しい思いをしているかと思います。今、最も足りていないものは何だと感じていますか？『スライダーだと思います。今日のストレートは素晴らしかったです。ただ、スライダーを真ん中に外してしまい、その代償を払いました。ですから、スライダーをより良く投げられる方法を見つけ、より精度の高い投球をしなければなりません。それができれば、チームも良くなるでしょう』ーーその感覚が欠けているのか、ブルペンでは違うのか、それとも全体的にまだ調整中のピッチなのでしょうか？『完璧に投げようとして、逆に真ん中に外してしまっているんです。それ以上に良くならなければいけません。私はメジャーリーグの投手ですから、しっかりとした投球をしなければならない。次にマウンドに立つ時は、もっと良いものを届けたいと思います』ーーそれはまだ手術明けの錆びつきのようなものなのでしょうか？スライダーの感覚は時間が経てば戻ってくるものなのでしょうか？『いいえ、自分がやってきたことは全て良いと思っています。でも試合になると、なぜかスライダーが真ん中に入ってしまう。何度も言いますが、今日のストレートは素晴らしかった。ただ一つのミスを犯し、その代償を払っただけです。次にマウンドに立つ時は、もっと良い投球をしてチームの勝利に貢献します』ーーそれは意識の問題でしょうか、それともフォームの問題でしょうか？『今日のフォームは以前より良かったと思います。前回はストレートが左右にばらついていましたが、今日は改善されていました。ただ、これからも試行錯誤を続けます。自分はキャッチャーを信頼していますし、チームメイトも、ピッチングコーチも皆を信頼しています。みんなで解決策を見つけていきます』ーー今季はまだメジャーでの登板イニング数が多くありませんが、通常のシーズンであれば、スライダーの感覚を取り戻すまでどのくらいかかるものなのでしょうか？『今夜見つけなければならないし、明日球場に来た時に見つけなければなりません。それが私の武器なのですから。私は良いストレートを持っていますが、スライダーは三振を奪うための決め球です。今日もカウント2ストライクからのスライダーを真ん中に外してしまい、その代償を払いました。ただ、これからも努力を続けます。私は常に前向きです。自分の仕事をより良く果たし、チームを勝利に導きたいと思います』 Edwin Díaz #Dodgers ©SportsNetLA

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※こちらの映像は安全に留意して撮影を行っております。危険ですので、絶対に真似をしないでください！シマノ史上最強の電動3000番であるビーストマスター3000Ⅱと、シマノ最強ロッドであるビーストマスター泳がせを組み合わせ、25kg超のオモリを持ち上げるパワーテストを行った実験動画。ビーストマスター3000Ⅱのパワーレンジでの実用巻上持久力は、ビーストマスター9000をも凌駕する25kg。さらにスピードレンジでは215m/分のハイスピードを誇ります。そして最大ドラグ力は25kg、まさに限界を突破した電動3000番。（※実用巻上持久力とは、100mの水深から水面まで巻き上げることのできる負荷の最大値を表す、実釣に即したシマノ独自の基準です。25kgの負荷であれば100mほどの巻き上げが可能であるということです。）そしてロッドのビーストマスター泳がせは、ハイパワーXフルソリッドによりシマノ最強クラスの強度を誇ります。果たして、ビーストマスター3000Ⅱは25kg超のオモリを巻き上げることができるでしょうか？ビーストマスター3000Ⅱ #ビーストマスター #ビーストマスター3000II #実験

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拡大縮小が2倍速くなる方法今日のお話は、2D画像の拡大縮小を 2倍速くする方法についてです。皆さんは普段、どのように画像のサイズを調整していますか？おそらく、画像の隅（端っこ）をドラッグし、対角線上にドラッグして大きくして・・・・また大きくしてという動作を何度か繰り返しているかと思います。今回ご紹介するのは、画像を中心に据えたまま拡大縮小ができるようになるTipsです。この手間が完全になくなるわけではありませんが、作業効率が格段に上がります。設定方法は非常に簡単です 1. ショートカットキー「Ctrl + T」を押す 2. 「Alt」キーを押しながら拡大縮小の操作を行う ※動画内の画像は3Dレイヤーをラスタライズしたものですこれだけで、画像が真ん中を基準に拡大・縮小するようになります。これまでは対角線上に端を広げていた動きが、この操作一つで完結します。非常に簡単に拡大縮小ができますので、ぜひ使ってみてください。

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肋骨が開いている人は、この動きで楽に腹筋を使うと反り腰が改善します。 . 反対に、この動きは「腹筋」が過度に働くとできません。 . 背骨を柔らかくするための「ピラティスエクササイズ」なんですが、この動きは背骨が一本の棒のように動いてしまうと、体がバコンと床に叩きつけられるように落ちます。 . そのため、自分の背骨がしっかり動いているか分かりやすいですし、できる方にとってはこれだけで体が整うのでオススメです🧘‍♀️ ポイントは「足を遠くに伸ばしながら、背骨を上の方から順番に床につけること！」体がバコンと落ちてしまう方は🦴スタンプを押してください！

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