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Ana Sayfaya Dön

中老年人的練背日常～55公斤負重引體～ #健身 #重訓 #練背 #花蓮

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14,044 görüntüleme • 2 ay önce •via X (Twitter)

#健身#重訓#練背#花蓮
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Anya Rossi• Live Now

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早上早起去練羽球 旁邊有個大姐問我 是不是健身教練！😂人真的耐斯 我說我都自己錄影自學、修正動作 練完球 吃個飯 接著重訓結束來公司上班！ #拉日日常 #這禮拜背胸頻率2比1
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NaiLiu（奶綠

34,757 görüntüleme • 6 ay önce

好久沒在健身房裡body check，今天穿的美背運內很適合看看最近練背的成果～ #但我今天練的是腿🤣
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Stay sexy Stacy~

17,850 görüntüleme • 2 yıl önce

最近胸背練的頻率1:2 順便讓肩膀好好休息 不過跟練胸比 背的肌群真的多好多！繼續鑿 #拉日日常
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NaiLiu（奶綠

10,535 görüntüleme • 3 ay önce

健身的意義，不只是把身材練好。 它是在一次次想放棄的時候，學會繼續； 在看不見成果的日子裡， 仍願意相信累積； 也在訓練身體的過程中，重新認識自己。 最後你會發現，真正變強的，不只有肌肉，還有面對生活的心態、自律，以及好好照顧自己的能力。 以下留言！ 你健身的意義是甚麼？ #健身日常
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健身的意義，不只是把身材練好。 它是在一次次想放棄的時候，學會繼續； 在看不見成果的日子裡， 仍願意相信累積； 也在訓練身體的過程中，重新認識自己。 最後你會發現，真正變強的，不只有肌肉，還有面對生活的心態、自律，以及好好照顧自己的能力。 以下留言！ 你健身的意義是甚麼？ #健身日常

Allan彥

30,690 görüntüleme • 2 ay önce

以前覺得流汗很噁心 現在不爆汗渾身不對勁== 有氧還要負重訓練 我太難了
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M

203,261 görüntüleme • 2 yıl önce

近日，洛阳老君山。女挑工背水上山，每件30斤，起码背一百多斤。她们都上了年纪，几次弯腰才能起身…💔
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躲猫猫5.0

312,363 görüntüleme • 2 yıl önce

趁加班來把背一頓操 最近兩個同事也開始加入健身 上班偶爾碰到 也會一起聊一下最近訓練心得 咦 更有動力了？！ #拉日日常 #嚴禁偷懶
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NaiLiu（奶綠

12,837 görüntüleme • 5 ay önce

常抓常拉 那手勁真的會變大 打屁股 啪～很響 徵求妹子讓我試試手（🙋 #練背日
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常抓常拉 那手勁真的會變大 打屁股 啪～很響 徵求妹子讓我試試手（🙋 #練背日

NaiLiu（奶綠

23,545 görüntüleme • 2 yıl önce

中国🇨🇳重庆 89岁老母亲晕车，兄弟两人轮流用背篓背母亲去医院。 百善孝为先。 子背着老，这不就是“孝”字吗？
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Feiyan Xie

14,811 görüntüleme • 2 yıl önce

健身健身健身 哈哈哈哈 全身加重到我媽說明天休息 主動說這樣練太累了 我平常對我媽太好 都怕她蹲太重傷到她🙃🙃🙃 我終於成功打敗我媽了 萬歲🎉～～～～ #健身day202
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雞仔不定時日記

11,278 görüntüleme • 7 ay önce

小牦牛突然生病无法下山，牧民背着七八十斤重的小牦牛，走了大概一公里的山路。
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New China 中文

42,417 görüntüleme • 2 ay önce

急急急~~~ 有沒有男生女生想健身的朋友們 趕快找我有優惠 還可以一起健身喔！ 在台中勤美這附近 有想練習的底下留言+1 #健身 #一對一健身課程 #減重 #減脂
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𖣔 莎莉 Sally 𖣔

28,722 görüntüleme • 2 yıl önce

今天感覺特別狀 #素食健身 #重訓 #二頭肌 #肌肉 #腹肌 #胸肌 #線條 #身材 #手臂 #健身 #自拍 #游泳教練 #armsday #fit #workout #workout #photooftheday #swag #selfie #nofilter #andrewchristian #panties #gym #bodybuilding #arms #armsworkout #biceps #bicepsworkout #weightlossjourney
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Lien Jie｜游泳教練｜素食健身｜拍攝｜模特

23,726 görüntüleme • 3 yıl önce

#健身男 #健身 #马甲线 #男高 #约炮 #偷情出轨 #晨勃 #人妻 #无套打桩 #中出 #男菩萨 #成都交友 #粗大 #种马 #成都鸟洞 🔞 男菩薩訓練日記 💪🏻💦
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粗大🍆種馬🐴

10,533 görüntüleme • 3 yıl önce

健身的人都懂 衣服真的很難穿 穿合身一點 肩膀卡、手臂卡 整件衣服像快炸開 穿寬鬆一點 身體又直接變超大隻 整個像在走嘻哈路線 最無奈的是 我這角色根本手臂天賦點滿 別人練半年才有的手臂 我隨便練都會長.. 現在的問題不是手不夠大 是大得太快 拜託老天 分一點給我的背好嗎 不然每次照鏡子都感覺 手臂很大 但背卻有夠爛
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癒

25,682 görüntüleme • 4 ay önce

花蓮光復鄉,真的是滿目瘡痍!花蓮光復鄉來自各地不認識卻同心齊力可愛的人們,謝謝你們!❤️更偏僻地區還是需要人力進入民宅挖土,好累,但好充實!每天重訓健身的帥哥們,分一點重訓的力量來挖土,我們都會是花蓮最美麗的風景❤️同島一命,共度難關,我愛這個小小多山美麗的台灣,也愛願意付出的你們,謝謝❤️
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人夫爸爸

24,628 görüntüleme • 11 ay önce

重庆背篓专线：不能因为时代跑的太快，而忽略那些被撞倒的人 有人曾向政府投诉，说背篓太占位置，影响他们上班 ，想让政府禁止上班高峰背篓进地铁 重庆政府直接霸气回应，装得下公文包，也装得下背篓，这些背篓背出了多少个公文包
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尼古丁的依赖（💯fo）

25,020 görüntüleme • 1 yıl önce