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Ana Sayfaya Dön

二の腕細くしたいならこれもやって！1週間で一回り細くなった🥺

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なごみ｜ダイエット

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97,875 görüntüleme • 1 ay önce •via X (Twitter)

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今年こそノースリーブ着たくて、1日3セットこれやってたら1週間でまじ二の腕細くなった。
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ゆる痩せちゃん

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効果ヤバイ…2週間で-4cm細くなった😭これやって夏は腕出してこー！
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目指せ‼️−10kg㌔

185,647 görüntüleme • 2 ay önce

これめちゃくちゃキツイけど1週間で二の腕細くなるからまじでやって‼️
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ﾀﾃﾜﾚちゃん

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下腹つまむだけでウエスト細くなる！？！？TVでやってたこれ1週間で5cm細くなれた😭
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これやってみたら太ももビックリするくらい細くなった。これやらない理由ない
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これ二の腕ガリッガリになる。私は1日2セットを2週間試したんだけど−6cm細くなってた😭
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ゆる痩せちゃん

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これどんなめんどくさがりでもできると思うからまじで1週間だけ頑張ってみて音楽じわるからなんか頑張れる（笑） 地味にキツいし二の腕細くなった🤣
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𝙃𝙞𝙣𝙖

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足細くしたいなら毎日これして。これやりはじめて１週間で太もも激痩せしたの。保存必須ね
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𝚈𝚞𝚔𝚒.𓍯【𝟻𝟻𝚔𝚐→𝟺𝟹𝚔𝚐】

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これ上下に動かすだけ。たぷたぷの二の腕が2週間で−5.6cm細くなった😭
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牛カルビちゃん🐮

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パーソナルトレーナーが言ってた！！ 二の腕痩せたければこれをしろ！ 1ヶ月で「別人？？？」ってくらい細くなったからまじで試して。 ちょうどいい具合にキツいの🥹
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金無しドカ鬱‼️

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1週間続けたけど足細くなった。何よりも内ももの肉取れたの嬉しい
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𝔼𝕝𝕝𝔸

1,298,288 görüntüleme • 8 ay önce

お腹凹ませたいなら腹筋じゃなくてコレ❗️2週間やっただけで-4cmも細くなれた😭
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ぽっこりお腹ちゃん

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『1週間で二の腕細くしたいんだが🙋🏻‍♀️』ってダイエット続かない系女子！！騙されたと思ってこれだけやろうね！！！1日2分、座りながら動画の真似するだけだから！！！！ （地味にキツくてちゃんと効果あった😂）
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シンデレラちゃん👑

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やーーーーばい‼️２週間毎日これ続けたら顔一回り小さくなって、二重あご完全になくなった。 写真撮っておくんだったな。。。
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柚子

2,061,428 görüntüleme • 2 ay önce

これやばいよ？簡単な動きで脚やせできる❗️ スマホ見ながらベッドで1日1周ずつしてたら、1か月もかからず太もも細くなってびっくりした🫢‼️
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もるぺこ

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これ1日3セットしたら、2週間で−3キロ痩せたし、足細くなりすぎて怖い。
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ゆる痩せちゃん

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腕をガチで太くしたいならこれやって
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芳賀セブン＠R.T.P.

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2週間で−6cm細くなったこの運動がやばい。最初はきついんだけど1日3セットすればマジで脚細くなるし、何ならうきわ肉も消える。
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ゆる痩せちゃん

546,625 görüntüleme • 3 ay önce