减肥期要饿多久脂肪才开始燃烧

这里是脂肪和蛋白质都会消耗。所以不仅仅是脂肪，肌肉也会流失。

这个人自己都珠圆玉润的

这种方法，我被救护车抬走过三次怎么解释？

引发胆结石你负责吗？

不错不错互赞呀仙居

来啦

常来玩哦仙居

怪不得早上不饿

饿到一定时间，是不饿了，但身体也没力气了

学到了

饿出胃酸了

这种只能让人保持体重不增加,要增肌肉需要锻炼和饮食结构改变

先吃饱再减肥

小姐姐回个fo呗，拜托了🥺

学习了☺

从不减肥

晚上不吃饭也不能减肥啊 😂

@grok is this true?

不那么严格的坚持了2年！瘦了四十斤，饭量也小了好多！感觉胃饿小了

一天就吃一顿饭啊

感谢分享谢谢🙏

可以喝水吗

表达都不对，就是在8个小时内，把自己一天需要进食吃完，剩下16个小时不进食！！就是算你早上8点早餐，中午12点午饭，下午4点晚饭！！

这不就是封斋么。学习穆斯林封斋

饿的时候我就看看

我大学有一学期每周才七节课，基本下午两点起床玩游戏，玩到晚上六七点吃个晚饭，然后继续玩熬夜到凌晨五六点，再下午起床。一天一顿饭，根本胖不了

庸醫害人。餓的確可以有作用。 但是久了胃會出現問題。久了會胃出現胃病胃潰瘍。 胃癌的早期就是胃病胃潰瘍。 想要減肥要運動配合合理的飲食乾淨的飲食結構。

少吃，多动

轻断食

但是身体知道你处的环境能量不好摄入。她可能会降低消耗基础水准

瘦的知道了 那么肥的壮的呢

早安

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