医生教你快速入睡的方法🛌

@bbyk666 在高中的时候我就发现这个秘密了，原因是老师的讲解对我来说就是毫无逻辑的废话🤣特别是政治、历史课，就是个八股文，我一听就能睡觉哈

@bbyk666 我一直以来都是用这个方法，非常有用。要点是思维要松散，绝不能有一点逻辑连续

@bbyk666 听新闻联播

@bbyk666 每天晚上打开B站听英语单词 无意识入眠

@bbyk666 不管这个有没有效，至少我找到了让自己睡着的方式。

@bbyk666 有没有快速清醒并起床上班不迟到的方法？

@bbyk666 拿本数学书或者c++程序设计看一会就困意来袭，模拟你上学时候的课堂感觉

@bbyk666 @readwise save thread

@bbyk666 犯困到半梦半醒的时候脑子里跑过的念头就是这种没有逻辑的内容。

@bbyk666 今晚试试，不行回来喷