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市面上 Codex 的教程太散了。 官方文档一块、视频一块、各路博主又一块，新手想系统上手，光把这些东西拼到一起很花时间。 所以我和小伙伴花了十天，自己整理出一本《Codex 橙皮书》。今天免费开源，直接拿走。 一份 PDF 206页，从零到能用 Codex 跑通真实项目，挨个章节啃下来就够： 一. 先搞懂 Codex 是什么 它和 ChatGPT、Cursor、Claude Code 到底差在哪，四个入口怎么选，先把概念捋清楚。 二. 安装、配置与环境准备 App、CLI、IDE 插件、Web 四端，从下载到第一次跑通，一步步带着做。 三. 核心功能详解 自动化、插件、Skill、MCP、Git/GitHub、云端运行、记忆系统 AGENTS.md，一个个讲透。 四. 标准工作流 我们自己跑出来的标准六步法，再配一套能直接复制的任务模板。 五. 实战案例库 从宠物零食官网、管理后台，到招商 PPT、宣传视频，五个案例手把手做完。 全程中文，面向小白，配了一大堆实测截图。我们踩过的坑，基本都写进去了。 开源地址：

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泊舟

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1,406,113 次观看 • 3 个月前 •via X (Twitter)

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54 条评论

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Magiccat（💜,💛）3 个月前

点上star了！ ps：推荐一个抓数据的工具给老师，可以抓Twitter热点、小红书笔记、查足球资讯etc.，直接让 Codex 自己去拿数据

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泊舟3 个月前

好的，谢谢，哈哈哈

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苍何3 个月前

大佬牛逼，也自荐一下

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泊舟3 个月前

哈哈哈 苍何大佬的也非常详尽

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少一点天分3 个月前

接码怎么办，大陆地区接不到码，根本用不了codex

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泊舟3 个月前

下面说了，可以用第三方模型

少一点天分 的头像
少一点天分3 个月前

我想用原版，其他模型试过了不好用

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知识猫AI实验室3 个月前

收藏代表我学过了

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泊舟3 个月前

哈哈哈，收藏等于学会

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晚晚3 个月前

新手最怕的就是资料到处散，整理成一本确实省事

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泊舟3 个月前

是的 直接参照使用

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Evan.Z3 个月前

太棒了！终于有一本系统化的中文 Codex 教程了，之前零散学了半天都没入门，这本橙皮书来得太及时！马上下载啃起来！👍

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泊舟3 个月前

有问题尽管提pr

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Nikola3 个月前

yeah this has been my biggest complaint with codex too, would definitely use a solid consolidated guide if you guys actually put something together

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Yoko｜Ai_shukyaku3 个月前

我这样的小白，3个月每天用，就是用得不顺手，立刻下载学习。第五篇的实战案例：宠物零食售卖的网站，就是我们最近的需求。感谢分享！

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泊舟3 个月前

这不是巧了

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福佳白啤啤3 个月前

这是什么 男菩萨🙏

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泊舟3 个月前

哈哈哈

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Guuu3 个月前

😂我是用克劳德 GPT GROK教我怎么用codex的

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泊舟3 个月前

哈哈哈，这也是一种方法

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李贝拉Bela3 个月前

感谢大佬 真的是及时雨 🥰

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带带街小弟.hl3 个月前

@ColorfulToilet

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thinking3 个月前

如果能出一个视频版就更好了，这种工程性的东西看书还是很难吃透的，个人感觉还是需要搭配视频实操

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泊舟3 个月前

有道理

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李小卓3 个月前

👍

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0xshun 順3 个月前

谢谢泊舟老师分享

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泊舟3 个月前

客气客气

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☣ GBLW 3 个月前

一手信息还得在@X @github 感谢投喂 😺

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Molith Liang3 个月前

还有案例库，太棒了👍点个star

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泊舟3 个月前

感谢

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max3 个月前

最难的应该是从0到1的过程吧，梯子下载codex就拦住几亿人了，接下来还有chatgpt账号，充钱。。对国人来说地狱难度

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泊舟3 个月前

里面特意教了接入DeepSeek模型

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CXY6283 个月前

你是这书的作者？

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LT3 个月前

加你这个不也一块吗😏

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vanswb7083 个月前

11

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哈哈😃3 个月前

好东西

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NI的小杨3 个月前

特别棒

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aaaaaayo3 个月前

插个眼

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洪省3 个月前

教程收藏者来了

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leeyo3 个月前

谢谢大神

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泊舟3 个月前

客气客气

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J s😯3 个月前

咋没有了

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泊舟3 个月前

有吧

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sam3 个月前

马上卖到闲鱼去，哈哈哈

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KAY3 个月前

不错，第100个star来了

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泊舟3 个月前

@LrF9Ou7N 哈哈哈 谢谢

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日拱一卒王小楼3 个月前

楼主好人啊

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泊舟3 个月前

哈哈哈

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FrankTan3 个月前

学习codex

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Toshi3 个月前

确实有用 特别是整合在一起 少走弯路

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泊舟3 个月前

必须的

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hxhxhx09163 个月前

太棒了，好好学习，天天向上~

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book or technique3 个月前

这就去点个star假装自己学会了

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蓝海流量3 个月前

关注一波

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【Codex 保姆级 小白入门】带你从0到1创建你的第一个项目 很多人下载完 Codex 打开界面就懵了，不知道第一步该干嘛～ 这期零基础小白教程，我手把手从安装开始，带你一步步搞懂 Codex 的工作逻辑、正确打开方式、权限设置，最后和你一起做出第一个项目～ 看完你就能彻底摆脱界面恐惧，把 Codex 用到自己的日常开发里！
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爱丽丝呀！

447,815 次观看 • 4 个月前

想用 Codex 做视频，可以先拿自己写过的一篇文章试试。 我把从口播、配音到导出成片的过程整理成了一篇教程，没剪过视频也能跟着做，只有一个主题也可以开始。 流程很简单：文章或主题 → 口播稿 → 配音 → 字幕和分镜 → 视频。 先让 Codex 把内容改成能直接念出来的话，开头说清楚观众能学到什么，后面把具体动作讲明白。初稿太书面，就用 humanizer-zh 润色，改完自己读一遍。 声音有两种选法：想省事，用 edge-tts 生成配音；想用自己的声音，就给 CosyVoice 一段本人录音和对应文字，先听短样，再生成全文。 声音定下来以后，再安排字幕和画面。 我用的是 HyperFrames，把配图、角色卡和动效加进去，讲到哪一步，画面就展示哪一步。 工具的项目链接直接丢给 Codex，让它处理安装，不用自己抄命令。 其实流程跑一遍就通了，大家直接拿去做爆款视频吧～
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Miles Ma

49,400 次观看 • 22 天前

兄弟们，火山哥这期给大家带来一篇最全、最简洁、最白话通俗易懂的Codex保姆级完整教学！ 如果你还在把 AI 当聊天框，一问一答、复制代码、手动调试，那这期真建议直接看完。 Codex 已经不是普通聊天机器人了。 它能在本地干活，能同时处理多个复杂任务，还能接管文件、调用外部工具，更像一个真正能执行任务的 AI Agent。 视频里主要讲了这些： 00:02 为什么 Codex 比传统 AI 更像“AI 员工” 01:00 基础界面怎么用：丢任务、加文件、加项目文件夹、规划模式、权限设置 02:38 怎么接插件：Gmail、Google Calendar 这类外部工具都能挂进去 05:58 怎么配置 Agent.md：把人设、语言风格、工作原则一次写好，以后不用反复交代 08:40 技能系统怎么用：PDF 生成、图片处理这些技能装一次，后面反复调用 12:47 真实应用场景：IG 图文、广告文案、网站代码、视频脚本、提示词都能跑 16:54 最炸的案例：从零做一个 iOS 音乐播放器 App，从界面到功能再到预览，Codex 自己一路干 这期看下来最大感受： Codex 不是“帮你写代码”。 是开始替你干活了。 建议照着视频顺序跑一遍，先别搞大项目，拿一个落地页、小工具或者内容工作流试试。 跑通一次，你大概率就不想回去了。
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火山哥🕊️

23,740 次观看 • 1 个月前

上次分享了用codex自动扒小红书对标，受到了很多兄弟关注 为了进一步提升采集效率，我又顺手用 Codex 开发了一个 Chrome 插件，就叫它小红书 Clipper吧！ 有了这个插件之后，我就能直接在电脑上刷小红书 看到优质的小红书帖子，直接点击右上角的clipper插件 就能把这个视频的封面、标题、脚本、视频结构、数据、博主相关的所有信息 丝滑地拉取下来，并一键把保存到我的飞书多维表格中 这样我就可以真正地实现无痛扒对标，不用再手动把链接复制给 Codex 了 可以等到一次性刷完视频后，再去精细化地复盘和学习 这两天除了这个项目之外，还在用 Codex 自动剪视频和练口播 一不留神又已经烧了好几亿 token 了，真的是越烧越爽 Codex 真的太好玩了😇
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来碗牛肉粉

58,186 次观看 • 2 个月前

牛P了 Codex推出一个 Record & Replay功能 也就是你可以教Codex干活 你把你在电脑上经常操作的人物给它演示一遍 Codex 会观察学习你的整个操作过程，然后自动生成一个 Skill 技能... 下次遇到同样的任务，Codex 就能按照你教它的流程和操作替直接替你干活... 官方拿"发 YouTube 视频"来演示： 他手动走一遍全套流程，拉元数据、配缩略图和英文字幕、上传存成私密、逐项核对。Codex 就在旁边看着，看完把整套流程记成了一个可复用的技能。 然后他新开一个对话，挂上下一条视频，Codex 自己照着全做完了，一步没差。 而且不只是发视频，你平时那些重复的电脑活都行: • 每个月报销，贴发票、填那张固定的单子 • 把一堆乱命名的文件批量重命名、归档 • 每周把数据导出来，填进固定的周报表 • 网上订票订酒店，重复填一遍又一遍的信息 干活的时候它自己调电脑操作、浏览器、你连的那些插件，组合着把事办完。 你不用再教 AI 每一步怎么做，只要做给它看一次,下次它就替你做... 从"每次写提示词"到"演示一次就够"，这是一个跨越...
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小互

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兄弟们！ 我这篇绝对是X网上讲得最细、最好的Codex保姆级教程！ 整整花了3小时，从安装、配置到所有功能实战，全流程给你讲透！没有一句废话，通俗到爆炸，小白跟着点点点就能上手！ 以前那些教程要么碎片化，要么一上来就甩命令把人劝退。 我这直接手把手：Windows/Mac怎么装、国内中转怎么配、Plan模式怎么开、Computer Use怎么真正操控电脑、Skills和MCP怎么玩……全给你拆开揉碎了！ 我自己反复改了好几版，就是为了让你们一看就懂、一做就会。 就是零基础AI小白的兄弟，一学就会！ 我表弟都安装好日入1000了！
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火山哥🕊️

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今天给大家分享一个2026年最全最实用的 Codex 副业教程。 2026 年，主打一个从 0 到 1。 小白也能跟着跑通，不是那种上来就甩一堆概念、看完更懵的教程。 重点是实用。 Codex 怎么用、流程怎么搭、项目怎么跑、怎么拿它去做副业，基本都按步骤拆开了。 说白了，不是教你“了解 AI 编程”。 是直接带你把东西做出来。 今年还不会用 Codex 搞点小项目，真的有点说不过去了。 AI 圈卷成这样，最离谱的是： 很多人还在收藏教程，别人已经开始接单月入3万了。
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火山哥🕊️

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装完 Codex 还在那儿问能干啥？ 别问了，先拿去做视频赚钱。 我看到一个玩法挺狠： 给 Codex 装上 6 个 skills，直接让它参与一整条视频的制作流程。 不是单纯写脚本那种。 是从选题、脚本、素材、剪辑思路，到成片流程里能插手的地方，全让它进来干活。 说白了，就是把 Codex 从“代码助手”，硬拽成“视频工作流打工人”。 这思路有点离谱。 但仔细一想，又很合理。 毕竟 AI 都装好了，不拿来搞点能变现的东西，难道真天天让它陪你写 demo 吗。
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淘沙者(TheSandPicker)

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前面发的 14 万粉 AI 道家号，没想到大家这么感兴趣 只拆别人还不够，我自己也把整条生产链路跑通了 完整流程我正在整理润色，今天先把成品放出来（图一） 这条视频从对标分析、选题、文案、分镜，到画面、配音、字幕和最终合成，都是由 Codex 调用我做的 Skill 串起来的 不是手搓出来的一条 Demo，而是一套可以持续生产的工作流（图二） 下一篇 Thread，我把完整过程拆开讲清楚
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阿策

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Codex 隐藏玩法：把你每天重复教 AI 的提示词，直接做成 Skill 90% 的人用 Codex，其实都在重复做同一件事： 开一个新任务，把同一套要求再告诉它一遍。这些 Prompt 你可能已经复制粘贴了几十次。 但其实，这种反复使用的工作方法，完全可以直接做成 Codex Skill。 详细教程如下： 1️⃣先找一段你经常重复使用的 Prompt，比如我最近一直在用这类提示词： “执行任务前先检查需求漏洞和潜在风险，不要默认接受我的方案。涉及代码和结论必须验证，完成后按验收标准逐项检查。” 这类 Prompt 很好用，但最大的问题是：每开一个新任务，都要重新贴一次。 2️⃣直接让 Codex 把它做成 Skill把原来的 Prompt 发给 Codex，然后告诉它： 请把上面这套工作方式整理成一个可重复调用的 Codex Skill。 要求： · 明确这个 Skill 适合在什么情况下使用 · 把原来的要求整理成清晰的执行步骤 · 区分任务开始前、执行过程中和完成后的检查 · 保留必要的验证流程 · 删除重复和模糊的要求 · 不要改变原来的核心工作原则 Codex 就会把原来散乱的一段 Prompt，整理成一套完整的 Skill 工作流。 以后这些规则就不用一直躺在聊天记录里了。 3️⃣ 后面直接调用这个 Skill 再开新任务时，不需要重新复制那一大段 Prompt。 直接告诉 Codex：使用这个 Skill 完成当前任务。 最后你的 Codex 里保存的，就不再是一堆 Prompt，而是你自己的一整套工作流。 Prompt 是教 AI 这一次怎么做。 Skill 是把你的工作方法直接固化下来，以后每个项目都能重复调用。
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爱丽丝呀！

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Gian

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兄弟们全网最简最全DeepSeek V4 Flash接入Codex教程来了。 看完还不会的，直接来找我。 其实就三步，比你想的简单多了： 第一步，打开Codex，点开API设置。 第二步，找到DeepSeek的API文档，复制你的密钥。 第三步，在Codex配置页粘贴密钥，选V4 Flash模型。 完事了。 真的就这么简单。 我见过有人写几千字教程，配几十张截图。 没必要。 核心就是：拿到密钥，填进去，选模型。 现在你就能在Codex里直接调用V4 Flash了。 速度比官方网页版快，还能结合Codex的其他功能。 有人问：这有什么实际用途？ 比如你可以： 用V4 Flash处理复杂逻辑和长文本。 用Codex的界面做持久化聊天和项目管理。 把两者结合，搞自动化工作流。 具体能玩出什么花样，看你想象力。 但第一步永远是：先把密钥填进去。 就这么简单。
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火山哥🕊️

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Claude Opus 4.8 出了之后，我的第一反应是：想试。 第二反应是：算了，token 这东西真的不经烧。 结果看到 ZenMux 现在可以体验 Opus 4.8，就拿它试了一个我最近一直想做的小东西。 我自己有个很真实的问题： 脑子里经常冒出各种产品想法。 但每次真要开始做，就会卡住。 用户是谁？ 第一版到底做什么？ 哪些功能应该先砍掉？ 怎么定价？ 第一周从哪一步开始？ 上线后怎么找第一批用户？ 想法很多，执行很散。 所以我让 Claude Opus 4.8 做了一个「一人公司作战室」。 需求我写得也挺直接： 输入一句产品 idea。 自动拆出产品定位、MVP、开发任务、定价方案。 再生成落地页文案、冷启动实验、风险清单和本周计划。 最好不是一个静态页面，而是真的能点、能改、能导出。 然后我就把这段话丢给 Claude Opus 4.8。 出来的效果比我预期好不少。 它真的把“一人公司怎么从想法走到执行”这件事拆开了。 左边输入产品想法。 中间生成产品蓝图、MVP 范围、定价和官网文案。 右边是任务看板和本周计划。 底部还有冷启动实验、风险雷达和 Markdown 导出。 最让我觉得有意思的是，它不是一味堆功能。 比如我输入“给小红书博主做 AI 选题助手”，它会主动判断： 第一版必须做什么。 哪些功能看起来高级，但现在应该先别碰。 怎么找第一批真实用户。 哪些风险可能让这个项目做不下去。 这点就很能体现 Opus 4.8 的能力。 普通模型经常是：你要什么，我全给你加上。 最后页面很热闹，但产品判断是空的。 Opus 4.8 更像是在帮你收敛：先想清楚用户、场景和第一步，再把它变成可以执行的工作台。 我是在 ZenMux 上试的。 它比较方便的一点是，一个 Key 就能切不同模型，新模型上线也很快。 Opus 4.8 拿来做这种带产品判断、交互状态和复杂信息结构的网页，确实挺顺。 想试 Claude Opus 4.8 的，可以从这里进：
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Claude Opus 4.8 出了之后，我的第一反应是：想试。 第二反应是：算了，token 这东西真的不经烧。 结果看到 ZenMux 现在可以体验 Opus 4.8，就拿它试了一个我最近一直想做的小东西。 我自己有个很真实的问题： 脑子里经常冒出各种产品想法。 但每次真要开始做，就会卡住。 用户是谁？ 第一版到底做什么？ 哪些功能应该先砍掉？ 怎么定价？ 第一周从哪一步开始？ 上线后怎么找第一批用户？ 想法很多，执行很散。 所以我让 Claude Opus 4.8 做了一个「一人公司作战室」。 需求我写得也挺直接： 输入一句产品 idea。 自动拆出产品定位、MVP、开发任务、定价方案。 再生成落地页文案、冷启动实验、风险清单和本周计划。 最好不是一个静态页面，而是真的能点、能改、能导出。 然后我就把这段话丢给 Claude Opus 4.8。 出来的效果比我预期好不少。 它真的把“一人公司怎么从想法走到执行”这件事拆开了。 左边输入产品想法。 中间生成产品蓝图、MVP 范围、定价和官网文案。 右边是任务看板和本周计划。 底部还有冷启动实验、风险雷达和 Markdown 导出。 最让我觉得有意思的是，它不是一味堆功能。 比如我输入“给小红书博主做 AI 选题助手”，它会主动判断： 第一版必须做什么。 哪些功能看起来高级，但现在应该先别碰。 怎么找第一批真实用户。 哪些风险可能让这个项目做不下去。 这点就很能体现 Opus 4.8 的能力。 普通模型经常是：你要什么，我全给你加上。 最后页面很热闹，但产品判断是空的。 Opus 4.8 更像是在帮你收敛：先想清楚用户、场景和第一步，再把它变成可以执行的工作台。 我是在 ZenMux 上试的。 它比较方便的一点是，一个 Key 就能切不同模型，新模型上线也很快。 Opus 4.8 拿来做这种带产品判断、交互状态和复杂信息结构的网页，确实挺顺。 想试 Claude Opus 4.8 的，可以从这里进：

Joruno

16,224 次观看 • 4 个月前

这是 YouTube 最火爆的 Codex 零基础上手教程。 Youtube 140 万粉丝的大佬 Charlie Chang（Hook AI 创始人），14 分钟带你从下载到实战，全程跟着做一遍： 让搭载 GPT-5.5 的 Codex 自己做落地页、写营销方案、跑定时任务、还能生成宣传视频——一条 prompt 就能产出一整套素材。 章节： 00:00 Codex 是什么，为什么比 Claude/Gemini 强 00:44 第一步：下载安装 Codex 01:08 走一遍引导设置 01:38 吃透主界面：项目、聊天、权限、模型档 03:44 实战介绍 03:57 配连接器：GitHub / 浏览器 / HeyGen 04:35 Plan 模式做一个 AI 落地页 05:50 Codex 自带浏览器，自己截图测试 06:14 加自动化：每天 9 点自动出报告 07:25 让 Codex 回头改进落地页 08:39 接 Google Drive，自动生成营销方案 10:24 一条 prompt 生成宣传视频 12:37 做社媒轮播图 12:45 去试、去迭代，做自己的东西 14 分钟，把 Codex 用成全能助手。
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这是 YouTube 最火爆的 Codex 零基础上手教程。 Youtube 140 万粉丝的大佬 Charlie Chang（Hook AI 创始人），14 分钟带你从下载到实战，全程跟着做一遍： 让搭载 GPT-5.5 的 Codex 自己做落地页、写营销方案、跑定时任务、还能生成宣传视频——一条 prompt 就能产出一整套素材。 章节： 00:00 Codex 是什么，为什么比 Claude/Gemini 强 00:44 第一步：下载安装 Codex 01:08 走一遍引导设置 01:38 吃透主界面：项目、聊天、权限、模型档 03:44 实战介绍 03:57 配连接器：GitHub / 浏览器 / HeyGen 04:35 Plan 模式做一个 AI 落地页 05:50 Codex 自带浏览器，自己截图测试 06:14 加自动化：每天 9 点自动出报告 07:25 让 Codex 回头改进落地页 08:39 接 Google Drive，自动生成营销方案 10:24 一条 prompt 生成宣传视频 12:37 做社媒轮播图 12:45 去试、去迭代，做自己的东西 14 分钟，把 Codex 用成全能助手。

Ren

85,918 次观看 • 3 个月前

终于！！终于有一个 AI 助手是真的能帮我把一天理清楚的！！ 我现在每天早上跟手机说一句话，它就把我今天该干的事全理好了—— 微信里没回的消息、待看的资料 飞书里待处理的消息 电脑备忘录里昨晚记的半截想法 obsidian中前天一直拖着没干的任务… 全给我按优先级拎出来！！整个过程不到两分钟！ 说实话，对于我们这种创业者来说，每天早上睁开眼第一件事不是干活，是花二三十分钟在四个 App 之间反复横跳，人肉拼出一张今日待办 用过 Todoist，用过 Notion，用过滴答清单，用过各种 AI 助手 要么只能记录不能理解上下文，要么只能对话不能跨设备同步，要么聪明是聪明但第二天就把你昨天说的全忘了 问题根本不是工具不够多，是没有一个东西真正记得我昨天在干啥、知道我今天该干啥 后来朋友推给我一个叫 Today 的 Personal AI 助手，手机电脑数据互通，还能装 Skill 做扩展 说实话一开始没当回事，这种产品现在太多了 但我试了一件事就改主意了：早上起来直接跟它说，帮我梳理一下今天的待办 它不光把散在各处的任务拎出来了，关键是——它记得 它记得我昨天说了什么、前天在处理什么、哪些事情是我一直拖着没动的 不是每次开新对话都要重新交代一遍背景的那种 AI，是真的有上下文积累的 到电脑上打开，手机上的状态全同步过来了，直接开始干活 AI 这三年，先卷谁更聪明，再卷谁能把事干完，但说实话执行这件事迟早会被卷成白菜价——真正难复制的是一个 AI 到底积累了多少关于你的状态，记忆才是稀缺资产 我现在跑通了三个场景： 1、早上一句话梳理今日待办，不用自己从四个 App 里拼了 2、随时在手机上丢想法进去，到电脑上自动归好类，不用再当自己的信息搬运工 3、装了几个 Skill 处理重复性整理，比如把飞书里散落的信息按项目归档 三个场景加起来每天省半小时到一小时，听起来不多，但这1个小时是每天早上最烦的那段——从混乱到清晰的认知切换成本，省掉之后整个人启动速度直接起飞！！ 强烈推荐大家去试一下！：
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终于！！终于有一个 AI 助手是真的能帮我把一天理清楚的！！ 我现在每天早上跟手机说一句话，它就把我今天该干的事全理好了—— 微信里没回的消息、待看的资料 飞书里待处理的消息 电脑备忘录里昨晚记的半截想法 obsidian中前天一直拖着没干的任务… 全给我按优先级拎出来！！整个过程不到两分钟！ 说实话，对于我们这种创业者来说，每天早上睁开眼第一件事不是干活，是花二三十分钟在四个 App 之间反复横跳，人肉拼出一张今日待办 用过 Todoist，用过 Notion，用过滴答清单，用过各种 AI 助手 要么只能记录不能理解上下文，要么只能对话不能跨设备同步，要么聪明是聪明但第二天就把你昨天说的全忘了 问题根本不是工具不够多，是没有一个东西真正记得我昨天在干啥、知道我今天该干啥 后来朋友推给我一个叫 Today 的 Personal AI 助手，手机电脑数据互通，还能装 Skill 做扩展 说实话一开始没当回事，这种产品现在太多了 但我试了一件事就改主意了：早上起来直接跟它说，帮我梳理一下今天的待办 它不光把散在各处的任务拎出来了，关键是——它记得 它记得我昨天说了什么、前天在处理什么、哪些事情是我一直拖着没动的 不是每次开新对话都要重新交代一遍背景的那种 AI，是真的有上下文积累的 到电脑上打开，手机上的状态全同步过来了，直接开始干活 AI 这三年，先卷谁更聪明，再卷谁能把事干完，但说实话执行这件事迟早会被卷成白菜价——真正难复制的是一个 AI 到底积累了多少关于你的状态，记忆才是稀缺资产 我现在跑通了三个场景： 1、早上一句话梳理今日待办，不用自己从四个 App 里拼了 2、随时在手机上丢想法进去，到电脑上自动归好类，不用再当自己的信息搬运工 3、装了几个 Skill 处理重复性整理，比如把飞书里散落的信息按项目归档 三个场景加起来每天省半小时到一小时，听起来不多，但这1个小时是每天早上最烦的那段——从混乱到清晰的认知切换成本，省掉之后整个人启动速度直接起飞！！ 强烈推荐大家去试一下！：

超级个体｜柿子

73,349 次观看 • 23 天前

别傻傻手剪视频了！Codex装上这个插件，直接“写代码”生成MP4！普通人也能批量做号！ 还在用剪映一帧帧调？太慢了！今天教你个降维打击的野路子：Codex + HyperFrames。不用懂代码，不用会剪辑，HTML直接变视频，效率提升10倍！ 1⃣ 安装与开启： 在Codex的插件市场找到“HyperFrames by HeyGen”，一键启用。它能把Codex变成你的“视频导演+剪辑师”。 2⃣ 下达指令（参数锁定）： 直接告诉Codex你要做什么。公式：用途 + 尺寸 + 时长 + 风格 + 平台。 例：“用HyperFrames做一个3:4竖屏教程视频，45秒，Swiss Pulse风格，用来发抖音。” Codex会自动拆结构、写分镜、安排时间轴。 3⃣ 全自动执行流： 你只需看着它跑。Codex会自动生成HTML源文件、GSAP动画、同步字幕、甚至配音。 核心逻辑：HTML就是视频源文件。文字、卡片、时间轴全用代码精确控制，改一个参数，整个视频自动更新。 4⃣ 一键导出： 跑完流程，直接预览并渲染成MP4。特别适合做工具教程、产品宣传片、数据图表视频。 别把时间浪费在重复劳动上。这套SOP跑通了，你一个人就是一个MCN。
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别傻傻手剪视频了！Codex装上这个插件，直接“写代码”生成MP4！普通人也能批量做号！ 还在用剪映一帧帧调？太慢了！今天教你个降维打击的野路子：Codex + HyperFrames。不用懂代码，不用会剪辑，HTML直接变视频，效率提升10倍！ 1⃣ 安装与开启： 在Codex的插件市场找到“HyperFrames by HeyGen”，一键启用。它能把Codex变成你的“视频导演+剪辑师”。 2⃣ 下达指令（参数锁定）： 直接告诉Codex你要做什么。公式：用途 + 尺寸 + 时长 + 风格 + 平台。 例：“用HyperFrames做一个3:4竖屏教程视频，45秒，Swiss Pulse风格，用来发抖音。” Codex会自动拆结构、写分镜、安排时间轴。 3⃣ 全自动执行流： 你只需看着它跑。Codex会自动生成HTML源文件、GSAP动画、同步字幕、甚至配音。 核心逻辑：HTML就是视频源文件。文字、卡片、时间轴全用代码精确控制，改一个参数，整个视频自动更新。 4⃣ 一键导出： 跑完流程，直接预览并渲染成MP4。特别适合做工具教程、产品宣传片、数据图表视频。 别把时间浪费在重复劳动上。这套SOP跑通了，你一个人就是一个MCN。

Vincent

88,301 次观看 • 5 个月前

刚刚刷到影视飓风Tim的分享，他说了一个做内容的秘诀，把我给听愣了，但回过味来又觉得“太对了！” 他说，想创意的时候，千万不要一上来就追求线性、有条理。 人的大脑天生就不擅长这个。 正确的姿势是：先疯狂地、不分类地把所有零散的想法，哪怕再不靠谱，全都扔到一个乱七八糟的思维导图里1。就像打游戏放大招一样，先把所有技能都丢出去，直到感觉自己“山穷水尽”了。 然后再跳出来，像个局外人一样，审视这些乱七八糟的点子，给它们分类，找到哪个是核心观点，哪个是表现手法。 这感觉就像什么呢？先把一大堆乐高零件全都倒在地板上，看个过瘾，然后再慢慢地找零件，拼成你想要的模型。而不是一开始就按说明书一步步来。 这招真的绝了，不仅是做视频，感觉写东西、做PPT、策划活动都能用上。下次再没灵感，就知道该怎么办了：先允许自己“乱七八糟”一会！
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刚刚刷到影视飓风Tim的分享，他说了一个做内容的秘诀，把我给听愣了，但回过味来又觉得“太对了！” 他说，想创意的时候，千万不要一上来就追求线性、有条理。 人的大脑天生就不擅长这个。 正确的姿势是：先疯狂地、不分类地把所有零散的想法，哪怕再不靠谱，全都扔到一个乱七八糟的思维导图里1。就像打游戏放大招一样，先把所有技能都丢出去，直到感觉自己“山穷水尽”了。 然后再跳出来，像个局外人一样，审视这些乱七八糟的点子，给它们分类，找到哪个是核心观点，哪个是表现手法。 这感觉就像什么呢？先把一大堆乐高零件全都倒在地板上，看个过瘾，然后再慢慢地找零件，拼成你想要的模型。而不是一开始就按说明书一步步来。 这招真的绝了，不仅是做视频，感觉写东西、做PPT、策划活动都能用上。下次再没灵感，就知道该怎么办了：先允许自己“乱七八糟”一会！

Ian (伊恩)

408,642 次观看 • 11 个月前

刚刚刷到影视飓风Tim的分享，他说了一个做内容的秘诀，把我给听愣了，但回过味来又觉得“太对了！” 他说，想创意的时候，千万不要一上来就追求线性、有条理。 人的大脑天生就不擅长这个。 正确的姿势是：先疯狂地、不分类地把所有零散的想法，哪怕再不靠谱，全都扔到一个乱七八糟的思维导图里1。就像打游戏放大招一样，先把所有技能都丢出去，直到感觉自己“山穷水尽”了。 然后再跳出来，像个局外人一样，审视这些乱七八糟的点子，给它们分类，找到哪个是核心观点，哪个是表现手法。 这感觉就像什么呢？先把一大堆乐高零件全都倒在地板上，看个过瘾，然后再慢慢地找零件，拼成你想要的模型。而不是一开始就按说明书一步步来。 这招真的绝了，不仅是做视频，感觉写东西、做PPT、策划活动都能用上。下次再没灵感，就知道该怎么办了：先允许自己“乱七八糟”一会！
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刚刚刷到影视飓风Tim的分享，他说了一个做内容的秘诀，把我给听愣了，但回过味来又觉得“太对了！” 他说，想创意的时候，千万不要一上来就追求线性、有条理。 人的大脑天生就不擅长这个。 正确的姿势是：先疯狂地、不分类地把所有零散的想法，哪怕再不靠谱，全都扔到一个乱七八糟的思维导图里1。就像打游戏放大招一样，先把所有技能都丢出去，直到感觉自己“山穷水尽”了。 然后再跳出来，像个局外人一样，审视这些乱七八糟的点子，给它们分类，找到哪个是核心观点，哪个是表现手法。 这感觉就像什么呢？先把一大堆乐高零件全都倒在地板上，看个过瘾，然后再慢慢地找零件，拼成你想要的模型。而不是一开始就按说明书一步步来。 这招真的绝了，不仅是做视频，感觉写东西、做PPT、策划活动都能用上。下次再没灵感，就知道该怎么办了：先允许自己“乱七八糟”一会！

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187,755 次观看 • 6 个月前