Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

懸垂を30回 今はただ、懸垂をするだけ

ut_workout's profile picture

pullupMonster

2,591 subscribers

39,634 görüntüleme • 8 ay önce •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

家建てる時に懸垂バー付けちゃうくらい懸垂は好きなので、今流行りの懸垂に便乗😤 多い時はだらだら200回やってます！ 最近は15~20回×4セットを30秒インターバルで💪 #反動懸垂
0:27

家建てる時に懸垂バー付けちゃうくらい懸垂は好きなので、今流行りの懸垂に便乗😤 多い時はだらだら200回やってます！ 最近は15~20回×4セットを30秒インターバルで💪 #反動懸垂

浜本”キャット”雄大

362,494 görüntüleme • 8 ay önce

懸垂30回 計37050回 1235日目 #懸垂 #千波湖 #pullup
0:20

懸垂30回 計37050回 1235日目 #懸垂 #千波湖 #pullup

きんちゃん

42,501 görüntüleme • 1 yıl önce

本日は30kg加重懸垂 今週目標にしてた6回クリアできたので来週は40kg加重にチャレンジしようと思います！ 果たして1回でも引けるのか 現在体重は68kgなので108kg懸垂になります 筋肉を付けるには筋トレをやるかやらないか、重さと戦うか戦わないかの差でしかない #筋トレ #懸垂 #懸垂チャレンジ #チンニング
0:20

本日は30kg加重懸垂 今週目標にしてた6回クリアできたので来週は40kg加重にチャレンジしようと思います！ 果たして1回でも引けるのか 現在体重は68kgなので108kg懸垂になります 筋肉を付けるには筋トレをやるかやらないか、重さと戦うか戦わないかの差でしかない #筋トレ #懸垂 #懸垂チャレンジ #チンニング

まえりゅう

16,475 görüntüleme • 2 yıl önce

誰よりも自分を信じてる まだまだ強くなれる 懸垂70回
1:21

誰よりも自分を信じてる まだまだ強くなれる 懸垂70回

pullupMonster

28,740 görüntüleme • 9 ay önce

懸垂を30回 筋肥大のためには何回できたらいい？ 何回できたらデカくなれる？
0:43

懸垂を30回 筋肥大のためには何回できたらいい？ 何回できたらデカくなれる？

pullupMonster

42,366 görüntüleme • 2 ay önce

なんか懸垂が話題？だったから久しぶりに反動懸垂やってみた！！ Tサイクルやってたら自重懸垂鬼強くなってるから皆んなやればいいのに！！！笑 効かす懸垂10回の方がキツイな つまり筋肉最強ってことだ！！！
1:14

なんか懸垂が話題？だったから久しぶりに反動懸垂やってみた！！ Tサイクルやってたら自重懸垂鬼強くなってるから皆んなやればいいのに！！！笑 効かす懸垂10回の方がキツイな つまり筋肉最強ってことだ！！！

サイヤマングレート＠オーバーワーク

153,744 görüntüleme • 11 ay önce

大円筋を強化する懸垂。 逆三角形を目指したいなら この種目お勧めです。 懸垂ができない方はラットルダウンでバーを首の付け根につけると大円筋に刺激がはいりやすくなります👌
0:25

大円筋を強化する懸垂。 逆三角形を目指したいなら この種目お勧めです。 懸垂ができない方はラットルダウンでバーを首の付け根につけると大円筋に刺激がはいりやすくなります👌

TAKA

41,757 görüntüleme • 1 yıl önce

過去の私。 ガシガシ懸垂だ💦
0:25

過去の私。 ガシガシ懸垂だ💦

Miki

69,280 görüntüleme • 2 yıl önce

はい、黙ってリツイート 懸垂55回
1:19

はい、黙ってリツイート 懸垂55回

pullupMonster

14,152 görüntüleme • 1 yıl önce

自宅に懸垂バーをつけた女医 デカくなる気しかしない😄
0:33

自宅に懸垂バーをつけた女医 デカくなる気しかしない😄

歯科医師38ちゃん

103,669 görüntüleme • 7 ay önce

懸垂連続50回。 人生で1番無駄な1分を見たい方はどうぞ。
1:03

懸垂連続50回。 人生で1番無駄な1分を見たい方はどうぞ。

有元伸悟

687,889 görüntüleme • 9 ay önce

5月の目標は 懸垂1000回こなせるようになりたい！
0:31

5月の目標は 懸垂1000回こなせるようになりたい！

tikara 力

13,715 görüntüleme • 1 yıl önce

懸垂は上がれなくてもいいんです！ 降りる方だけでも背中が出来上がる！ YouTubeチャンネル登録をお願いします! ↓ #筋トレ #トレーニング #ダイエット
1:14

懸垂は上がれなくてもいいんです！ 降りる方だけでも背中が出来上がる！ YouTubeチャンネル登録をお願いします! ↓ #筋トレ #トレーニング #ダイエット

ユウジ@YouTube登録42万人のパーソナルトレーナー

93,872 görüntüleme • 1 ay önce

ついに超えた 60の壁 えぐい、今日で感じた まだまだ強くなれる #懸垂 #筋トレ #細マッチョ
1:17

ついに超えた 60の壁 えぐい、今日で感じた まだまだ強くなれる #懸垂 #筋トレ #細マッチョ

pullupMonster

64,997 görüntüleme • 1 yıl önce

背中のトレーニングは懸垂が1番だと思っています。異論は認めます。
1:27

背中のトレーニングは懸垂が1番だと思っています。異論は認めます。

ちゃんよた/Chanyota

99,849 görüntüleme • 1 yıl önce

懸垂とラットプルダウン、優れているのは？
0:58

懸垂とラットプルダウン、優れているのは？

今古賀 翔

108,664 görüntüleme • 7 ay önce

誰でも懸垂が出来るようになる方法が知りたい方はこの動画を参考にしてみてください😊
0:39

誰でも懸垂が出来るようになる方法が知りたい方はこの動画を参考にしてみてください😊

タクト

21,279 görüntüleme • 4 ay önce