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正しいルーマニアンデッドリフト4つのポイント

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今古賀 翔

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5 Kommentare

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今古賀 翔vor 2 Jahren

使用しているリストストラップは@MBCPOWER で販売中のSLINGSHOTのヘビーデューティー パワーグリップは久野さん@hisano1012 監修のクロスグリップです

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うんこvor 2 Jahren

今日やろ

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今古賀 翔vor 2 Jahren

がんばれ

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ため息💨vor 2 Jahren

普通のデッドリフトだと大丈夫なのに ルーマニアンだと定期的にギク！ってなって腰痛めるんですよね〜 ヘルニアでもないのに、2週間くらい動けなくなる ギックリ腰ってやつですかね… もう怖くてできない 代替種目としてバックエクステンションやってます どこかの柔軟性があかんのですかねー…

Profilbild von K.O(フリーランスの日常)
K.O(フリーランスの日常)vor 1 Jahr

めちゃくちゃキレイなフォーム

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