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正しいルーマニアンデッドリフト4つのポイント
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Комментарии: 5
今古賀 翔2 лет назад
使用しているリストストラップは@MBCPOWER で販売中のSLINGSHOTのヘビーデューティー パワーグリップは久野さん@hisano1012 監修のクロスグリップです
うんこ2 лет назад
今日やろ
今古賀 翔2 лет назад
がんばれ
ため息💨2 лет назад
普通のデッドリフトだと大丈夫なのに ルーマニアンだと定期的にギク！ってなって腰痛めるんですよね〜 ヘルニアでもないのに、2週間くらい動けなくなる ギックリ腰ってやつですかね… もう怖くてできない 代替種目としてバックエクステンションやってます どこかの柔軟性があかんのですかねー…
K.O(フリーランスの日常)1 год назад
めちゃくちゃキレイなフォーム
