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正しいレッグプレス4つのポイント【筋トレ】
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6 Comments
社畜レントゲナー@投資垢🎷1 year ago
今日脚トレの日だから助かる
ゆうと｜顔痩せ専門ダイエットコーチ1 year ago
わかりやすい！
やんぬ1 year ago
今日脚トレの日だから助かる。
にかいさん1 year ago
お腹が出ている私は足を開かないとストレッチがかからない😂
NOBU10241 year ago
トレーナーに教えてもらいながら試行錯誤の末に実践していることが全て網羅されていて安心しました。 特に腹圧のところはまさにそれです！ ありがとうございます！
ごうちゃん1 year ago
つま先浮かせるとめっちゃキツい
