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正しいレッグプレス4つのポイント【筋トレ】

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今古賀 翔

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Комментарии: 6

Фото профиля 社畜レントゲナー@投資垢🎷
社畜レントゲナー@投資垢🎷1 год назад

今日脚トレの日だから助かる

Фото профиля ゆうと｜顔痩せ専門ダイエットコーチ
ゆうと｜顔痩せ専門ダイエットコーチ1 год назад

わかりやすい！

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やんぬ1 год назад

今日脚トレの日だから助かる。

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にかいさん1 год назад

お腹が出ている私は足を開かないとストレッチがかからない😂

Фото профиля NOBU1024
NOBU10241 год назад

トレーナーに教えてもらいながら試行錯誤の末に実践していることが全て網羅されていて安心しました。 特に腹圧のところはまさにそれです！ ありがとうございます！

Фото профиля ごうちゃん
ごうちゃん1 год назад

つま先浮かせるとめっちゃキツい

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