正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

毎日1分間だけお腹を凹ませると…

deporteenlasnub's profile picture

健康雑学

7,565 subscribers

423,405 次观看 • 1 个月前 •via X (Twitter)

健康养生教育
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

1分やるだけ驚くほど『二の腕』『お腹』『背中』に効きまくる。時間が無いときに最適なのは腹筋ローラーだね🥹️💓️
0:35

1分やるだけ驚くほど『二の腕』『お腹』『背中』に効きまくる。時間が無いときに最適なのは腹筋ローラーだね🥹️💓️

えみり🇸🇬

34,531 次观看 • 3 年前

【まだPOTを知らない人へ】 1分だけ時間をください。 #1分でわかるPOT
0:50

【まだPOTを知らない人へ】 1分だけ時間をください。 #1分でわかるPOT

POT

42,322 次观看 • 1 年前

今年こそ痩せたい人へ。5日でいいから毎日半身浴してみて、1分でいいからストレッチして、出来るだけ睡眠時間を確保する事、お腹が空いてないなら惰性で食べない事、姿勢はピンと、下腹部に力入れて生活したらすぐ痩せる。5日頑張れる人はそのまま習慣化しちゃおう！大丈夫、私を信じて。絶対痩せれる
0:21

今年こそ痩せたい人へ。5日でいいから毎日半身浴してみて、1分でいいからストレッチして、出来るだけ睡眠時間を確保する事、お腹が空いてないなら惰性で食べない事、姿勢はピンと、下腹部に力入れて生活したらすぐ痩せる。5日頑張れる人はそのまま習慣化しちゃおう！大丈夫、私を信じて。絶対痩せれる

𝑴𝒂𝒚𝒖 ｜ エステティシャン

49,014 次观看 • 29 天前

【お知らせ】 まどドラのサービス開始日である2025年3月25日から毎日マギアボックスの中身だけを受け取り続けると今日(2026年2月6日)でキオクレベルが100になりました。 #まどドラ
0:21

【お知らせ】 まどドラのサービス開始日である2025年3月25日から毎日マギアボックスの中身だけを受け取り続けると今日(2026年2月6日)でキオクレベルが100になりました。 #まどドラ

N.D♪

53,896 次观看 • 4 个月前

やばい…1週間で２キロ痩せたときにやってたやつなんだけど、家でできるトレーニングで1番脚とお腹引き締まるのこれだと思う…‼️‼️
0:23

やばい…1週間で２キロ痩せたときにやってたやつなんだけど、家でできるトレーニングで1番脚とお腹引き締まるのこれだと思う…‼️‼️

柚子

1,349,195 次观看 • 1 个月前

太陽の光と せせらぎと ハル 忙しい毎日の合間に1分25秒間の深呼吸をどうぞ🌿
1:25

太陽の光と せせらぎと ハル 忙しい毎日の合間に1分25秒間の深呼吸をどうぞ🌿

ゴールデンブヒ

36,527 次观看 • 2 个月前

生誕リハ1日目！🎂 本日はななとあの曲を……⭐️ まだまだだけど当日はもっともっと瞬いて魅せるよ！
1:32

生誕リハ1日目！🎂 本日はななとあの曲を……⭐️ まだまだだけど当日はもっともっと瞬いて魅せるよ！

麻倉瑞季

48,429 次观看 • 4 个月前

大人気コーナー！ 日焼け筋トレ☀️ 【私が腹筋を割ったトレーニング①】 まだまだあるけど ほとんど自重トレーニングしかしてません🍫
0:20

大人気コーナー！ 日焼け筋トレ☀️ 【私が腹筋を割ったトレーニング①】 まだまだあるけど ほとんど自重トレーニングしかしてません🍫

バルキー渡辺

36,952 次观看 • 1 年前

【北信越テニス選手権】 1R 36.16 1回戦から1シード選手とやらせてもらいましたが、1ポイントを取るのが遠い。質が全て上だから普通のラリーで厳しくなってしまう。でも自分がやれることは毎日コツコツやることをやり続けること。 やることをやるだけ。
0:32

【北信越テニス選手権】 1R 36.16 1回戦から1シード選手とやらせてもらいましたが、1ポイントを取るのが遠い。質が全て上だから普通のラリーで厳しくなってしまう。でも自分がやれることは毎日コツコツやることをやり続けること。 やることをやるだけ。

小暮友貴

10,216 次观看 • 2 年前

【神トレ】この腹筋トレ、自分のレベルに合わせて本気で続けてみ。1ヶ月後、お腹が凹んで別人になれるよ。
0:20

【神トレ】この腹筋トレ、自分のレベルに合わせて本気で続けてみ。1ヶ月後、お腹が凹んで別人になれるよ。

たくマッスル

222,991 次观看 • 1 年前

今日は意外とリプが多かった大臀筋を少しだけ🤏 凹んでいるのが分かるかと
0:40

今日は意外とリプが多かった大臀筋を少しだけ🤏 凹んでいるのが分かるかと

童帝＠⛓🔺三角様のコスしてる人　「神奈川サンカク」

71,208 次观看 • 2 个月前

1分間だけ嫌なこと忘れる曲
0:58

1分間だけ嫌なこと忘れる曲

Ririarone♪

283,419 次观看 • 2 个月前

さっと髪まとめるだけなのに最後にひと手間加えるだけでこんなオシャレに見えるのすごい。毎日これやる。
0:33

さっと髪まとめるだけなのに最後にひと手間加えるだけでこんなオシャレに見えるのすごい。毎日これやる。

可愛くなる子🍹【フォローで垢抜け✨】

2,767,216 次观看 • 5 个月前

お腹だけ痩せない女性に多いのが【反り腰】です。放置すると「ぽっこりお腹」「肋骨パッカーん」になるのでこのエクササイズを毎朝やりましょう。特に"腰のスキマを潰す動き"がとても大切。お腹痩せ難民の方は特に取り組んでください☝️
0:28

お腹だけ痩せない女性に多いのが【反り腰】です。放置すると「ぽっこりお腹」「肋骨パッカーん」になるのでこのエクササイズを毎朝やりましょう。特に"腰のスキマを潰す動き"がとても大切。お腹痩せ難民の方は特に取り組んでください☝️

もと｜骨格美ボディメイクのプロ

40,518 次观看 • 7 个月前

画像を入力すると透過ハイライトだけを生成するモデルが完成！ 過去に作った1影だけを生成できるモデルと合わせて、線画、1影、ハイライトとレイヤーを分けて画像を生成することができます！
0:22

画像を入力すると透過ハイライトだけを生成するモデルが完成！ 過去に作った1影だけを生成できるモデルと合わせて、線画、1影、ハイライトとレイヤーを分けて画像を生成することができます！

抹茶もなか

22,236 次观看 • 5 个月前

1分間だけ本気になってみませんか！
1:49

1分間だけ本気になってみませんか！

breaking eat official

139,209 次观看 • 3 个月前

【モリンガパウダーを2週間毎日食べ続けると、体に起こる変化とは？？】 24時間後：モリンガが血糖値を整え、気分の浮き沈みを防ぐため、ストレスレベルが急激に低下する可能性。 3日目まで：デトックスが始まり、健康的な消化と体重管理をサポートし、お腹の脂肪を減らす助けとなる。 1週間後：抗酸化成分とマグネシウムが血流に吸収され、エネルギーレベルと睡眠の質が大幅に向上し始めるのを実感する。 2週間目：酸化ストレスから守られることで、肌がよりクリアで輝くようになる。
0:45

【モリンガパウダーを2週間毎日食べ続けると、体に起こる変化とは？？】 24時間後：モリンガが血糖値を整え、気分の浮き沈みを防ぐため、ストレスレベルが急激に低下する可能性。 3日目まで：デトックスが始まり、健康的な消化と体重管理をサポートし、お腹の脂肪を減らす助けとなる。 1週間後：抗酸化成分とマグネシウムが血流に吸収され、エネルギーレベルと睡眠の質が大幅に向上し始めるのを実感する。 2週間目：酸化ストレスから守られることで、肌がよりクリアで輝くようになる。

筋肉チューニング整体院UROOM【公式】

39,919 次观看 • 1 个月前

リーグ戦 再開まであと1週間。 勝久HCが話した"良い習慣"を繰り返し自分たちのものにしようとチームは1日1日を大切に練習に励んでいます。間違いなくリーグで一番まとまった、諦めないチームをバイウィーク明けお見せします。 次回は12/3(水)、準備してきたものをぶつける姿をお届けします。
2:30

リーグ戦 再開まであと1週間。 勝久HCが話した"良い習慣"を繰り返し自分たちのものにしようとチームは1日1日を大切に練習に励んでいます。間違いなくリーグで一番まとまった、諦めないチームをバイウィーク明けお見せします。 次回は12/3(水)、準備してきたものをぶつける姿をお届けします。

川崎ブレイブサンダース⚡️川崎からバスケの未来を⚡️

96,193 次观看 • 7 个月前