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頑張っても筋肉がつかない人は、99%コレが原因

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まめたまの筋トレ日記@日本一の筋トレコンビYouTuber

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167,424 views • 1 year ago •via X (Twitter)

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2 Comments

ロータス's profile picture
ロータス1 year ago

食事と筋トレ重要視されてますが それより休養も大事ですよ

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IOTECH1 year ago

飯食うこと嫌いだからトレーニングより断然飯食う方辛いわー

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