
Sport boy
@Sp_bo1 • 276,225 subscribers
في الحركة كل البركة ..
Shorts
Videos

هذا المقطع هو الأكثر تداولاً عالمياً وذي ترجمته. لو تقدر تفتح رجولك وتهزّها يمين ويسار ٦٠ مرة قبل النوم، بتلاحظ راحة كبيرة بأسفل ظهرك. ولو ترفع كعب رجولك وتوازن على أطراف أصابعك، وبعدها تهز يمين ويسار ٦٠ مرة، الإزعاج في خصرك بيخف كثير. ولو تحط رجل على رجل وتهز يمين ويسار ٦٠ مرة، أسفل ظهرك بيشكرك. ولو تثني رجولك بزاوية ٩٠ درجة وتهز يمين ويسار ٦٠ مرة، ودّع مشاكل الوركين العريضة والمؤخرة الثقيلة. إذا حسّيت بالفائدة من الفيديو، قل نعم ولا تنسي اللايك
Sport boy429,545 Aufrufe • vor 5 Tagen

شاب يوضح تبغا عضلات بطن مقسمه ؟ بدون نادي جرب هالتمارين لمدة شهر ولاحظ الفرق
Sport boy903,748 Aufrufe • vor 14 Tagen

هالتمرين هيخلى جسمك مشدود ومثالي ويصغر عمرك 10 سنوات وينحت عضلاتك (بدون نادي)
Sport boy834,628 Aufrufe • vor 20 Tagen

تمارين ممتازه لتخلص من دهون الخصر مع الاستمرار لمدة شهر ولاحظ الفرق
Sport boy1,546,427 Aufrufe • vor 1 Monat

تمارين لشد البطن ونحت الخصر في البيت مع الاستمرار لمدة شهر النتائج مضمونة100%
Sport boy61,509 Aufrufe • vor 2 Tagen

تمارين لتخلص الكرش السفلي الذي قد يكون سببها تركم الدهون في الوركين والفخذين،
Sport boy776,068 Aufrufe • vor 2 Monaten

تمارين كيجل لمنع تضخم البروستات وتعزز العلاقة الحميمة والثقة بالنفس خلال اسبوع
Sport boy40,492 Aufrufe • vor 4 Tagen

كيمياء الاغذية د. عمار العمار : 4 اشياء اذا سويتها لن تسمن
Sport boy1,441,795 Aufrufe • vor 7 Monaten