
Sport boy
@Sp_bo1 • 276,225 subscribers
في الحركة كل البركة ..
Shorts
Videos

هذا المقطع هو الأكثر تداولاً عالمياً وذي ترجمته. لو تقدر تفتح رجولك وتهزّها يمين ويسار ٦٠ مرة قبل النوم، بتلاحظ راحة كبيرة بأسفل ظهرك. ولو ترفع كعب رجولك وتوازن على أطراف أصابعك، وبعدها تهز يمين ويسار ٦٠ مرة، الإزعاج في خصرك بيخف كثير. ولو تحط رجل على رجل وتهز يمين ويسار ٦٠ مرة، أسفل ظهرك بيشكرك. ولو تثني رجولك بزاوية ٩٠ درجة وتهز يمين ويسار ٦٠ مرة، ودّع مشاكل الوركين العريضة والمؤخرة الثقيلة. إذا حسّيت بالفائدة من الفيديو، قل نعم ولا تنسي اللايك
Sport boy429,545 views • 5 days ago

شاب يوضح تبغا عضلات بطن مقسمه ؟ بدون نادي جرب هالتمارين لمدة شهر ولاحظ الفرق
Sport boy903,748 views • 14 days ago

هالتمرين هيخلى جسمك مشدود ومثالي ويصغر عمرك 10 سنوات وينحت عضلاتك (بدون نادي)
Sport boy834,628 views • 20 days ago

تمارين ممتازه لتخلص من دهون الخصر مع الاستمرار لمدة شهر ولاحظ الفرق
Sport boy1,546,427 views • 1 month ago

تمارين لشد البطن ونحت الخصر في البيت مع الاستمرار لمدة شهر النتائج مضمونة100%
Sport boy61,509 views • 2 days ago

تمارين لتخلص الكرش السفلي الذي قد يكون سببها تركم الدهون في الوركين والفخذين،
Sport boy776,068 views • 2 months ago

تمارين كيجل لمنع تضخم البروستات وتعزز العلاقة الحميمة والثقة بالنفس خلال اسبوع
Sport boy40,492 views • 4 days ago