Sport boy's banner
Sport boy's profile picture

Sport boy

@Sp_bo1 • 289,490 subscribers

في الحركة كل البركة ..

Shorts

سبع علامات غريبة بتدل أنو جسمك عم يبني عضل

سبع علامات غريبة بتدل أنو جسمك عم يبني عضل

929,020 просмотров

هذا جنون والله اول مرة اشوف خمس عدات بعد الفشل العضلي 🔥🔥

هذا جنون والله اول مرة اشوف خمس عدات بعد الفشل العضلي 🔥🔥

4,375,284 просмотров

تمارين الظهر الذي تمنحك القوة والضخامة العضلية والمظهر اللائق جربها فقط لمدة اسبوعين وسترى الفرق واضح

تمارين الظهر الذي تمنحك القوة والضخامة العضلية والمظهر اللائق جربها فقط لمدة اسبوعين وسترى الفرق واضح

717,340 просмотров

تعبت وانت تتمرن ومافي نتيجة ؟ إليك 5 خطوات أساسية ومثبتة لضمان خسارة الوزن والدهون بشكل صحي ،على المدى الطويل :

تعبت وانت تتمرن ومافي نتيجة ؟ إليك 5 خطوات أساسية ومثبتة لضمان خسارة الوزن والدهون بشكل صحي ،على المدى الطويل :

529,229 просмотров

10 علامات تدل على إن جسمك بدأ يحرق الدهون !

10 علامات تدل على إن جسمك بدأ يحرق الدهون !

276,588 просмотров

اخذت مني 5 سنين عشان افهم كل شي يخص عضلات المعدة راح افهمك اياهم في 8 ثواني فقط

اخذت مني 5 سنين عشان افهم كل شي يخص عضلات المعدة راح افهمك اياهم في 8 ثواني فقط

230,838 просмотров

إذا كنتَ في الخامسة والثلاثين من عمرك أو أكبر وترغب في الحفاظ على قوتك ولياقتك البدنية وخلوّك من الألم قبل فوات الأوان. مارس هذه التمارين الخمسة يوميًا 1. تمرين القرفصاء العميق (دقيقتان) يعيد مرونة الورك والكاحل يحسن وضعية الجسم

إذا كنتَ في الخامسة والثلاثين من عمرك أو أكبر وترغب في الحفاظ على قوتك ولياقتك البدنية وخلوّك من الألم قبل فوات الأوان. مارس هذه التمارين الخمسة يوميًا 1. تمرين القرفصاء العميق (دقيقتان) يعيد مرونة الورك والكاحل يحسن وضعية الجسم

1,614,799 просмотров

دكتور علاج طبيعي : صحح وضعية جسمك قبل فوات الاوان

دكتور علاج طبيعي : صحح وضعية جسمك قبل فوات الاوان

837,361 просмотров

اقوي تمرين للفخذين 💪🏻

اقوي تمرين للفخذين 💪🏻

126,739 просмотров

تمارين لتقوية عضلات الفخذين الخلفية بأستخدام الدمبل فقط .

تمارين لتقوية عضلات الفخذين الخلفية بأستخدام الدمبل فقط .

827,275 просмотров

5 أسرار لنزول الوزن يخفيها عنك أخصائي التغذية !!

5 أسرار لنزول الوزن يخفيها عنك أخصائي التغذية !!

74,994 просмотров

وش اسوّي اذا ثبت الوزن عندي رغم تطبيق الصيام المتقطع بالشّكل الصحيح ؟

وش اسوّي اذا ثبت الوزن عندي رغم تطبيق الصيام المتقطع بالشّكل الصحيح ؟

33,663 просмотров

تمارين للساقين يجب على كل الرجال القيام بها بالأداء الصحيح لنتائج أسرع وشكل عضلي متناسق

تمارين للساقين يجب على كل الرجال القيام بها بالأداء الصحيح لنتائج أسرع وشكل عضلي متناسق

103,428 просмотров

تمارين ممتازه لخسارة الوزن وشد الجسم معا الاستمرارية لمدة شهر ولاحظ الفرق

Sensitive content

تمارين ممتازه لخسارة الوزن وشد الجسم معا الاستمرارية لمدة شهر ولاحظ الفرق

608,144 просмотров

شخص يوضح طلت ٥ سم عن طريق القيام بهذا التمرين لمدة دقتقتين كل صباح لمدة ٦ اشهر

شخص يوضح طلت ٥ سم عن طريق القيام بهذا التمرين لمدة دقتقتين كل صباح لمدة ٦ اشهر

694,747 просмотров

دكتور روسي اخصائي عظام : يجب على الجميع بعد سن 30 القيام بذلك للحصول على اداء ممتاز في السرير وجسم أكثر قوة

دكتور روسي اخصائي عظام : يجب على الجميع بعد سن 30 القيام بذلك للحصول على اداء ممتاز في السرير وجسم أكثر قوة

125,921 просмотров

تمارين فعالة لمن يرغب في بناء عضلات الظهر والكتفين في البيت وبدون معدات بوزن الجسم فقط

تمارين فعالة لمن يرغب في بناء عضلات الظهر والكتفين في البيت وبدون معدات بوزن الجسم فقط

199,526 просмотров

تمارين أكتاف كاملة للمبتدئين والمتقدمين بإستخدام الدمبل والمقعد فقط

تمارين أكتاف كاملة للمبتدئين والمتقدمين بإستخدام الدمبل والمقعد فقط

100,114 просмотров

حركات بسيطة تساعدك في تصحيح اعوجاج القدم و تخفيف الألم

حركات بسيطة تساعدك في تصحيح اعوجاج القدم و تخفيف الألم

38,361 просмотров

فرق الوضعية في تمرين السكوات بالدامبل شاهد وتعلم واحفظ 👍🏻

فرق الوضعية في تمرين السكوات بالدامبل شاهد وتعلم واحفظ 👍🏻

16,291 просмотров

Videos

LIVE
1.2k

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.aiSponsored•Livecam
Streaming Now

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

HD live stream
Exclusive private shows
1.2k viewers online

Free preview available • Premium content

شاب ابيض يوثق جسمه قبل النادي وبعده شوفوا النتيجة ...
0:22
Sp_bo1's profile picture

شاب ابيض يوثق جسمه قبل النادي وبعده شوفوا النتيجة ...

Sport boy

681,244 просмотров • 3 дней назад

تمارين الساقين تعزز التستوستيرون بكفاءة أكبر.
0:31
Sp_bo1's profile picture

تمارين الساقين تعزز التستوستيرون بكفاءة أكبر.

Sport boy

77,280 просмотров • 1 день назад

مدرب رياضي يوضح افضل الأطعمة والمشروبات الذي يجب تناولها قبل و بعد التمرين بشكل مختصر
0:29
Sp_bo1's profile picture

مدرب رياضي يوضح افضل الأطعمة والمشروبات الذي يجب تناولها قبل و بعد التمرين بشكل مختصر

Sport boy

172,775 просмотров • 6 дней назад

شخص يسأل ليش هذا الارتجاف يصير لي تحديدًا من أول ما أبدأ في تمارين تمديد الرجلين .. وش معناته؟ اوقف ولا استمر
0:21
Sp_bo1's profile picture

شخص يسأل ليش هذا الارتجاف يصير لي تحديدًا من أول ما أبدأ في تمارين تمديد الرجلين .. وش معناته؟ اوقف ولا استمر

Sport boy

87,314 просмотров • 4 дней назад

تمارين سهلة وفعالة لتقوية وشد عضلات البطن يمكنك القيام بها في البيت
0:28
Sp_bo1's profile picture

تمارين سهلة وفعالة لتقوية وشد عضلات البطن يمكنك القيام بها في البيت

Sport boy

942,251 просмотров • 1 месяц назад

شاب يوثق شكل جسمة قبل استخدام الكرياتين وبعد 3 اشهر من استخدام الكرياتين 🤯🔥!.
0:27
Sp_bo1's profile picture

شاب يوثق شكل جسمة قبل استخدام الكرياتين وبعد 3 اشهر من استخدام الكرياتين 🤯🔥!.

Sport boy

325,602 просмотров • 18 дней назад

أفضل 4 تمارين لحرق دهون البطن . ٣ جولات لكل تمرين لمدة ٤٥ ثانية ١٥ ثانية / راحة بين كل تمرين ٣٠ ثانية / راحة بين الجولات
0:21
Sp_bo1's profile picture

أفضل 4 تمارين لحرق دهون البطن . ٣ جولات لكل تمرين لمدة ٤٥ ثانية ١٥ ثانية / راحة بين كل تمرين ٣٠ ثانية / راحة بين الجولات

Sport boy

187,666 просмотров • 14 дней назад

اقوى 9 تمارين لتضخيم وبناء عضلات الصدر والذراعين خلال 30 يوم لن تحتاج سواها 💪🏻
3:31
Sp_bo1's profile picture

اقوى 9 تمارين لتضخيم وبناء عضلات الصدر والذراعين خلال 30 يوم لن تحتاج سواها 💪🏻

Sport boy

126,283 просмотров • 10 дней назад

تمارين ممتازه لتخلص من دهون الخصر مع الاستمرار لمدة شهر ولاحظ الفرق
0:26
Sp_bo1's profile picture

تمارين ممتازه لتخلص من دهون الخصر مع الاستمرار لمدة شهر ولاحظ الفرق

Sport boy

1,570,417 просмотров • 4 месяцев назад

تمارين لتقوية وتضخيم عضلات الفخذ الأمامية بشكل صحيح وسريع وتمنحك المظهر الرجولي الجذاب
0:49
Sp_bo1's profile picture

تمارين لتقوية وتضخيم عضلات الفخذ الأمامية بشكل صحيح وسريع وتمنحك المظهر الرجولي الجذاب

Sport boy

157,350 просмотров • 17 дней назад

هذا التمرين الذي ساعدني على نحت عضلات البطن خلال فترة قصيرة
0:27
Sp_bo1's profile picture

هذا التمرين الذي ساعدني على نحت عضلات البطن خلال فترة قصيرة

Sport boy

253,473 просмотров • 28 дней назад

تمارين فعالة لبناء عضلات صدرية كبيرة بدون اي معدات بإستخدام وزنك فقط
4:41
Sp_bo1's profile picture

تمارين فعالة لبناء عضلات صدرية كبيرة بدون اي معدات بإستخدام وزنك فقط

Sport boy

528,789 просмотров • 1 месяц назад

هذا مايفعله الجرى جوا جسمك
1:04
Sp_bo1's profile picture

هذا مايفعله الجرى جوا جسمك

Sport boy

1,861,312 просмотров • 6 месяцев назад

شاب يوضح تبغا عضلات بطن مقسمه ؟ بدون نادي جرب هالتمارين لمدة شهر ولاحظ الفرق
0:37
Sp_bo1's profile picture

شاب يوضح تبغا عضلات بطن مقسمه ؟ بدون نادي جرب هالتمارين لمدة شهر ولاحظ الفرق

Sport boy

919,674 просмотров • 3 месяцев назад

هالتمرين هيخلى جسمك مشدود ومثالي ويصغر عمرك 10 سنوات وينحت عضلاتك (بدون نادي)
0:23
Sp_bo1's profile picture

هالتمرين هيخلى جسمك مشدود ومثالي ويصغر عمرك 10 سنوات وينحت عضلاتك (بدون نادي)

Sport boy

834,979 просмотров • 3 месяцев назад

عصير صحي للمتزوجين يقوي الشبكة ويطول المكالمة 💪
1:00
Sp_bo1's profile picture

عصير صحي للمتزوجين يقوي الشبكة ويطول المكالمة 💪

Sport boy

2,113,749 просмотров • 10 месяцев назад

يجب على كل الرجال ممارسة تمارين كيجل قبل النوم يوميآ وملاحظة التغييرات الذي تطرأ على اجسامهم وادائهم عند القيام بذلك .
1:09
Sp_bo1's profile picture

يجب على كل الرجال ممارسة تمارين كيجل قبل النوم يوميآ وملاحظة التغييرات الذي تطرأ على اجسامهم وادائهم عند القيام بذلك .

Sport boy

340,907 просмотров • 2 месяцев назад

مدرب رياضي يقدم : افضل حل لمشكلة سرعة القذف عند المتزوجين
1:32
Sp_bo1's profile picture

مدرب رياضي يقدم : افضل حل لمشكلة سرعة القذف عند المتزوجين

Sport boy

3,963,545 просмотров • 1 год назад

اقوى تمارين لحرق دهون البطن في البيت مع الاستمرار لمدة 10 ايام والنتائج مذهلة
1:33
Sp_bo1's profile picture

اقوى تمارين لحرق دهون البطن في البيت مع الاستمرار لمدة 10 ايام والنتائج مذهلة

Sport boy

315,829 просмотров • 2 месяцев назад

تمارين للتخلص من الدهون المتجمعه اسفل البطن والجوانب ونحت الخصر
0:40
Sp_bo1's profile picture

تمارين للتخلص من الدهون المتجمعه اسفل البطن والجوانب ونحت الخصر

Sport boy

263,105 просмотров • 1 месяц назад