Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

ابدأ صباحك بهذه التمارين الخمسة 💪🏼 تخفيف الآم الرقبة و تقوية الرئتين كل تمرين يعزز صحتك

gym_91's profile picture

ساره🪽

78,901 subscribers

19,152 Aufrufe • vor 5 Tagen •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

1 Kommentare

Profilbild von Ashercole 10 💪
Ashercole 10 💪vor 5 Tagen

Lungs have very little to do with it. Upper body workouts build a larger chest and traps. Think about the way power lifters look. Yates didn't need yoga to look like an athlete.

Ähnliche Videos

الالم بين لوح الكتف قد يكون احدى اسبابه : - ضعف العضلات - نقص المرونة هذه التمارين ستساعد في تخفيف الالم و تقوية العضلات و زيادة المرونة✅ ، "بعض العامة يطلق عليه مصطلح #الابهر " .
0:44

الالم بين لوح الكتف قد يكون احدى اسبابه : - ضعف العضلات - نقص المرونة هذه التمارين ستساعد في تخفيف الالم و تقوية العضلات و زيادة المرونة✅ ، "بعض العامة يطلق عليه مصطلح #الابهر " .

PT.Meshal | مشعل الثبيتي

14,456 Aufrufe • vor 3 Jahren

خفف التيبس و الألم بهذه التمارين الثلاثة
0:23

خفف التيبس و الألم بهذه التمارين الثلاثة

ساره🪽

16,060 Aufrufe • vor 1 Monat

تمارين لتقوية عضلات الصدر بالنادي - ابدأ بيها الاسبوع كل تمرين 4 مجموعات - 10 عدات
0:29

تمارين لتقوية عضلات الصدر بالنادي - ابدأ بيها الاسبوع كل تمرين 4 مجموعات - 10 عدات

عالم الرياضة

15,074 Aufrufe • vor 1 Jahr

تمارين الكيجل من أهم التمارين لكل امرأة ✨👇 تساعد على تقوية عضلات قاع الحوض والمثانة، وتحافظ على صحتك ولياقتك من الداخل قبل الخارج 💪 روتيني بسيط، لكن نتائجه فعلاً تفرق.
0:22

تمارين الكيجل من أهم التمارين لكل امرأة ✨👇 تساعد على تقوية عضلات قاع الحوض والمثانة، وتحافظ على صحتك ولياقتك من الداخل قبل الخارج 💪 روتيني بسيط، لكن نتائجه فعلاً تفرق.

رياضة منزلية

45,381 Aufrufe • vor 2 Monaten

تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض و الجذع الداخلي و الثبات و تقوية القدرة الجنسية 💪🏼
0:23

تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض و الجذع الداخلي و الثبات و تقوية القدرة الجنسية 💪🏼

صحة و لياقة

31,136 Aufrufe • vor 1 Monat

تمرين كامل للرقبة والكتفين ودّع آلام الرقبة والكتفين والدوخة والانحناء. سوّ لايك، واحفظه، وطبّقه كل يوم.
2:51

تمرين كامل للرقبة والكتفين ودّع آلام الرقبة والكتفين والدوخة والانحناء. سوّ لايك، واحفظه، وطبّقه كل يوم.

رياضة منزلية

95,285 Aufrufe • vor 9 Monaten

🫁 تمرين لو عندك شد في قاع الحوض وغيرها .. - واحد من التمارين الممتازه (التنفس العميق) والطريقة موجوده بالفيديو راح يساعدك في: 🔴 وش تحس لو عندك شد في عضلات قاع الحوض - الآم في منطقة العجان أو الخوض - صعوبة في التبول - تقطير في التبول - الآم في أسفل الظهر 🔵 فائدة التمرين في الفيديو: - إرخاء عضلات قاع الحوض - تحسين تدفق الدم للحوض - تخفيف ألم أسفل الظهر - تقليل التوتر 🎥 الفيديو من علي العبدالسلام | علاج طبيعي المتخصص في علاج وتأهيل مشاكل صحة الرجل.
0:41

🫁 تمرين لو عندك شد في قاع الحوض وغيرها .. - واحد من التمارين الممتازه (التنفس العميق) والطريقة موجوده بالفيديو راح يساعدك في: 🔴 وش تحس لو عندك شد في عضلات قاع الحوض - الآم في منطقة العجان أو الخوض - صعوبة في التبول - تقطير في التبول - الآم في أسفل الظهر 🔵 فائدة التمرين في الفيديو: - إرخاء عضلات قاع الحوض - تحسين تدفق الدم للحوض - تخفيف ألم أسفل الظهر - تقليل التوتر 🎥 الفيديو من علي العبدالسلام | علاج طبيعي المتخصص في علاج وتأهيل مشاكل صحة الرجل.

ثامر الشهراني | Thamer

53,637 Aufrufe • vor 10 Monaten

حصة رياضية لرفع القدرات البدنية: توازن . قوة . ثبات ، تقوية للجذع ، مرونة . كل تمرين ١٠ عدات × ٣ جولات مره بالأسبوع 💥
1:24

حصة رياضية لرفع القدرات البدنية: توازن . قوة . ثبات ، تقوية للجذع ، مرونة . كل تمرين ١٠ عدات × ٣ جولات مره بالأسبوع 💥

كوتش مصطفى

158,243 Aufrufe • vor 8 Monaten

تمرين بطن كامل لمدة 3 دقايق و بدون معدات 💪🏼
2:54

تمرين بطن كامل لمدة 3 دقايق و بدون معدات 💪🏼

صحة و لياقة

44,556 Aufrufe • vor 9 Tagen

تمرين واحد لألم الرقبة .. طبق التمرين 👌🏻✔️
1:10

تمرين واحد لألم الرقبة .. طبق التمرين 👌🏻✔️

رياضة منزلية

100,085 Aufrufe • vor 1 Jahr

سيدة تنشر فيديو وتقول هذا لكل شخص عنده الآم في الرقبة والظهر والأكتاف نتيجة لالتهاب العصب ⁉️
1:25

سيدة تنشر فيديو وتقول هذا لكل شخص عنده الآم في الرقبة والظهر والأكتاف نتيجة لالتهاب العصب ⁉️

فيديو نت

436,333 Aufrufe • vor 1 Jahr

مقطع يعزز صحتك النفسيه والجسديه منظر يسر الناظرين 🥹
0:34

مقطع يعزز صحتك النفسيه والجسديه منظر يسر الناظرين 🥹

سمير الحارثي

84,697 Aufrufe • vor 1 Jahr

افضل نظام تمرين (جدول التمارين ) 🔥💪
1:52

افضل نظام تمرين (جدول التمارين ) 🔥💪

معلومات تفيد ®️

31,368 Aufrufe • vor 4 Monaten