Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

احسن 5 حاجات تاخدها قبل التمرين

iizaydx's profile picture

Zayd Alenezi

170,782 subscribers

19,296 Aufrufe • vor 7 Tagen •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

وجبات قبل التمرين ⚡
0:24

وجبات قبل التمرين ⚡

Jackson Hamdy

11,198 Aufrufe • vor 2 Jahren

🎥 | التمرين الأخير قبل مواجهة #النصر_الشباب 👋🏻 #يلا_شباب
0:54

🎥 | التمرين الأخير قبل مواجهة #النصر_الشباب 👋🏻 #يلا_شباب

نادي الشباب السعودي

26,132 Aufrufe • vor 5 Monaten

يختبر دونيس ذهنية اللاعبين 😂 قبل انطلاق التمرين الرئيسي.
1:17

يختبر دونيس ذهنية اللاعبين 😂 قبل انطلاق التمرين الرئيسي.

نواف العقيّل

168,540 Aufrufe • vor 1 Monat

يوشا السياري تشارك مظهرها قبل وبعد التمرين في النادي 👀!
0:29

يوشا السياري تشارك مظهرها قبل وبعد التمرين في النادي 👀!

Golden Dose

96,309 Aufrufe • vor 4 Monaten

دكتور ينصح :- بأربع حاجات قبل النوم لو عاوز تتمتع بصحه وعافية .
3:19

دكتور ينصح :- بأربع حاجات قبل النوم لو عاوز تتمتع بصحه وعافية .

حقائق مذهلة

513,503 Aufrufe • vor 2 Jahren

ثروباك ايام كنا نشيل هم اللعيبة لايتعشوا في التمرين قبل مباراة الهلال
0:22

ثروباك ايام كنا نشيل هم اللعيبة لايتعشوا في التمرين قبل مباراة الهلال

داوود

441,504 Aufrufe • vor 8 Monaten

اكثر 5 حاجات تدمر الكلية ⁉️
1:29

اكثر 5 حاجات تدمر الكلية ⁉️

فيديو نت

41,619 Aufrufe • vor 10 Monaten

مدرب رياضي يوضح افضل وقت تلعب تمارين الكارديو قبل او بعد التمرين ..
0:57

مدرب رياضي يوضح افضل وقت تلعب تمارين الكارديو قبل او بعد التمرين ..

Sport boy

34,362 Aufrufe • vor 9 Monaten

نصف ساعة يوميًا على هذا التمرين صباحًا قبل الأكل، كفيلة بنسف دهون البطن🔥
1:16

نصف ساعة يوميًا على هذا التمرين صباحًا قبل الأكل، كفيلة بنسف دهون البطن🔥

رياضة منزلية

335,648 Aufrufe • vor 8 Monaten

مرونة عضلات الأرجل هي سر التمرين الآمن وبدون إصابات🔥 🔹 قبل التمرين: إطالات ديناميكية (حركية) لتهيئة العضلات. 🔹 بعد التمرين: إطالات استاتيكية (ثابتة) للاستشفاء ومرونة أكبر. طبّقها في تمرينك القادم واحمي نفسك من الإصابات. 🫡✅
0:24

مرونة عضلات الأرجل هي سر التمرين الآمن وبدون إصابات🔥 🔹 قبل التمرين: إطالات ديناميكية (حركية) لتهيئة العضلات. 🔹 بعد التمرين: إطالات استاتيكية (ثابتة) للاستشفاء ومرونة أكبر. طبّقها في تمرينك القادم واحمي نفسك من الإصابات. 🫡✅

عالم الرياضة

33,899 Aufrufe • vor 1 Monat

متداول: شاب يوثق وجبة فطوره قبل التمرين والتي تحتوي على 60 غرامًا من البروتين 😳!
0:32

متداول: شاب يوثق وجبة فطوره قبل التمرين والتي تحتوي على 60 غرامًا من البروتين 😳!

Golden Dose

530,106 Aufrufe • vor 13 Tagen

ما قبل بداية الموسم كان عندي شوية قلق من حاجات شفتها محتاجة تحسين واضح من ريبيرو
1:29

ما قبل بداية الموسم كان عندي شوية قلق من حاجات شفتها محتاجة تحسين واضح من ريبيرو

Ahmed Ezzeldin

122,785 Aufrufe • vor 11 Monaten

لما تاخدها على قد عقلها
0:23

لما تاخدها على قد عقلها

ema

2,998,136 Aufrufe • vor 1 Jahr

ترند " مقطع متداول " زوجة تشارك: حاجات كنت اتمنى حد يقولها لي قبل الجواز، حتى اهلك مش هيقولهالك 🤯!
1:31

ترند " مقطع متداول " زوجة تشارك: حاجات كنت اتمنى حد يقولها لي قبل الجواز، حتى اهلك مش هيقولهالك 🤯!

TRND

188,709 Aufrufe • vor 9 Monaten

الفرق بين الإطالة والإحماء 👇🎥 الإحماء: • نعمله قبل التمرين • بحركات متوسطة السرعة • يساعد على تهيئة الجسم ويقلل خطر الإصابات الإطالة: • نعملها بعد التمرين • بحركات بطيئة وثابتة • تساعد على فك التشنجات واسترخاء العضلات 📽️ شاهد الفيديو لتفهم الفرق عملياً 👇
0:20

الفرق بين الإطالة والإحماء 👇🎥 الإحماء: • نعمله قبل التمرين • بحركات متوسطة السرعة • يساعد على تهيئة الجسم ويقلل خطر الإصابات الإطالة: • نعملها بعد التمرين • بحركات بطيئة وثابتة • تساعد على فك التشنجات واسترخاء العضلات 📽️ شاهد الفيديو لتفهم الفرق عملياً 👇

رياضة منزلية

70,754 Aufrufe • vor 5 Tagen

حركة انها تدخل بموال والناس تسمع صوتها قبل ما تطلع على المسرح احسن كتير من الميدلي
0:58

حركة انها تدخل بموال والناس تسمع صوتها قبل ما تطلع على المسرح احسن كتير من الميدلي

Reda | USH

39,095 Aufrufe • vor 1 Jahr