Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

وجبات قبل التمرين ⚡

JacksonHamdyX's profile picture

Jackson Hamdy

2,268 subscribers

11,357 görüntüleme • 3 yıl önce •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

احسن 5 حاجات تاخدها قبل التمرين
0:40

احسن 5 حاجات تاخدها قبل التمرين

Zayd Alenezi

19,409 görüntüleme • 1 ay önce

فتاة توثق تجهيز وجبات زوجها قبل ذهابه لعمله 😍.
0:54

فتاة توثق تجهيز وجبات زوجها قبل ذهابه لعمله 😍.

قورجس

3,204,212 görüntüleme • 3 yıl önce

🎥 | التمرين الأخير قبل مواجهة #النصر_الشباب 👋🏻 #يلا_شباب
0:54

🎥 | التمرين الأخير قبل مواجهة #النصر_الشباب 👋🏻 #يلا_شباب

نادي الشباب السعودي

26,132 görüntüleme • 6 ay önce

يختبر دونيس ذهنية اللاعبين 😂 قبل انطلاق التمرين الرئيسي.
1:17

يختبر دونيس ذهنية اللاعبين 😂 قبل انطلاق التمرين الرئيسي.

نواف العقيّل

168,540 görüntüleme • 2 ay önce

🚨 البليهي يقف للتصوير مع الأطفال قبل التمرين 💙
0:29

🚨 البليهي يقف للتصوير مع الأطفال قبل التمرين 💙

أخبار الهلال

93,433 görüntüleme • 27 gün önce

يوشا السياري تشارك مظهرها قبل وبعد التمرين في النادي 👀!
0:29

يوشا السياري تشارك مظهرها قبل وبعد التمرين في النادي 👀!

Golden Dose

96,309 görüntüleme • 5 ay önce

ثروباك ايام كنا نشيل هم اللعيبة لايتعشوا في التمرين قبل مباراة الهلال
0:22

ثروباك ايام كنا نشيل هم اللعيبة لايتعشوا في التمرين قبل مباراة الهلال

داوود

441,504 görüntüleme • 9 ay önce

مدرب رياضي يوضح افضل وقت تلعب تمارين الكارديو قبل او بعد التمرين ..
0:57

مدرب رياضي يوضح افضل وقت تلعب تمارين الكارديو قبل او بعد التمرين ..

Sport boy

34,362 görüntüleme • 10 ay önce

نصف ساعة يوميًا على هذا التمرين صباحًا قبل الأكل، كفيلة بنسف دهون البطن🔥
1:16

نصف ساعة يوميًا على هذا التمرين صباحًا قبل الأكل، كفيلة بنسف دهون البطن🔥

رياضة منزلية

335,648 görüntüleme • 9 ay önce

مرونة عضلات الأرجل هي سر التمرين الآمن وبدون إصابات🔥 🔹 قبل التمرين: إطالات ديناميكية (حركية) لتهيئة العضلات. 🔹 بعد التمرين: إطالات استاتيكية (ثابتة) للاستشفاء ومرونة أكبر. طبّقها في تمرينك القادم واحمي نفسك من الإصابات. 🫡✅
0:24

مرونة عضلات الأرجل هي سر التمرين الآمن وبدون إصابات🔥 🔹 قبل التمرين: إطالات ديناميكية (حركية) لتهيئة العضلات. 🔹 بعد التمرين: إطالات استاتيكية (ثابتة) للاستشفاء ومرونة أكبر. طبّقها في تمرينك القادم واحمي نفسك من الإصابات. 🫡✅

عالم الرياضة

33,899 görüntüleme • 2 ay önce

متداول: شاب يوثق وجبة فطوره قبل التمرين والتي تحتوي على 60 غرامًا من البروتين 😳!
0:32

متداول: شاب يوثق وجبة فطوره قبل التمرين والتي تحتوي على 60 غرامًا من البروتين 😳!

Golden Dose

530,106 görüntüleme • 1 ay önce

#أمدرمان_تستغيت منع المتطوعين في مركز العزل بامدرمان من تقديم الوجبات والعصاير لمرضى الكوليرا من قبل وزير الصحة واتهام المتطوعين بإدخال وجبات لزيادة تفشي الكوليرا واستوجابهم وتفتشيهم من قبل نظاميين.
6:37

#أمدرمان_تستغيت منع المتطوعين في مركز العزل بامدرمان من تقديم الوجبات والعصاير لمرضى الكوليرا من قبل وزير الصحة واتهام المتطوعين بإدخال وجبات لزيادة تفشي الكوليرا واستوجابهم وتفتشيهم من قبل نظاميين.

hala haya 5

17,710 görüntüleme • 1 yıl önce

المواطن "حمد المقسومي" في #القصيم يستأجر منزلًا ، ليعد فيه وجبات الإفطار لـ 1500 صائم، محافظا على مبادرة بدأها مع زوجته قبل 34 عامًا.
2:14

المواطن "حمد المقسومي" في #القصيم يستأجر منزلًا ، ليعد فيه وجبات الإفطار لـ 1500 صائم، محافظا على مبادرة بدأها مع زوجته قبل 34 عامًا.

هاشتاق السعودية

274,260 görüntüleme • 4 ay önce

الفرق بين الإطالة والإحماء 👇🎥 الإحماء: • نعمله قبل التمرين • بحركات متوسطة السرعة • يساعد على تهيئة الجسم ويقلل خطر الإصابات الإطالة: • نعملها بعد التمرين • بحركات بطيئة وثابتة • تساعد على فك التشنجات واسترخاء العضلات 📽️ شاهد الفيديو لتفهم الفرق عملياً 👇
0:20

الفرق بين الإطالة والإحماء 👇🎥 الإحماء: • نعمله قبل التمرين • بحركات متوسطة السرعة • يساعد على تهيئة الجسم ويقلل خطر الإصابات الإطالة: • نعملها بعد التمرين • بحركات بطيئة وثابتة • تساعد على فك التشنجات واسترخاء العضلات 📽️ شاهد الفيديو لتفهم الفرق عملياً 👇

رياضة منزلية

72,512 görüntüleme • 1 ay önce

🚨 المنتخب العماني خالف الأنظمة وأغلق التمرين الأخير قبل مواجهة السعودية 🇸🇦 🇴🇲 النظام يسمح خلال أول ربع ساعة للإعلام بالتصوير
1:42

🚨 المنتخب العماني خالف الأنظمة وأغلق التمرين الأخير قبل مواجهة السعودية 🇸🇦 🇴🇲 النظام يسمح خلال أول ربع ساعة للإعلام بالتصوير

أخبار الهلال

214,122 görüntüleme • 1 yıl önce

فعّل عضلات بطنك وخصرك قبل النوم بهذا التمرين البسيط. مناسب للي حابين جسم أكثر تناسق بدون روتين طويل. احفظوه وجرّبوه اليوم
0:20

فعّل عضلات بطنك وخصرك قبل النوم بهذا التمرين البسيط. مناسب للي حابين جسم أكثر تناسق بدون روتين طويل. احفظوه وجرّبوه اليوم

رياضة منزلية

21,753 görüntüleme • 1 ay önce

الفرق بين الإطالة والإحماء 👇🎥 الإحماء: • نعمله قبل التمرين • بحركات متوسطة السرعة • يساعد على تهيئة الجسم ويقلل خطر الإصابات الإطالة: • نعملها بعد التمرين • بحركات بطيئة وثابتة • تساعد على فك التشنجات واسترخاء العضلات 📽️ شاهد الفيديو لتفهم الفرق عملياً 👇
0:20

الفرق بين الإطالة والإحماء 👇🎥 الإحماء: • نعمله قبل التمرين • بحركات متوسطة السرعة • يساعد على تهيئة الجسم ويقلل خطر الإصابات الإطالة: • نعملها بعد التمرين • بحركات بطيئة وثابتة • تساعد على فك التشنجات واسترخاء العضلات 📽️ شاهد الفيديو لتفهم الفرق عملياً 👇

رياضة منزلية

198,023 görüntüleme • 9 ay önce

الحشد مقابل الوجبة.. لقطات تظهر توزيع وجبات من قبل حزب مستقبل وطن على ناخبين مقابل الإدلاء بأصواتهم في انتخابات الشيوخ في منطقة الشروق محافظة القاهرة
0:52

الحشد مقابل الوجبة.. لقطات تظهر توزيع وجبات من قبل حزب مستقبل وطن على ناخبين مقابل الإدلاء بأصواتهم في انتخابات الشيوخ في منطقة الشروق محافظة القاهرة

شبكة رصد

134,397 görüntüleme • 1 yıl önce

🚨⚡مدينة #گرگان شمال إيران قبل قليل #يوميات_إيران
0:30

🚨⚡مدينة #گرگان شمال إيران قبل قليل #يوميات_إيران

يوميات إيران

17,192 görüntüleme • 5 ay önce

🚨 🚨 فيديو تاريخي ⚡ ⚡ دمار غير مسبوق في اسرائيل جراء القصف الصاروخي من قبل إيران.
0:21

🚨 🚨 فيديو تاريخي ⚡ ⚡ دمار غير مسبوق في اسرائيل جراء القصف الصاروخي من قبل إيران.

اخبار روسيا الاتحادية

147,663 görüntüleme • 1 yıl önce