Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

تمارين النادي بالاجهزة وبديلها بالمنزل بوزن الجسم للأشخاص الغير قادرين لذهب للجيم

Sp_bo1's profile picture

Sport boy

285,416 subscribers

221,879 görüntüleme • 2 yıl önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilikYemekEğitim
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

تمارين فعالة لمن يرغب في بناء عضلات الظهر والكتفين في البيت وبدون معدات بوزن الجسم فقط
0:19

تمارين فعالة لمن يرغب في بناء عضلات الظهر والكتفين في البيت وبدون معدات بوزن الجسم فقط

Sport boy

196,010 görüntüleme • 19 gün önce

تمارين الجيم بالأجهزة وبديلها بالبيت وبلا معدات لايك واحفظها عندك !
0:18

تمارين الجيم بالأجهزة وبديلها بالبيت وبلا معدات لايك واحفظها عندك !

Sport boy

51,325 görüntüleme • 11 ay önce

جدول تمارين لكامل الجسم
0:10

جدول تمارين لكامل الجسم

Sport boy

46,900 görüntüleme • 1 yıl önce

تمارين منزلية بسيطة لتعديل شكل الجسم
0:13

تمارين منزلية بسيطة لتعديل شكل الجسم

نشاط رياضي

24,046 görüntüleme • 7 ay önce

خمس تمارين جبارة لشد الجسم ولحرق الدهون
0:17

خمس تمارين جبارة لشد الجسم ولحرق الدهون

رياضة منزلية

29,132 görüntüleme • 1 yıl önce

مدربه صينيه تقدم مجموعة تمارين لنحت الجسم خلال 7 ايام
0:15

مدربه صينيه تقدم مجموعة تمارين لنحت الجسم خلال 7 ايام

Sport boy

228,991 görüntüleme • 2 yıl önce

سؤال من الخاص⁉️: كيف أقدر أحسّن قوامي وأشد ظهري بدون تمارين معقّدة؟! الجواب: الفيديو يوضح تمارين بسيطة للظهر تساعدك على: ✔️ تحسين وضعية الجسم ✔️ تقوية عضلات الظهر ✔️ شدّ الخصر ✔️ تقليل الدهون المتراكمة تقدري تطبّقيها في البيت أو النادي، ومع الاستمرار يبان الفرق👌💪
0:11

سؤال من الخاص⁉️: كيف أقدر أحسّن قوامي وأشد ظهري بدون تمارين معقّدة؟! الجواب: الفيديو يوضح تمارين بسيطة للظهر تساعدك على: ✔️ تحسين وضعية الجسم ✔️ تقوية عضلات الظهر ✔️ شدّ الخصر ✔️ تقليل الدهون المتراكمة تقدري تطبّقيها في البيت أو النادي، ومع الاستمرار يبان الفرق👌💪

رياضة منزلية

12,127 görüntüleme • 7 ay önce

تمارين الضغط للمستوى السهل فعال جدآ لتقوية وبناء عضلات الجسم بالكامل
0:19

تمارين الضغط للمستوى السهل فعال جدآ لتقوية وبناء عضلات الجسم بالكامل

Sport boy

18,492 görüntüleme • 7 ay önce

تمارين كامل الجسم في المنزل وباستخدام زوج من الدمبل فقط. احفظوها عندكم 🔥👏
0:18

تمارين كامل الجسم في المنزل وباستخدام زوج من الدمبل فقط. احفظوها عندكم 🔥👏

معلومات تفيد ®️

81,633 görüntüleme • 11 ay önce

تمرين الجزء العلوي من الجسم 💪✨ ​جرب تمارين الضغط هذه يومياً لنتائج رهيبة:
0:14

تمرين الجزء العلوي من الجسم 💪✨ ​جرب تمارين الضغط هذه يومياً لنتائج رهيبة:

رياضة منزلية

31,769 görüntüleme • 3 ay önce

تمارين الجسم كامل Full budy تقدر تقلل وتزيد العدات والجولات حسب مستوى تطورك ولاتنسى الاحماء
0:14

تمارين الجسم كامل Full budy تقدر تقلل وتزيد العدات والجولات حسب مستوى تطورك ولاتنسى الاحماء

رياضة منزلية

12,277 görüntüleme • 5 ay önce

تجنن أسويها بنفسي مع تمارين الذراع👌🏻👏🏻🩷 رهيبه وتشد الجسم كامل بحركات بسيطة أتمنى تمارين البيت تتطور أكثر وأكثر لانها رهيبه وتجيب نتائج جبّارة
0:12

تجنن أسويها بنفسي مع تمارين الذراع👌🏻👏🏻🩷 رهيبه وتشد الجسم كامل بحركات بسيطة أتمنى تمارين البيت تتطور أكثر وأكثر لانها رهيبه وتجيب نتائج جبّارة

princess Hessah👸🏼

95,243 görüntüleme • 1 ay önce

🚨 الشرق الأوسط ؛ نادي نـيوم يتجه لإقامة مبارياته الغير جماهيريه على ملعب النادي الوطني 🏟️
0:19

🚨 الشرق الأوسط ؛ نادي نـيوم يتجه لإقامة مبارياته الغير جماهيريه على ملعب النادي الوطني 🏟️

تركي الزهراني

119,792 görüntüleme • 11 gün önce

تبغى تتمرن وتشد جسمك بس مالك خلق تروح النادي؟🏠 هذا الفيديو يوريك كيف تسوي نفس تمارين النادي باستخدام كرسي أو وزن جسمك بس. بسيط، سريع، وفعّال💪
0:11

تبغى تتمرن وتشد جسمك بس مالك خلق تروح النادي؟🏠 هذا الفيديو يوريك كيف تسوي نفس تمارين النادي باستخدام كرسي أو وزن جسمك بس. بسيط، سريع، وفعّال💪

رياضة منزلية

37,713 görüntüleme • 1 ay önce