正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

تمارين لتضخيم عضلة الكتف من اجل اكتساب شكل جذاب وجسم مثالي بأستخدام الدمبل

Sp_bo1's profile picture

Sport boy

292,323 subscribers

196,983 次观看 • 3 个月前 •via X (Twitter)

健康养生
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

6 条评论

Yann 的头像
Yann3 个月前

👍👍

FitLogX | Private Gym Tracker 的头像
FitLogX | Private Gym Tracker3 个月前

Most people don’t fail in the gym. They fail because they aren’t consistent.

Ghanim 的头像
Ghanim3 个月前

اخوي اذكر ان هالتمارين للاعبين المتقدمين اللي اوردي طلع العضلات بس يبي يحددها

参三郎 的头像
参三郎3 个月前

ユーザーの筋トレは無意味だよ

رفيف 的头像
رفيف3 个月前

نظام الغذائي اساس كل شي

Mr. A&R's Dream 的头像
Mr. A&R's Dream3 个月前

Need

相关视频

مدرب رياضي يقدم تمارين لتقوية عضلات الكتف وشد الصدر بأستخدام الدمبل
0:37

مدرب رياضي يقدم تمارين لتقوية عضلات الكتف وشد الصدر بأستخدام الدمبل

Sport boy

40,126 次观看 • 1 个月前

تمارين الصدر للمبتدئين بأستخدام الدمبل
0:20

تمارين الصدر للمبتدئين بأستخدام الدمبل

Sport boy

178,068 次观看 • 5 个月前

تمارين فعالة بالدمبل لتضخيم عضلة الساعد
1:45

تمارين فعالة بالدمبل لتضخيم عضلة الساعد

Sport boy

59,287 次观看 • 3 个月前

افضل 6 تمارين لتضخيم عضلة الاكتاف
1:01

افضل 6 تمارين لتضخيم عضلة الاكتاف

Sport boy

58,531 次观看 • 2 个月前

تمارين للكتف لمدة 20 دقيقة بأستخدام الدمبل المصنف الاول عالميآ لبناء العضلات
0:40

تمارين للكتف لمدة 20 دقيقة بأستخدام الدمبل المصنف الاول عالميآ لبناء العضلات

Sport boy

102,915 次观看 • 1 年前

💪 تمرّن كتفك من كل الزوايا 5 تمارين أساسية تستهدف الأمامي والجانبي والخلفي لعضلة الكتف، لتحقيق ضخامة وتوازن مثالي
1:00

💪 تمرّن كتفك من كل الزوايا 5 تمارين أساسية تستهدف الأمامي والجانبي والخلفي لعضلة الكتف، لتحقيق ضخامة وتوازن مثالي

عالم الرياضة

29,014 次观看 • 1 年前

للمبتدئين اللي يتمرنوا في البيت جمعت لكم تمارين للبطن والكتفين، والصدر، والظهر، والفخذين بأستخدام الدمبل فقط صدقوني بتساعدكم كثير في التطورر
0:26

للمبتدئين اللي يتمرنوا في البيت جمعت لكم تمارين للبطن والكتفين، والصدر، والظهر، والفخذين بأستخدام الدمبل فقط صدقوني بتساعدكم كثير في التطورر

Sport boy

25,003 次观看 • 4 个月前

🦾 تبي أكتاف مثل كرة المدفع؟ إليك 6 تمارين جبارة بالدمبلز تركز على جميع زوايا عضلة الكتف (الأمامي، الجانبي، والخلفي)
0:38

🦾 تبي أكتاف مثل كرة المدفع؟ إليك 6 تمارين جبارة بالدمبلز تركز على جميع زوايا عضلة الكتف (الأمامي، الجانبي، والخلفي)

عالم الرياضة

30,478 次观看 • 6 个月前

تمارين فعالة للتخلص من ألم الكتف بسرعة⁉️
1:16

تمارين فعالة للتخلص من ألم الكتف بسرعة⁉️

فيديو نت

304,016 次观看 • 1 年前

نصف ساعة يومياً من وقتك...تمارين لتقوية الكتف و الظهر
0:34

نصف ساعة يومياً من وقتك...تمارين لتقوية الكتف و الظهر

رياضة منزلية

24,299 次观看 • 1 个月前

تمارين تخلصك من الدهون الجانبية وتقوي عضلات الظهر للحصول على جسم مثالي مارس التمارين من 3 إلى 4 أيام بالأسبوع
0:28

تمارين تخلصك من الدهون الجانبية وتقوي عضلات الظهر للحصول على جسم مثالي مارس التمارين من 3 إلى 4 أيام بالأسبوع

Sport boy

29,317 次观看 • 9 个月前

تمارين لمفصل الكاحل للي يعاني من ألم بالكعب أو بباطن القدم 🦶🏼 💡فضلها عندك بتفيدك #القدم #الكاحل #مفصل #عضلة #عضلات #وعي #وقاية #تمارين #العلاج #نبغاك_طيب #4wayscenter #رياضة #جيم #مرونة #اصابات
1:46

تمارين لمفصل الكاحل للي يعاني من ألم بالكعب أو بباطن القدم 🦶🏼 💡فضلها عندك بتفيدك #القدم #الكاحل #مفصل #عضلة #عضلات #وعي #وقاية #تمارين #العلاج #نبغاك_طيب #4wayscenter #رياضة #جيم #مرونة #اصابات

عبدالله العبيّد

12,490 次观看 • 2 年前

عضلة اللسان تمتد من الخلف وتسير الى زاوية الفك في الرقبة حتى ترتبط بلوح الكتف هذا تمرين بسيط مفيد في حال وجود ألم في تلك الأمكنة
1:18

عضلة اللسان تمتد من الخلف وتسير الى زاوية الفك في الرقبة حتى ترتبط بلوح الكتف هذا تمرين بسيط مفيد في حال وجود ألم في تلك الأمكنة

Rand Hamid الصحة قبل الطب

121,526 次观看 • 1 年前

تمارين كارديو لشد عضلات الجسم والتخلص من الدهون مارسها 3 مرات ف الاسبوع ستجعل شكل جسمك أفضل
0:20

تمارين كارديو لشد عضلات الجسم والتخلص من الدهون مارسها 3 مرات ف الاسبوع ستجعل شكل جسمك أفضل

Sport boy

108,046 次观看 • 1 年前

تمارين كارديو لشد عضلات الجسم والتخلص من الدهون مارسها ثلاث مرات ف الاسبوع ستجعل شكل جسمك أفضل
0:24

تمارين كارديو لشد عضلات الجسم والتخلص من الدهون مارسها ثلاث مرات ف الاسبوع ستجعل شكل جسمك أفضل

تمارين

718,513 次观看 • 3 年前

مجموعة من أقوى تمارين الكارديو التي يمكن أن تمارسها في المنزل بكل سهولة وتغير شكل جسمك في وقت قصير جدا ( للشباب والبنات )
0:41

مجموعة من أقوى تمارين الكارديو التي يمكن أن تمارسها في المنزل بكل سهولة وتغير شكل جسمك في وقت قصير جدا ( للشباب والبنات )

تمارين

792,695 次观看 • 3 年前

احس في كثير أشياء غلط بالمقطع ذا من شكل الدكتور وكلمة يعىورني وسوالفهم امام العامية بذا الشكل اجل كيف بيكون بالخلوة؟
0:48

احس في كثير أشياء غلط بالمقطع ذا من شكل الدكتور وكلمة يعىورني وسوالفهم امام العامية بذا الشكل اجل كيف بيكون بالخلوة؟

💥🌷 𓆩ليان𓆪

19,854 次观看 • 5 个月前