きょう1日を笑顔で過ごすエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【グルグル】 ①両腕を肩の高さまで上げ前後に回転 ② ①をしながらほほ内側を舌でグルグル これを繰り返すと口元がほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 ＃井上清華

おはようございます☀️ 井上清華ちゃん 超絶可愛い💎💎🩷🤎❤️🫶 スマイル チャージ！😊🫶 清華ちゃん♡本日もお疲れ様でした🙇‍♀️ 明日も かわいいかわいい素敵な笑顔で元気いっぱい頑張ってください🥰🥰🥰💖❤️

清華ちゃん今日もスマイルチャージお疲れ様でした明日も元気にめざましテレビでスマイルチャージをやってください。

肩ね(^^)

A simple exercise for a brighter smile! 😊✨ Move your arms while gently swirling your tongue inside your cheeks to wake up the muscles around your mouth. 💪😁 Just a little practice can make your smile feel more natural and refreshed! 🌸 Let’s start the day with a smile! #SmileCharge #InoueKiyomi

可愛いすぎる清華

清華さん毎日朝早くからお仕事お疲れ様ですm(_ _)m鎖骨周りもほぐれそうなスマイルチャージですね😊ピンクの衣装すごくお似合いでひときわお綺麗です✨✨いつも朝から素敵な笑顔と元気と癒やしをありがとうございます✨⤴️また暑い日が続きそうなので熱中症にかからないようにお気をつけてくださいね

とても素敵な笑顔が最高ですね！

皆さんと共有してね😊 シビックタイプＲ320馬力トルク40.8NmgFF2.0リッタークラス世界ナンバーワン✖TISSOTジェントルマンオートマチック お仕事お疲れ様。 誠紀

Warming up smiles like you’re twisting the sunshine into your cheeks.

可愛い笑顔ステキ清華ちゃん大好き💕

#めざましテレビ #スマイル・チャージ #井上清華

😊

おはようございます。 井上さんの中で共有して下さい。 誠紀

可愛ええ！

🤗🤗🤗❤️❤️❤️

👍

清華ちゃんおはよう☀

🍀おはよー🏖️🌈 💃💃かわいい🧡💜 💕清華さんに💕良い事が沢山ありますように🍓🌈 ☀️良い1日を🌻🍇🌻🍇