Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

ホームトレーニーの僕が使っているオススメのダンベルくん達をご紹介します💪 #筋トレ #筋肉

takutofitness's profile picture

タクト

36,249 subscribers

49,029 Aufrufe • vor 10 Monaten •via X (Twitter)

Gesundheit & WellnessBildung#筋トレ#筋肉
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

5 Kommentare

Profilbild von Arthur DURAN
Arthur DURANvor 10 Monaten

TAKUTO MY KING AND MASTER 💪🏽👑💫🌍🥇✨️🏆🤙🏽

Profilbild von Dennis999
Dennis999vor 10 Monaten

😍😍😍😍😍

Profilbild von aldost3rone
aldost3ronevor 10 Monaten

Whats your bicep circumference?

Profilbild von robert06231963
robert06231963vor 9 Monaten

amazing arms

Profilbild von サポ
サポvor 10 Monaten

腕の太さバグ級ですね🥰

Ähnliche Videos

ホームトレーニーの僕がジムに行っているのがバレました #筋トレ #筋肉
1:09

ホームトレーニーの僕がジムに行っているのがバレました #筋トレ #筋肉

タクト

139,294 Aufrufe • vor 1 Monat

僕がオススメな1日30分で終わらせる全身筋トレメニューをご紹介します💪 ▼フル動画はYouTubeで▼ #筋トレ #筋肉
0:36

僕がオススメな1日30分で終わらせる全身筋トレメニューをご紹介します💪 ▼フル動画はYouTubeで▼ #筋トレ #筋肉

タクト

13,820 Aufrufe • vor 10 Monaten

僕はこの身体を作る為にたくさんの物を捨ててきました。 今はその反省を活かしてボディメイクを頑張っています。 僕のこの身体は多くの犠牲があって作られています。 これからも筋トレ頑張ろう。 #筋トレ #筋肉
1:03

僕はこの身体を作る為にたくさんの物を捨ててきました。 今はその反省を活かしてボディメイクを頑張っています。 僕のこの身体は多くの犠牲があって作られています。 これからも筋トレ頑張ろう。 #筋トレ #筋肉

タクト

223,364 Aufrufe • vor 10 Monaten

ホームトレーニーはベンチプレス100kg何回上がるのか検証してみた #筋トレ #筋肉
1:03

ホームトレーニーはベンチプレス100kg何回上がるのか検証してみた #筋トレ #筋肉

タクト

48,982 Aufrufe • vor 8 Monaten

僕が腕トレをスーパーセット法でやる時はこの種目を組み合わせます💪💪 #筋トレ #筋肉
0:36

僕が腕トレをスーパーセット法でやる時はこの種目を組み合わせます💪💪 #筋トレ #筋肉

タクト

33,715 Aufrufe • vor 10 Monaten

週14回筋トレをする僕の1週間の筋トレメニュー #筋トレ #筋肉
1:02

週14回筋トレをする僕の1週間の筋トレメニュー #筋トレ #筋肉

タクト

34,710 Aufrufe • vor 2 Monaten

最近ジムに通うようになってダンベルを使ったトレーニングをしてますが、このくらいのサイズのダンベル重くてこんな回数すいすいできません💦 筋トレ女子のスゴさを実感💓 身体も強いけど心の強さも尊敬します✨
0:27

最近ジムに通うようになってダンベルを使ったトレーニングをしてますが、このくらいのサイズのダンベル重くてこんな回数すいすいできません💦 筋トレ女子のスゴさを実感💓 身体も強いけど心の強さも尊敬します✨

アオイ【筋肉女子撮影家】

30,671 Aufrufe • vor 1 Jahr

僕の10年間の身体を振り返ります💪 #筋トレ #筋肉
0:22

僕の10年間の身体を振り返ります💪 #筋トレ #筋肉

タクト

19,037 Aufrufe • vor 7 Monaten

胸の日に毎回やってるこの種目は高重量扱うのがオススメです💪🔥 #筋トレ #筋肉
0:29

胸の日に毎回やってるこの種目は高重量扱うのがオススメです💪🔥 #筋トレ #筋肉

タクト

12,823 Aufrufe • vor 10 Monaten

上腕三頭筋を鍛えるスカルクラッシャーとライイングエクステンションの違いを解説します💪 #筋トレ #筋肉
0:31

上腕三頭筋を鍛えるスカルクラッシャーとライイングエクステンションの違いを解説します💪 #筋トレ #筋肉

タクト

46,428 Aufrufe • vor 27 Tagen

「腹筋ローラーを使って太鼓の達人をやったらいい筋トレになるのではないか？」 と思ったのでやってみました。 #太鼓の達人
2:04

「腹筋ローラーを使って太鼓の達人をやったらいい筋トレになるのではないか？」 と思ったのでやってみました。 #太鼓の達人

marupo

948,385 Aufrufe • vor 7 Monaten

僕の1週間のトレーニング種目全部公開します💪 #筋トレ #筋肉
0:53

僕の1週間のトレーニング種目全部公開します💪 #筋トレ #筋肉

タクト

12,583 Aufrufe • vor 1 Jahr

筋トレする朝紅龍 背中の筋肉がすごい
0:45

筋トレする朝紅龍 背中の筋肉がすごい

股引ﾌｧｲﾅﾝｽ

464,284 Aufrufe • vor 5 Monaten

僕に会いたいって理由でも嬉しい✨ 筋トレしていて悩みがあって来てくれるのも嬉しい 筋トレに興味ないけど 僕に興味を持ってくれて会いに来てくれる ってことは僕がフィットネス界に貢献出来ている証拠😭 筋トレに入るキッカケはなんだっていい☺️ むしろそこから楽しさを伝えるのが腕の見せどころ💪
0:42

僕に会いたいって理由でも嬉しい✨ 筋トレしていて悩みがあって来てくれるのも嬉しい 筋トレに興味ないけど 僕に興味を持ってくれて会いに来てくれる ってことは僕がフィットネス界に貢献出来ている証拠😭 筋トレに入るキッカケはなんだっていい☺️ むしろそこから楽しさを伝えるのが腕の見せどころ💪

けいた

79,341 Aufrufe • vor 2 Jahren

腕を太くするバーベルカールのやり方です💪 #筋トレ #筋肉
0:58

腕を太くするバーベルカールのやり方です💪 #筋トレ #筋肉

タクト

189,258 Aufrufe • vor 2 Monaten

家トレに慣れるとジムでのトレーニングがやりにくくなります💪 #筋トレ #筋肉
0:21

家トレに慣れるとジムでのトレーニングがやりにくくなります💪 #筋トレ #筋肉

タクト

125,278 Aufrufe • vor 10 Monaten

【ダンベルフライで大胸筋をデカくする方法】 ①高重量を扱う →ストレッチ種目だからと言って低重量高回数でやるより、なるべく重さを扱いながら大胸筋をストレッチさせるのがオススメです💪 ②肘を広げすぎない →ストレッチ種目だからと言って肘の角度を広げすぎると、肩のフロントや上腕二頭筋に効きやすくなるので、肘の角度は90〜95度未満で十分です💪 ③胸を張りながらダンベルを上げる →これは感覚的な話になってしまいますが、ダンベルを上げる時に肩を前に出さず、胸を張って肩を落とすようなイメージでやるのがオススメです💪 #筋トレ #筋肉
1:24

【ダンベルフライで大胸筋をデカくする方法】 ①高重量を扱う →ストレッチ種目だからと言って低重量高回数でやるより、なるべく重さを扱いながら大胸筋をストレッチさせるのがオススメです💪 ②肘を広げすぎない →ストレッチ種目だからと言って肘の角度を広げすぎると、肩のフロントや上腕二頭筋に効きやすくなるので、肘の角度は90〜95度未満で十分です💪 ③胸を張りながらダンベルを上げる →これは感覚的な話になってしまいますが、ダンベルを上げる時に肩を前に出さず、胸を張って肩を落とすようなイメージでやるのがオススメです💪 #筋トレ #筋肉

タクト

107,293 Aufrufe • vor 1 Monat

🔷ブルテオン情報🔷 本日の筋肉をご紹介します💪💪💪 #野添凌 #広背筋 #大阪ブルテオン #OSAKABLUTEON
0:33

🔷ブルテオン情報🔷 本日の筋肉をご紹介します💪💪💪 #野添凌 #広背筋 #大阪ブルテオン #OSAKABLUTEON

大阪ブルテオン【OSAKA BLUTEON】

22,457 Aufrufe • vor 1 Monat