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初心者がやるべき種目5選！
273,666 Aufrufe • vor 2 Jahren •via X (Twitter)
6 Kommentare
じじじ/増量期vor 2 Jahren
いつもありがとうございます！ 参考にさせていただいてます💪🏻
Dr.ゆうま＠投資家外科医、ブロガーvor 2 Jahren
勉強になります😊 動画もわかりやすいですね⭐️
よっしーvor 2 Jahren
ありがとうございます! やってみます💪
tetsu.wvor 2 Jahren
とっても大切ですね！ ありがとうございます😊 1ヶ月半後くらいまでは脊髄オペペの影響を考慮して有酸素運動のみです。 それから具体的に始動します！
仮想通貨3年生vor 2 Jahren
筋肉の付き方が綺麗なのと密度がすごい！かっけー
サツマのサウナー／テラシダイサクvor 2 Jahren
YouTubeで見て感動しました。わかりやすい動画をありがとうございます！
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