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＼知らないと損❣️ 普通に炊くのちょっと待って!! ／いつもの梅干しごはんにたった小さじ2の「油」をプラス🎶 ツンとした酸味の角がやわらいで甘み引き立つ絶品ごはんに🌈 （実際に作ってみた感想）梅干しごはんって酸っぱさが魅力なんですが、炊く前に太白ごま油を加えると、梅の風味はちゃんと残しながら口当たりがまろやか♪ みりんのやさしい甘みと白胡麻の香ばしさも加わって、冷めてもおいしいから、おにぎりやお弁当にもピッタリって感じ😋✨ ✅ 梅干しの酸味成分「クエン酸」を摂取 ✅ ごまでカルシウム・鉄・セサミンなどをプラス ✅ 梅干しの塩気で暑い日の塩分補給にも ✅ 油＆みりんを加えて酸味をまろやかに 🎥 作り方の参考動画（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ炊いてみたくなる〜 ✍️ 作ったら感想も聞かせてね🎶 「梅の酸味がまろやかだった」「おにぎりにしたら最高だった」などどんな声でも待ってます♪ 🔖 保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で私の薬膳解説続きます▶▶）

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Еда Здоровье и велнес

Anya Rossi• Live Now

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Комментарии: 10

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˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎2 месяцев назад

2枚目▶ 1枚目の続き♪ ╔══════════════╗ 　私の薬膳視点で見たこのレシピ ╚══════════════╝ 🔴 梅干し（性：平　味：酸） ➞ 薬膳では「生津（せいしん）」といって、体に必要な潤いを生み出す食材として扱われ、暑い季節や食欲が落ちやすい時にも取り入れられてきました 🍚 米（性：平　味：甘） ➞ 薬膳では「補気」「健脾」の食材として、胃腸をいたわりながらエネルギーを補う基本の食材として親しまれています 🌿 ごま（性：平　味：甘） ➞ 薬膳では体を潤し、「肝」「腎」を補う食材として親しまれ、香ばしい風味も食欲を引き立てます 🫗 太白ごま油 ➞ 焙煎していないごまから作られるため香りが穏やか。梅やお米の風味を邪魔しにくく、料理にコクとまろやかさをプラス 👇このレシピの主な働きとは？ ✅ 梅干しからクエン酸などの有機酸を摂取 ✅ ごはんでエネルギーをしっかり補給 ✅ ごまでミネラルやセサミンなどをプラス ✅ 梅干しの塩気で暑い日の塩分補給にも ✅ 油＆みりんで酸味をやわらげ、食べやすい味わいに（実際に作ってみて感じたPOINT） 1️⃣ 炊く前に太白ごま油を加えることで、お米にツヤとコクが出て梅の酸味もやわらかく感じられる 2️⃣ 梅干しは種ごと入れて炊き、炊き上がってから種を取り除くと果肉を全体になじませやすい 3️⃣ 梅干しは商品によって塩分がかなり違うので、塩は梅干しの塩分を見ながら調整してもOK 4️⃣ 白胡麻は炊き上がってから加えると、プチプチした食感と香ばしさを楽しみやすい 🔴 梅干しには長い歴史が👇 梅は中国原産とされ、日本には古い時代に伝わったと考えられています。奈良時代には梅の実が食用・薬用として利用され、平安時代の文献にも梅干しにつながる塩漬けの梅が登場します。保存性の高さから、時代とともに保存食として日本の暮らしに深く根付いていきました🙌🏻 🫘 さらに豆知識👇 梅干しの代表的な酸味成分は「クエン酸」などの有機酸。そして梅干しは種のまわりにも果肉や香りが残っているので、最初から種ごと炊き込むことで梅の風味を余すことなくごはん全体になじませられるのも嬉しいポイント🔴 ✨いつもの梅干しごはんに「油」を少し加えるだけで、まろやかでツヤツヤのご馳走ごはんに💫 私自身も、酸っぱいだけじゃないこのやさしい味わいがお気に入り♪ みんなの声で一緒に盛り上がろ🙌 📌 ベースにしたレシピはこちら⏬ 🔖 あや｜温め直して美味しい“おきめし”

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ぱこぱこ2 месяцев назад

梅干し系は鍋で炊かないと炊飯器すぐぶっ壊れるのは把握済みなのだろうか…

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˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎2 месяцев назад

教えてくださってありがとうございます😊✨そういうお話があるのも承知しています☘️ たしかに梅干しは酸や塩分を含むので、内釜への影響を考えて「鍋で炊く」という選択は、より慎重で安心な方法だと思います🙌🏻 ただ、炊飯器も機種や内釜のコーティングによって仕様が違いますし、梅干しを数粒入れて炊いたことだけで「すぐ壊れる」とは一概には言えないかなと思っています🤔 故障や内釜の劣化には、使用年数やコーティングの状態、お手入れ方法など、いろいろな要因がありますからね😊 もちろんメーカーによって、酸や塩分、調味料を使った炊飯について注意事項が異なるので、そこは各炊飯器の取扱説明書を確認して使うのが一番ですね✨ 「鍋で炊くとより安心」という情報は参考になります🙏🏻💕 教えていただき、ありがとうございます☘️✨

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ぱこぱこ2 месяцев назад

確かに、昔とちがって炊飯器も進化してますもんね🤔

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まこ｜野菜を楽しむ気まぐれごはん2 месяцев назад

satokoさんさっぱりして美味しそうです🫢 一緒に炊くって発想なかったのです🍚

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˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎2 месяцев назад

ありがとうございます🥰💕 そうなんです〜🍚✨ 梅干しって後から混ぜるイメージがありますよね🤭 一緒に炊くと、ご飯全体に梅の風味がふわっと馴染んで、酸味もまろやかに😋💕 暑くて食欲が落ちる時にも、さっぱり食べやすいですよ〜🎶 ぜひ一度お試しください☘️✨

Фото профиля まこ｜野菜を楽しむ気まぐれごはん

まこ｜野菜を楽しむ気まぐれごはん2 месяцев назад

ほんと、この夏にぴったりですね🌈✨️ 作った時にはリポストさせていただきます☺️

Фото профиля こたけまる｜暮らしの検証家🔍

こたけまる｜暮らしの検証家🔍2 месяцев назад

これ、やってみたいです〜😊 今年の梅干しで試してみます✨

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˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎2 месяцев назад

梅干し、出来上がりましたか⁉️ いいですね💕︎

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こたけまる｜暮らしの検証家🔍2 месяцев назад

はい❣まだ半分は干してないですが😅 たくさんつくりました～🥰

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昨日のイベントで過ごした時間がずっと頭から離れなくて、まだ夢の中にいるみたいだよ〜🤦🏻‍♀️💭☁️💗💕 (余韻でほぼ眠れませんでした。笑) 今は、みんなが送ってくれたお写真を保存して、思い出フォルダを作ってるところ🫶🏻✨ 改めて、昨日のイベントに来てくださったみなさん、本当にありがとうございました！一生懸命作ってきたお洋服を、みんなが本当に本当に素敵に着こなしてくれていて……🥺💕 私に会うために時間を作って、まるでデートの日みたいにおめかしして来てくれたことも、すごくすごく嬉しかったです。 Areeamのお洋服を着たみんなと会えるこの時間は、やっぱりAreeamでしか味わえない特別なものなんだなぁと、改めて身に沁みました、、！涙東京だけではなく、北海道から沖縄まで、本当にいろいろな場所から、このイベントのために駆けつけてくれた方もたくさんいて。 Areeamも私も、こんなにも愛してもらえていいのでしょうか、、？🥺 みんなからいただいた愛を、全身で感じた一日でした🙇🏻‍♀️ 昨日はこれまでよりも2枠増やして、より多くの方にお会いすることができました！それでも、会えないまま帰ることになってしまった方もいたと聞きました。楽しみにして、わざわざ足を運んでくださったのに、本当にごめんなさい。そして昨日も、みなさんの誘導や写真撮影など、たくさんサポートしてくださったブランドチームのみなさん、本当にありがとうございました！！！！次は28日と31日のお渡し会🎀🌻 残りの時間も、一人ひとりとの思い出を大切にしながら、最後までみんなと一緒に楽しみたいです🫶🏻 会えるみなさん、楽しみに待ってるね💗💕

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あいにゃん

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🍥「のんびりしてたり曲書いたり作詞したりとかそっち系のことをやってます。まぁでもちょくちょく外に出たりしていい感じに自分のメンタルを保ちつつ自分のご機嫌を取りながら生きていってるのでご安心を」 🍥「曲やったり音楽やったりゲームやったりで交互に過ごす謎の人生だからね。どっちかだけ好きって人は寂しいよって気持ちにさせてしまうかもしれないけど…まぁどんまいそれは。おれはそんな上手に生きられないんで…いい感じに別の楽しい物を探しながらわたくしを自分の人生の1mmの楽しみにしていただけたら…100mmじゃなくて1mmでいいんで」

🍥「のんびりしてたり曲書いたり作詞したりとかそっち系のことをやってます。まぁでもちょくちょく外に出たりしていい感じに自分のメンタルを保ちつつ自分のご機嫌を取りながら生きていってるのでご安心を」 🍥「曲やったり音楽やったりゲームやったりで交互に過ごす謎の人生だからね。どっちかだけ好きって人は寂しいよって気持ちにさせてしまうかもしれないけど…まぁどんまいそれは。おれはそんな上手に生きられないんで…いい感じに別の楽しい物を探しながらわたくしを自分の人生の1mmの楽しみにしていただけたら…100mmじゃなくて1mmでいいんで」

みだれ🍥🍨💕

120,380 просмотров • 6 месяцев назад

9月も本当にありがとうございました。父を見送り、四十九日を迎えるまでの時間の中で「大切な人が目の前にいなくなっても、残してくれたものまで消えるわけじゃない」と何度も感じました。姿が見えなくても、光は消えない。人も、動物も、誰かを想う気持ちも。出会えたこと、支えてもらったこと、一緒に過ごした時間は、きっとその人の中でずっと残り続けるんだと思います。 9月は正直、簡単な1ヶ月ではありませんでした。それでも配信を続けられたのは、そばにいてくれたみんなのおかげです。この作品には、父への想いと、いつも支えてくれるみんなへの感謝を込めました。みんなの大切なワンちゃん・猫ちゃんにも参加してもらって、たくさんの“いのちの光”と一緒に作り上げた作品です。 Even when unseen, the light never fades. これからも、もらった光を大切にしながら前を向いて進んでいきます。いつも本当にありがとう。

9月も本当にありがとうございました。父を見送り、四十九日を迎えるまでの時間の中で「大切な人が目の前にいなくなっても、残してくれたものまで消えるわけじゃない」と何度も感じました。姿が見えなくても、光は消えない。人も、動物も、誰かを想う気持ちも。出会えたこと、支えてもらったこと、一緒に過ごした時間は、きっとその人の中でずっと残り続けるんだと思います。 9月は正直、簡単な1ヶ月ではありませんでした。それでも配信を続けられたのは、そばにいてくれたみんなのおかげです。この作品には、父への想いと、いつも支えてくれるみんなへの感謝を込めました。みんなの大切なワンちゃん・猫ちゃんにも参加してもらって、たくさんの“いのちの光”と一緒に作り上げた作品です。 Even when unseen, the light never fades. これからも、もらった光を大切にしながら前を向いて進んでいきます。いつも本当にありがとう。

うっきー🐝💋

55,852 просмотров • 29 дней назад

ささみ、パサつかせたら負けw🤣 梅しそだけでもウマ💕なのに「チーズ」挟まずにはいられんw‼️ 塩麹でしっとり→中からとろ〜り😋 ささみ＋梅＋大葉。私は、醤油を塩麹に変えて、チーズを挟みました♪ 梅のキュッとした酸味と大葉の爽やかな香りは残したい。でも塩麹で円やかな旨味を重ね、チーズの濃厚なコクととろ〜り感を足したかったから♡ 🎯memo 梅×大葉×チーズは、酸味・香り・コクを重ねる組合せ。塩麹の円やかな旨味が、梅の酸味とチーズの濃厚さをひとつにまとめます🌿 【変えたところ】・醤油大さじ1 → 塩麹小さじ2 ・スライスチーズ 2枚を加える一口目は、ささみしっとり→チーズとろ〜り。あとから大葉ふわっ、梅キュッ→塩麹まろ旨✨ 📣みんなは梅しそささみ～さっぱり派？チーズとろ〜り派？ 📝レシピカードは2枚目 📌参考リンクはリプ1 #薬膳 #発酵調味料 #梅干し

ささみ、パサつかせたら負けw🤣 梅しそだけでもウマ💕なのに「チーズ」挟まずにはいられんw‼️ 塩麹でしっとり→中からとろ〜り😋 ささみ＋梅＋大葉。私は、醤油を塩麹に変えて、チーズを挟みました♪ 梅のキュッとした酸味と大葉の爽やかな香りは残したい。でも塩麹で円やかな旨味を重ね、チーズの濃厚なコクととろ〜り感を足したかったから♡ 🎯memo 梅×大葉×チーズは、酸味・香り・コクを重ねる組合せ。塩麹の円やかな旨味が、梅の酸味とチーズの濃厚さをひとつにまとめます🌿 【変えたところ】・醤油大さじ1 → 塩麹小さじ2 ・スライスチーズ 2枚を加える一口目は、ささみしっとり→チーズとろ〜り。あとから大葉ふわっ、梅キュッ→塩麹まろ旨✨ 📣みんなは梅しそささみ～さっぱり派？チーズとろ〜り派？ 📝レシピカードは2枚目 📌参考リンクはリプ1 #薬膳 #発酵調味料 #梅干し

˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎

15,227 просмотров • 27 дней назад

＼とうもろこし🌽 安くなってたら迷わずコレ 💕／スーパーでとうもろこしが安くなってたから昨日はたっぷり入れて作ったよ🔥 甘〜いとうもろこし×牛肉にガーリック醤油＆バターがジュワッ🎶 黒こしょうをガツンと効かせたらもう箸が止まらん😋🥢 ガリバタトウモロコシのビーフペッパーライス風だよ🌈 （実際に作ってみた感想）とうもろこしって付け合わせやスープに使うことが多いんですが、たっぷり入れてごはんの主役にすると大正解♪ 牛肉の旨味に甘いコーン、香ばしいガーリック醤油とバターが絡んで、黒こしょうがピリッ😋✨ 食欲そそる一皿って感じ♪ ✅ とうもろこしで炭水化物＆食物繊維を補給 ✅ 牛肉でたんぱく質＆鉄・亜鉛をプラス ✅ とうもろこしには葉酸やカリウムも含まれる ✅ にんにく＆黒こしょうの香りで食欲UP 🎥 作り方の参考動画（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️ 作ったら感想も聞かせてね🎶 「コーン増量した」「ガリバタ最高だった」などどんな声でも待ってます♪ 🔖 保存・いいね・RTで一緒にとうもろこしを美味しく楽しみましょう🌈 （2枚目で私の薬膳解説続きます▶▶）

＼とうもろこし🌽 安くなってたら迷わずコレ 💕／スーパーでとうもろこしが安くなってたから昨日はたっぷり入れて作ったよ🔥 甘〜いとうもろこし×牛肉にガーリック醤油＆バターがジュワッ🎶 黒こしょうをガツンと効かせたらもう箸が止まらん😋🥢 ガリバタトウモロコシのビーフペッパーライス風だよ🌈 （実際に作ってみた感想）とうもろこしって付け合わせやスープに使うことが多いんですが、たっぷり入れてごはんの主役にすると大正解♪ 牛肉の旨味に甘いコーン、香ばしいガーリック醤油とバターが絡んで、黒こしょうがピリッ😋✨ 食欲そそる一皿って感じ♪ ✅ とうもろこしで炭水化物＆食物繊維を補給 ✅ 牛肉でたんぱく質＆鉄・亜鉛をプラス ✅ とうもろこしには葉酸やカリウムも含まれる ✅ にんにく＆黒こしょうの香りで食欲UP 🎥 作り方の参考動画（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️ 作ったら感想も聞かせてね🎶 「コーン増量した」「ガリバタ最高だった」などどんな声でも待ってます♪ 🔖 保存・いいね・RTで一緒にとうもろこしを美味しく楽しみましょう🌈 （2枚目で私の薬膳解説続きます▶▶）

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38,786 просмотров • 2 месяцев назад

＼卵焼き器でバームクーヘン⁉️💕／濃厚な抹茶×米粉でもっちり‼︎ クルクル巻くだけで、層ができる✨ 特別な型なしで作れちゃう🎶 抹茶バームクーヘンだよ🌈 （実際に作ってみた感想）バームクーヘンって「家で作るのは難しそう…」って思ってたんですが、卵焼き器を使えば意外と簡単♪ 生地を薄く焼いて、芯にくるくる巻いていくだけでちゃんと層ができて、切った瞬間ちょっと感動😋✨ 抹茶のほろ苦さとやさしい甘さで、おやつはもちろんプレゼントにもぴったりって感じ🎁 ✅ 米粉でもっちり＆しっとり食感 ✅ 抹茶由来のカテキンなどを含む ✅ 卵でたんぱく質をプラス ✅ 豆乳を使ってまろやかな味わいに 🎥 作り方の参考動画（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️ 作ったら感想も聞かせてね🎶 「ちゃんと層になった」「抹茶が濃厚で美味しかった」などどんな声でも待ってます♪ 🔖 保存・いいね・RTで一緒に手作りおやつを楽しみましょう🌈 （2枚目で栄養解説続きます▶▶）

＼卵焼き器でバームクーヘン⁉️💕／濃厚な抹茶×米粉でもっちり‼︎ クルクル巻くだけで、層ができる✨ 特別な型なしで作れちゃう🎶 抹茶バームクーヘンだよ🌈 （実際に作ってみた感想）バームクーヘンって「家で作るのは難しそう…」って思ってたんですが、卵焼き器を使えば意外と簡単♪ 生地を薄く焼いて、芯にくるくる巻いていくだけでちゃんと層ができて、切った瞬間ちょっと感動😋✨ 抹茶のほろ苦さとやさしい甘さで、おやつはもちろんプレゼントにもぴったりって感じ🎁 ✅ 米粉でもっちり＆しっとり食感 ✅ 抹茶由来のカテキンなどを含む ✅ 卵でたんぱく質をプラス ✅ 豆乳を使ってまろやかな味わいに 🎥 作り方の参考動画（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️ 作ったら感想も聞かせてね🎶 「ちゃんと層になった」「抹茶が濃厚で美味しかった」などどんな声でも待ってます♪ 🔖 保存・いいね・RTで一緒に手作りおやつを楽しみましょう🌈 （2枚目で栄養解説続きます▶▶）

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95,791 просмотров • 2 месяцев назад

6/11 ジフンエムカ1位への思いとメンバーへの労い 🐶本当にほっとしたというか、ありがたかったです。何というか、これまでは少し遠く感じるような賞だったのですが、正直に言うと、どこか自分たちに身近なものだとは感じられなかったんです。でも、こうして本当に1位という賞をいただくことになって、当然ながらより責任感も生まれました。 🐶実は、僕たちはこれまで、ありがたいことに新人賞も運良くたくさんいただいたり、新人の頃に多くの賞をもらったりしたことはありましたが、音楽番組で直接（1位の）賞をいただくのは今回が初めてなんです。だから、その時の感動や気持ちは、あの頃にいただいた賞とはまた少し違う感覚で、僕たちに近づいてきてくれたような気がします。 🐶今回のアルバムは、実はちょっと重要な意味を持っていたんです。もちろんすべてのアルバムが重要ですが、今回のアルバムは特に重要だと考えていました。僕たちだけの満足という面でも重要ですが、「最終的に結果につなげなければならない」という個人的なプレッシャーが少しありました。 🐶この時期に、音楽番組で1位を一つ獲ることがすべての目標や達成ではないけれど、このタイミングで結果としても、成績としても、何か目に見える成果が少しでも出るべきと思っていた時期だったんです。そんなことを考えていたら、本当に完全に、万感が交差する（様々な感情が込み上げてくる）ような感覚になりました。 🐶特にジェヒョクが泣いているのを見たとき… いや、君が泣いているのを見て、本当に何を考えたかというと、昔のことがすごく思い出されたんです。自分がYGで過ごしてきた道のりも思い出しましたし、今このチームをやりながら、実は良いことばかりではなかったじゃないですか。ファンの皆さんは知らない、辛かったことも結構たくさんあったけれど、そんなことを思い返しながら、自分一人だけが耐えてきたんじゃなくて、結局はみんなが一緒に耐えて、ただこうして黙々と続けて、お互いを応援し合いながらやってきたんだなということが思い出されて。ジェヒョクもきっと、同じようなポイントで涙を流したんじゃないかなと思ったら、それを見て本当に胸が熱くなりました。ジェヒョクが泣く姿を見て、僕も何か込み上げるものがありました。 🐶メンバーたちは本当に苦労したし、大変だったと思います。実際、考えてみると、自分たちに向かって「お疲れ様」「よく頑張ったね」なんて言葉は、普段はあまり口にしないじゃないですか。でも、本当にこれを機に、少し照れくさいかもしれないけれど、メンバーたちに「本当にお疲れ様、大変だったね」と伝えたいです。 🐶本当に簡単ではなかったと思います。これから進むべき道もまだまだ長いけれど、これまでの道のりも本当に大変だったし、「みんなよくやった」と言いたいです。一つの目標を達成した、その中の一つです。ジフンが "Esquire Korea"のインタビューの中で、｢今回の活動の目標は？｣という質問に、｢今回の活動がTREASUREのキャリアハイとなるきっかけになればと思っています。｣と答えていました。今回こうして目に見える結果に繋がったことで、この先の道もまだまだ続くけれど、ジフンのプレッシャーが少しでも和らげばいいなと思います。

6/11 ジフンエムカ1位への思いとメンバーへの労い 🐶本当にほっとしたというか、ありがたかったです。何というか、これまでは少し遠く感じるような賞だったのですが、正直に言うと、どこか自分たちに身近なものだとは感じられなかったんです。でも、こうして本当に1位という賞をいただくことになって、当然ながらより責任感も生まれました。 🐶実は、僕たちはこれまで、ありがたいことに新人賞も運良くたくさんいただいたり、新人の頃に多くの賞をもらったりしたことはありましたが、音楽番組で直接（1位の）賞をいただくのは今回が初めてなんです。だから、その時の感動や気持ちは、あの頃にいただいた賞とはまた少し違う感覚で、僕たちに近づいてきてくれたような気がします。 🐶今回のアルバムは、実はちょっと重要な意味を持っていたんです。もちろんすべてのアルバムが重要ですが、今回のアルバムは特に重要だと考えていました。僕たちだけの満足という面でも重要ですが、「最終的に結果につなげなければならない」という個人的なプレッシャーが少しありました。 🐶この時期に、音楽番組で1位を一つ獲ることがすべての目標や達成ではないけれど、このタイミングで結果としても、成績としても、何か目に見える成果が少しでも出るべきと思っていた時期だったんです。そんなことを考えていたら、本当に完全に、万感が交差する（様々な感情が込み上げてくる）ような感覚になりました。 🐶特にジェヒョクが泣いているのを見たとき… いや、君が泣いているのを見て、本当に何を考えたかというと、昔のことがすごく思い出されたんです。自分がYGで過ごしてきた道のりも思い出しましたし、今このチームをやりながら、実は良いことばかりではなかったじゃないですか。ファンの皆さんは知らない、辛かったことも結構たくさんあったけれど、そんなことを思い返しながら、自分一人だけが耐えてきたんじゃなくて、結局はみんなが一緒に耐えて、ただこうして黙々と続けて、お互いを応援し合いながらやってきたんだなということが思い出されて。ジェヒョクもきっと、同じようなポイントで涙を流したんじゃないかなと思ったら、それを見て本当に胸が熱くなりました。ジェヒョクが泣く姿を見て、僕も何か込み上げるものがありました。 🐶メンバーたちは本当に苦労したし、大変だったと思います。実際、考えてみると、自分たちに向かって「お疲れ様」「よく頑張ったね」なんて言葉は、普段はあまり口にしないじゃないですか。でも、本当にこれを機に、少し照れくさいかもしれないけれど、メンバーたちに「本当にお疲れ様、大変だったね」と伝えたいです。 🐶本当に簡単ではなかったと思います。これから進むべき道もまだまだ長いけれど、これまでの道のりも本当に大変だったし、「みんなよくやった」と言いたいです。一つの目標を達成した、その中の一つです。ジフンが "Esquire Korea"のインタビューの中で、｢今回の活動の目標は？｣という質問に、｢今回の活動がTREASUREのキャリアハイとなるきっかけになればと思っています。｣と答えていました。今回こうして目に見える結果に繋がったことで、この先の道もまだまだ続くけれど、ジフンのプレッシャーが少しでも和らげばいいなと思います。

nina

17,498 просмотров • 4 месяцев назад

【10/5追悼と抗議のキャンドルナイトのスピーチ】私は神戸で3年間、パレスチナへの暴力に反対するスタンディングを主催してきました。疋田香澄と申します。3年前に１歳半の子どもとプラカードを抱いて、パレスチナについて知らせるチラシを配り始めました。現在子どもは４歳になりましたが、ジェノサイドは終わっていません。そしてこの３年間で子どもはチラシを配るのが大好きになりました。スタンディングでもチラシを配りたがり、通行人の方がチラシを受け取らないと「どうして誰ももらってくれないの？」と悲しそうに尋ねてきます。「どうしてもらってくれないの？」そう聞かれると、私は「みんな忙しくて、遠くのパレスチナのことを考えている時間はないのかな」と答えます。皆さん、今日は日曜の貴重な時間に一緒にイスラエルに殺された方々を追悼し、ジェノサイドに抗議して下さってありがとうございます。今年５月には、スタンディングでパレスチナカラーのこいのぼりを200本配りました。くるくる回るかざぐるま付き。普段はチラシを受け取ってくれない層の方々も受け取ってくれました。うちの子どもも満足そうでした。そしてスタンディングの帰り道に、うちの子どもが「かわいいシールを買ってほしい」と言いました。ぷくぷくシールを買って渡すと、子どもは公園のベンチに座りました。それからチラシに丁寧にぷくぷくシールを貼り始めました。私が「何してるの？」と尋ねると「チラシをかわいくしてるの。そしたら皆もらってくれるでしょ？」と子どもは答えました。「チラシはもらってもらえない、こいのぼりはもらってもらえる」という事実から子どもが導き出したのは、「チラシもかわいくすればもらってもらえる」ということでした。私は思わずふふふっと笑いました。すると彼女が悲しそうにこう言いました。「なんで笑うの？」「だってママもチラシをもらってほしいでしょ？なんで笑うの？」そう突きつけられると、なんで私は笑ったんだろうと思いました。この子のかわいらしさに心を打たれたのか。なんで私はこの子のひたむきさを笑うんだろう。この子なりに考えて行動する姿をなんで笑うんだろう。なんで笑うんだろう。自分はどこかで諦めているのだろうか。パレスチナのことだけではなく、戦争も差別も政治の問題も「自分の手に負えない」と、自分を静かに笑っているのだろうか。そんなことに気づきました。実際に私の手には負えないと感じられることばかりです。去年の追悼イベントからスタンディングのたびに少しずつ犠牲者のお名前を読みつづけても、まだ０歳のお子さんの途中までしかいきませんでした。今日配った犠牲者のお名前シールも、本当は7万人以上、全員分作るつもりでした。しかし作業を始めてみて「全然作れない。作ったとしてもお名前を読み切れない」とショックを受けました。結局今日は、１歳の方の分までしか準備していません。作業のために犠牲者リストのＰＤＦをエクセルに変換するとすごくすごく重くて。7万人以上のお名前が書いた列。パソコンが何度も止まってしまう量でした。そんなに沢山の方がイスラエルによって殺されたことが、私はただただ悲しかった。翻訳しながらいろんなお名前があるんだなと思って、ただただその重みを感じました。きっとその人が生まれたときに嬉しくて、誰かがつけた名前なんだろうと。誰かが愛情をこめて呼んだ名前なんだろうと。私はこれからは、自分を笑ったり、冷やかして笑ったり、あざけって笑ったり、目をそらして笑ったりせず、ただ重みを、重みとして感じていきたいと思いました。子どもが殺されて悲しい。大人が殺されて悲しい。今日はその重みを一緒に感じてくださって、ありがとうございました。これからもその重みが軽くなることはないでしょう。けれど、みんなでその重みや悲しみを分け合うことはできる。パレスチナが解放されるまで、一緒にパレスチナについて語りつづけましょう。お名前を呼びつづけましょう。ご清聴ありがとうございました。疋田香澄 #freepalestine #freeGaza #神戸からパレスチナでのジェノサイドに抗う

【10/5追悼と抗議のキャンドルナイトのスピーチ】私は神戸で3年間、パレスチナへの暴力に反対するスタンディングを主催してきました。疋田香澄と申します。3年前に１歳半の子どもとプラカードを抱いて、パレスチナについて知らせるチラシを配り始めました。現在子どもは４歳になりましたが、ジェノサイドは終わっていません。そしてこの３年間で子どもはチラシを配るのが大好きになりました。スタンディングでもチラシを配りたがり、通行人の方がチラシを受け取らないと「どうして誰ももらってくれないの？」と悲しそうに尋ねてきます。「どうしてもらってくれないの？」そう聞かれると、私は「みんな忙しくて、遠くのパレスチナのことを考えている時間はないのかな」と答えます。皆さん、今日は日曜の貴重な時間に一緒にイスラエルに殺された方々を追悼し、ジェノサイドに抗議して下さってありがとうございます。今年５月には、スタンディングでパレスチナカラーのこいのぼりを200本配りました。くるくる回るかざぐるま付き。普段はチラシを受け取ってくれない層の方々も受け取ってくれました。うちの子どもも満足そうでした。そしてスタンディングの帰り道に、うちの子どもが「かわいいシールを買ってほしい」と言いました。ぷくぷくシールを買って渡すと、子どもは公園のベンチに座りました。それからチラシに丁寧にぷくぷくシールを貼り始めました。私が「何してるの？」と尋ねると「チラシをかわいくしてるの。そしたら皆もらってくれるでしょ？」と子どもは答えました。「チラシはもらってもらえない、こいのぼりはもらってもらえる」という事実から子どもが導き出したのは、「チラシもかわいくすればもらってもらえる」ということでした。私は思わずふふふっと笑いました。すると彼女が悲しそうにこう言いました。「なんで笑うの？」「だってママもチラシをもらってほしいでしょ？なんで笑うの？」そう突きつけられると、なんで私は笑ったんだろうと思いました。この子のかわいらしさに心を打たれたのか。なんで私はこの子のひたむきさを笑うんだろう。この子なりに考えて行動する姿をなんで笑うんだろう。なんで笑うんだろう。自分はどこかで諦めているのだろうか。パレスチナのことだけではなく、戦争も差別も政治の問題も「自分の手に負えない」と、自分を静かに笑っているのだろうか。そんなことに気づきました。実際に私の手には負えないと感じられることばかりです。去年の追悼イベントからスタンディングのたびに少しずつ犠牲者のお名前を読みつづけても、まだ０歳のお子さんの途中までしかいきませんでした。今日配った犠牲者のお名前シールも、本当は7万人以上、全員分作るつもりでした。しかし作業を始めてみて「全然作れない。作ったとしてもお名前を読み切れない」とショックを受けました。結局今日は、１歳の方の分までしか準備していません。作業のために犠牲者リストのＰＤＦをエクセルに変換するとすごくすごく重くて。7万人以上のお名前が書いた列。パソコンが何度も止まってしまう量でした。そんなに沢山の方がイスラエルによって殺されたことが、私はただただ悲しかった。翻訳しながらいろんなお名前があるんだなと思って、ただただその重みを感じました。きっとその人が生まれたときに嬉しくて、誰かがつけた名前なんだろうと。誰かが愛情をこめて呼んだ名前なんだろうと。私はこれからは、自分を笑ったり、冷やかして笑ったり、あざけって笑ったり、目をそらして笑ったりせず、ただ重みを、重みとして感じていきたいと思いました。子どもが殺されて悲しい。大人が殺されて悲しい。今日はその重みを一緒に感じてくださって、ありがとうございました。これからもその重みが軽くなることはないでしょう。けれど、みんなでその重みや悲しみを分け合うことはできる。パレスチナが解放されるまで、一緒にパレスチナについて語りつづけましょう。お名前を呼びつづけましょう。ご清聴ありがとうございました。疋田香澄 #freepalestine #freeGaza #神戸からパレスチナでのジェノサイドに抗う

疋田香澄（ひきたかすみ）

14,515 просмотров • 24 дней назад

2026/10/14 ジフントレマ撮影時の体調不良について 🐶あのとき、どうしてあんなに体調が悪そうだったのかって？あのときは体調が… あ、何だっけ。公開された第1回の撮影のときですね。たぶん、あのときだったと思います。僕とハルトが「伝道師」に出演した翌日だったんですよ。その撮影が終わったあとも、本当に体調が悪かったんです。それで翌朝、いつものように出勤したんですけど、会社に着いてから少し息苦しくなって、体調があまりよくなくて。メイクをしてもらっている途中で「これは無理だ」と思ったんです。その日は顔色もすごく悪かったので。それで病院に行きました。病院では血液検査をはじめ、いろいろな検査をたくさん受けました。検査が終わって、会社からは「撮影は休みなさい。トレマには参加しない方がいい」と言われたんです。それで、「今日のトレマは何をするんですか？」って聞いたら、「どこかに行って、ただ休むだけ」って言われたんです。だから、「あまり動かなくてもいいんですか？」って聞いたら、そうだと言うので。それなら参加しようと思って。「とりあえずやってみます。でも、どうしても無理そうだったら途中で帰ります」と伝えました。というのも、僕がその週のトレマの撮影を休んでしまったら、トレマって毎週公開されるわけじゃないじゃないですか。公開まで間が空いてしまうでしょう。だから、できることなら参加した方がいいんじゃないかと思ったんです。皆さんも、次のエピソードまで2週間待つこともあれば、3週間待つこともあるじゃないですか。そんなふうに待ってくれているのに、僕が体調を崩して撮影できなかったからといって、事前にお知らせが出るわけでもないですし。だからマネージャーさんにも、「わかりました。やります。でも、途中で無理そうだったら、そのときは続けられないと言います」と伝えました。トレマの制作スタッフの方々も、マネージャーさんたちも、撮影中ずっと本当に気遣ってくれました。それで、バスに乗っている間も撮影すると言われたんです。だから撮影中は何とか目を開けていて。撮影が終わってもカメラは回っていたんですけど、「楽に休んでいていいよ」と言ってもらえたので。薬を飲んで、車の中ですぐに寝ました。メンバーたちも起こさずにいてくれたので、少し眠ることができて。それで起きたら、その日は天気もすごく暑くて。あまりにも暑かったので、めまいがひどかったんです。だから、たぶんあのときは本当にコンディションが悪かったと思います。自分なりに表情には出さないようにしていたつもりだったんですけどね。隠そうとはしていたんですけど、それでもやっぱり、どうしても少し表に出てしまったみたいで。そこはちょっと申し訳ないです。僕も自分なりに頑張ったつもりだったんですけど、そこはうまくできなかったですね。それから、渓谷での水遊びも。僕は採血をして、ここに注射針の跡があったんですよ、皆さん。だから、渓谷の水に入るのはよくないんです。細菌などに感染する可能性があるので。それで、僕以外のみんなが水遊びをする雰囲気だったので、「ひとりで何をしよう？」と思ったんです。正直、あのときは「ひとりで何をしよう？もう帰ろうかな？」って考えていました。その瞬間は、本当に帰ろうかなと思ったんですけど。でも、僕が途中で抜けてしまったら、オープニングも全部撮り終わっているのに、映像がうまくつながらなくなるじゃないですか。だから、「ひとりで何ができるかな、何ができるかな」って考えて。ちょうど昼に薬を飲まなきゃいけなかったし、薬の数も多くて、空腹のまま飲むわけにはいかなかったので。それなら、少しだけでもお肉を焼いて食べようと思ったんです。それで、ついでにお肉を焼いて食べていたんですよ。まあ、そんな感じでした。あの週は特に体調が悪かった気がします。鼻血もすごくよく出ていて、鼻血が出るとなかなか止まらないんですよ。だから、あの週は特にそんな状態でした。そうだったと思います。でも、そういうことはあまり心配しないでください。今はもう大丈夫なので、ただ楽しく見てもらえたらうれしいです。僕も一生懸命頑張りました。（意訳です、間違えてたらすみません）ジフン、そんな体調だったのに最善を尽くしてくれてありがとう。

2026/10/14 ジフントレマ撮影時の体調不良について 🐶あのとき、どうしてあんなに体調が悪そうだったのかって？あのときは体調が… あ、何だっけ。公開された第1回の撮影のときですね。たぶん、あのときだったと思います。僕とハルトが「伝道師」に出演した翌日だったんですよ。その撮影が終わったあとも、本当に体調が悪かったんです。それで翌朝、いつものように出勤したんですけど、会社に着いてから少し息苦しくなって、体調があまりよくなくて。メイクをしてもらっている途中で「これは無理だ」と思ったんです。その日は顔色もすごく悪かったので。それで病院に行きました。病院では血液検査をはじめ、いろいろな検査をたくさん受けました。検査が終わって、会社からは「撮影は休みなさい。トレマには参加しない方がいい」と言われたんです。それで、「今日のトレマは何をするんですか？」って聞いたら、「どこかに行って、ただ休むだけ」って言われたんです。だから、「あまり動かなくてもいいんですか？」って聞いたら、そうだと言うので。それなら参加しようと思って。「とりあえずやってみます。でも、どうしても無理そうだったら途中で帰ります」と伝えました。というのも、僕がその週のトレマの撮影を休んでしまったら、トレマって毎週公開されるわけじゃないじゃないですか。公開まで間が空いてしまうでしょう。だから、できることなら参加した方がいいんじゃないかと思ったんです。皆さんも、次のエピソードまで2週間待つこともあれば、3週間待つこともあるじゃないですか。そんなふうに待ってくれているのに、僕が体調を崩して撮影できなかったからといって、事前にお知らせが出るわけでもないですし。だからマネージャーさんにも、「わかりました。やります。でも、途中で無理そうだったら、そのときは続けられないと言います」と伝えました。トレマの制作スタッフの方々も、マネージャーさんたちも、撮影中ずっと本当に気遣ってくれました。それで、バスに乗っている間も撮影すると言われたんです。だから撮影中は何とか目を開けていて。撮影が終わってもカメラは回っていたんですけど、「楽に休んでいていいよ」と言ってもらえたので。薬を飲んで、車の中ですぐに寝ました。メンバーたちも起こさずにいてくれたので、少し眠ることができて。それで起きたら、その日は天気もすごく暑くて。あまりにも暑かったので、めまいがひどかったんです。だから、たぶんあのときは本当にコンディションが悪かったと思います。自分なりに表情には出さないようにしていたつもりだったんですけどね。隠そうとはしていたんですけど、それでもやっぱり、どうしても少し表に出てしまったみたいで。そこはちょっと申し訳ないです。僕も自分なりに頑張ったつもりだったんですけど、そこはうまくできなかったですね。それから、渓谷での水遊びも。僕は採血をして、ここに注射針の跡があったんですよ、皆さん。だから、渓谷の水に入るのはよくないんです。細菌などに感染する可能性があるので。それで、僕以外のみんなが水遊びをする雰囲気だったので、「ひとりで何をしよう？」と思ったんです。正直、あのときは「ひとりで何をしよう？もう帰ろうかな？」って考えていました。その瞬間は、本当に帰ろうかなと思ったんですけど。でも、僕が途中で抜けてしまったら、オープニングも全部撮り終わっているのに、映像がうまくつながらなくなるじゃないですか。だから、「ひとりで何ができるかな、何ができるかな」って考えて。ちょうど昼に薬を飲まなきゃいけなかったし、薬の数も多くて、空腹のまま飲むわけにはいかなかったので。それなら、少しだけでもお肉を焼いて食べようと思ったんです。それで、ついでにお肉を焼いて食べていたんですよ。まあ、そんな感じでした。あの週は特に体調が悪かった気がします。鼻血もすごくよく出ていて、鼻血が出るとなかなか止まらないんですよ。だから、あの週は特にそんな状態でした。そうだったと思います。でも、そういうことはあまり心配しないでください。今はもう大丈夫なので、ただ楽しく見てもらえたらうれしいです。僕も一生懸命頑張りました。（意訳です、間違えてたらすみません）ジフン、そんな体調だったのに最善を尽くしてくれてありがとう。

nina

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