Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

背中の厚みを作るベントロー

hisano1012's profile picture

ヒサーノ@筋肉の人

138,233 subscribers

112,740 Aufrufe • vor 1 Monat •via X (Twitter)

Gesundheit & WellnessSport
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

背中の厚みをつける種目３選を紹介
1:09

背中の厚みをつける種目３選を紹介

今古賀 翔

225,188 Aufrufe • vor 1 Jahr

背中の厚み作りたければコレ 背中の種目に関しては10回より12回 それくらいの重量の方が、反動使わずにフォームが崩れずできるからおすすめ 前から引く種目をやれば背中の厚みが強くなる🔥
0:26

背中の厚み作りたければコレ 背中の種目に関しては10回より12回 それくらいの重量の方が、反動使わずにフォームが崩れずできるからおすすめ 前から引く種目をやれば背中の厚みが強くなる🔥

たま【まめたまの筋トレ日記】

216,217 Aufrufe • vor 7 Monaten

カッコ背中を作るトレーニング。
0:58

カッコ背中を作るトレーニング。

とも

39,128 Aufrufe • vor 3 Jahren

背中の厚みを作る筋トレ シーテッドロー 肩がグポッとなるまで前に出て、後ろには思いっきり引く しっかりと肩甲骨がより切るくらい引くのが大事
0:41

背中の厚みを作る筋トレ シーテッドロー 肩がグポッとなるまで前に出て、後ろには思いっきり引く しっかりと肩甲骨がより切るくらい引くのが大事

たま【まめたまの筋トレ日記】

71,253 Aufrufe • vor 3 Monaten

背中の停滞から、背中全体を覚醒させる🔥 重量は扱えるのに背中が育たない。そんな中級者〜上級者の悩みを、解決するシーデットローイングを伝授。 肩甲骨を深く巻き込み、そこから一気に収縮させる。 この1回が、背中全体の広がりを劇的に進化させます。 Team ALLOUT 天野選手
0:40

背中の停滞から、背中全体を覚醒させる🔥 重量は扱えるのに背中が育たない。そんな中級者〜上級者の悩みを、解決するシーデットローイングを伝授。 肩甲骨を深く巻き込み、そこから一気に収縮させる。 この1回が、背中全体の広がりを劇的に進化させます。 Team ALLOUT 天野選手

ALLOUT（オールアウト）【公式】/トレーニングギアブランド

22,752 Aufrufe • vor 4 Monaten

背中の厚みが出てきた🔥 苦手な背中は週2回鍛えて、頻度高めでトレーニング！
0:25

背中の厚みが出てきた🔥 苦手な背中は週2回鍛えて、頻度高めでトレーニング！

たま【まめたまの筋トレ日記】

11,214 Aufrufe • vor 16 Tagen

【神トレ】なかやまきんに君の背中トレの動きに下半身の動作を加えれば、背中と太ももを同時に鍛えられるから、背中の「ハミ肉」とたるんだ「大根足」にサヨナラできるよ。
0:20

【神トレ】なかやまきんに君の背中トレの動きに下半身の動作を加えれば、背中と太ももを同時に鍛えられるから、背中の「ハミ肉」とたるんだ「大根足」にサヨナラできるよ。

たくマッスル

366,425 Aufrufe • vor 3 Monaten

Jremyの背中を守るBRIAN🛡️
0:25

Jremyの背中を守るBRIAN🛡️

REJECT esports

14,664 Aufrufe • vor 2 Monaten

【ノンフライヤーで】厚切りステーキを作る、妻のしもべ
3:01

【ノンフライヤーで】厚切りステーキを作る、妻のしもべ

と っ く ん ３ 3 歳 🐍

301,763 Aufrufe • vor 16 Tagen

―――――――― 新曲公開 ―――――――― マキ歌唱の作中楽曲「アンチプライド・カタルシス」のMVを公開！ ♪「アンチプライド・カタルシス」 歌唱：マキ（CV.橘めい） 作詞：みちる 作曲：みちる 編曲：みちる #バチャガ
1:12

―――――――― 新曲公開 ―――――――― マキ歌唱の作中楽曲「アンチプライド・カタルシス」のMVを公開！ ♪「アンチプライド・カタルシス」 歌唱：マキ（CV.橘めい） 作詞：みちる 作曲：みちる 編曲：みちる #バチャガ

【公式】VIRTUAL GIRL @ WORLD'S END（バーチャルガール@ワールドエンド）

69,003 Aufrufe • vor 1 Jahr

サイドレイズを極めたければ、まず「背中」を鍛え抜け🔥 「腕が背中に乗っている状態」を作れるかどうかが、サイドレイズの質を決定づけます。 背中を丸めず、首や肩を上げない精密なフォームを維持するためには、まずそこを支える背中の筋量が必要です。 Team ALLOUT 上里選手
0:44

サイドレイズを極めたければ、まず「背中」を鍛え抜け🔥 「腕が背中に乗っている状態」を作れるかどうかが、サイドレイズの質を決定づけます。 背中を丸めず、首や肩を上げない精密なフォームを維持するためには、まずそこを支える背中の筋量が必要です。 Team ALLOUT 上里選手

ALLOUT（オールアウト）【公式】/トレーニングギアブランド

20,644 Aufrufe • vor 3 Monaten

「ネコがポニーの背中でビスケット作り」 黒ネコのオリーは、シェトランドポニーのフィーゴの背中に乗るのが大好き。フィーゴもそのことを気に入ってて、オリーが背中にいるととてもリラックスできるのだそう。仲いいんだね。
1:31

「ネコがポニーの背中でビスケット作り」 黒ネコのオリーは、シェトランドポニーのフィーゴの背中に乗るのが大好き。フィーゴもそのことを気に入ってて、オリーが背中にいるととてもリラックスできるのだそう。仲いいんだね。

ヤギの人🐐

116,273 Aufrufe • vor 7 Monaten

みなみくんが背中を見せてくれる 虫なのかアレルギーなのかわからないとのこと
1:50

みなみくんが背中を見せてくれる 虫なのかアレルギーなのかわからないとのこと

ち

46,391 Aufrufe • vor 27 Tagen

中を見せるタイプのキーホルダーケースを試作してみた。 需要があるかは不明🤔 #プラコロ
0:39

中を見せるタイプのキーホルダーケースを試作してみた。 需要があるかは不明🤔 #プラコロ

クラフトアート/Craft Art

69,627 Aufrufe • vor 1 Monat

箱の厚みによって回し方を変える🔥
0:20

箱の厚みによって回し方を変える🔥

まちょン

16,039 Aufrufe • vor 1 Monat

イラスト実況プレイ / イラストの背景をデザインツールで制作する
0:23

イラスト実況プレイ / イラストの背景をデザインツールで制作する

P1PE

23,524 Aufrufe • vor 7 Monaten