
ナカジマジム
@nakajimagym • 2,985 subscribers
富山市の個別指導ジム/トレーナー歴22年 ベンチプレス4階級で元日本一🥇 「通わないパーソナルジム」ということで 主に一回利用のパーソナルジムです。 一回の情報量が多くなりがちなので指導中のメモ、写真、動画撮影どれもOKです。競技者向けではなく初心者向けジムです🔰
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チェストプレスがイマイチな人は この2つを意識してみると良いかもしれません。 (Instagramのストーリーズに補足説明アリ)
ナカジマジム31,997 görüntüleme • 4 ay önce