
Sport boy
@Sp_bo1 • 282,964 subscribers
في الحركة كل البركة ..
Shorts
Videos

تمارين فعالة لبناء عضلات صدرية كبيرة بدون اي معدات بإستخدام وزنك فقط
Sport boy516,016 görüntüleme • 12 gün önce

شخص يوثق شكل جسمة قبل و بعد التحول وينشر التمارين الذي ساعدته في نزول وزنه ..
Sport boy139,595 görüntüleme • 4 gün önce

تمارين للتخلص من الدهون المتجمعه اسفل البطن والجوانب ونحت الخصر
Sport boy256,032 görüntüleme • 10 gün önce

يجب على كل الرجال ممارسة تمارين كيجل قبل النوم يوميآ وملاحظة التغييرات الذي تطرأ على اجسامهم وادائهم عند القيام بذلك .
Sport boy333,493 görüntüleme • 15 gün önce

اقوى تمارين لحرق دهون البطن في البيت مع الاستمرار لمدة 10 ايام والنتائج مذهلة
Sport boy303,561 görüntüleme • 19 gün önce

تمارين ممتازه لتخلص من دهون الخصر مع الاستمرار لمدة شهر ولاحظ الفرق
Sport boy1,562,036 görüntüleme • 3 ay önce

شاب يوضح تبغا عضلات بطن مقسمه ؟ بدون نادي جرب هالتمارين لمدة شهر ولاحظ الفرق
Sport boy915,833 görüntüleme • 1 ay önce

مدرب رياضي : يقسم بالله ويوضح كيفيه تطوير الجسم بدون هرمونات
Sport boy167,045 görüntüleme • 12 gün önce

هالتمرين هيخلى جسمك مشدود ومثالي ويصغر عمرك 10 سنوات وينحت عضلاتك (بدون نادي)
Sport boy834,979 görüntüleme • 2 ay önce

متعافي نجران يشارك الفرق بين جسمه قبل التمارين و بعد ... ماشاء الله عليه 💪🏻
Sport boy309,540 görüntüleme • 1 ay önce

هذا المقطع هو الأكثر تداولاً عالمياً وذي ترجمته. لو تقدر تفتح رجولك وتهزّها يمين ويسار ٦٠ مرة قبل النوم، بتلاحظ راحة كبيرة بأسفل ظهرك. ولو ترفع كعب رجولك وتوازن على أطراف أصابعك، وبعدها تهز يمين ويسار ٦٠ مرة، الإزعاج في خصرك بيخف كثير. ولو تحط رجل على رجل وتهز يمين ويسار ٦٠ مرة، أسفل ظهرك بيشكرك. ولو تثني رجولك بزاوية ٩٠ درجة وتهز يمين ويسار ٦٠ مرة، ودّع مشاكل الوركين العريضة والمؤخرة الثقيلة. إذا حسّيت بالفائدة من الفيديو، قل نعم ولا تنسي اللايك
Sport boy444,188 görüntüleme • 1 ay önce

تمارين لتضخيم عضلة الكتف من اجل اكتساب شكل جذاب وجسم مثالي بأستخدام الدمبل
Sport boy193,367 görüntüleme • 29 gün önce