
عالم الرياضة
@world_gym1 • 145,579 subscribers
كل ما يخص الرياضة من تمارين في النادي او تمارين بالمنزل كن انت #مدربك_الخاص 💪🏽🏋🏽♂️🏋🏽♀️
Shorts
Videos

🔥اذا تبي تخفف آلام الچتف وتتحرك براحة أكثر، هالتمارين راح تغير جسمك مع الوقت🔥
عالم الرياضة418,625 görüntüleme • 4 ay önce

هاي التمارين البسيطة مسموح للشباب والبنات يعملوها كل يوم 👌
عالم الرياضة573,407 görüntüleme • 7 ay önce

علاج آلام اسفل الضهر والانزلاق الخفيف من اول جلسه راحً تشوفون الفرق التمرين يكون بشكل يومي
عالم الرياضة42,832 görüntüleme • 17 gün önce

🏡💪 هذي أقوى تمارين منزلية ما تحتاج غيرها. طبّقها بانتظام وبتشوف فرق كبير في لياقتك وصحتك.
عالم الرياضة424,409 görüntüleme • 7 ay önce
0:38
Sensitive content
This media may contain sensitive content.

يوم الرجل بدون إطالة = يوم إصابات 🦵⚠️ جهز جسمك صح بهذه الـ 5 تمارين قبل ما تبدأ تشيل أوزان. 🛡️
عالم الرياضة182,633 görüntüleme • 5 ay önce

📯كل اللي تحتاجه طوفه .. . . “كل عدة = خطوة أقرب للجسم اللي تتمناه. لا تنتظر المثالية… ابدأ واستمر.
عالم الرياضة125,541 görüntüleme • 4 ay önce