『デビル メイ クライ ５ デビルハンターエディション』 収録コンテンツ：スイートサレンダー ニコがキリエの疲れを癒すために作ったデビルブレイカー。 無骨なネロの腕ではキリエの体を痛めてしまうため、柔らかい素材で作られている。 肩凝りや腰痛に効く振動が特長。... #DMC5 #デビルメイクライshow more

『デビル メイ クライ ５ デビルハンターエディション』 収録コンテンツ：パスタブレイカー パスタの食べやすさを極めたデビルブレイカー。 ニコが不器用なネロのために、ヘルタースケルターとパンチラインの素材で作った。 先のフォークが小気味よく回転する。実戦での実用性はほぼない。... #DMC5 #デビルメイクライshow more

『デビル メイ クライ ５ デビルハンターエディション』 収録コンテンツ：キャバリエーレR ダンテが手に入れた魔具「キャバリエーレ」をニコがダンテ用にカスタマイズした武器。 瞬間的な出力をアップして外装をダンテのイメージカラーに塗装している。 #DMC5 #デビルメイクライ

『デビル メイ クライ ５ デビルハンターエディション』 収録コンテンツ：ロックバスター “ROCK MAN”の武器を模したデビルブレイカー。 特徴的なシルエットを持ち、遠隔射撃に特化した性能を有する。... 装備すると、サイドロールやジャンプが特徴的なものに変化する。 #DMC5 #デビルメイクライshow more

『デビル メイ クライ ５ デビルハンターエディション』 収録コンテンツ：追加ボイス スタイリッシュランク表示、タイトルコールのボイスが特別なセリフに変わります。 #DMC5 #デビルメイクライ

足の関節を機能させ、筋力に頼るのではなく『張力』で歩くためのリアクティベーション。 腰を痛めたり膝を痛めたりする人は 『足の筋力』で歩いてしまっているかも。 まずはこの外反の動きで足の1階（4,5趾）でしっかり地面を捉えられる（感じれる）ベースを作りましょう。

私は、28歳で椎間板ヘルニアになりました。 当時は「腰が悪い」と思っていましたが、今振り返ると問題は腰ではありませんでした。 骨盤ヒンジという動作が、日常の所作に落とし込まれていなかったのです。 本来、人は物を持ち上げる、しゃがむ、立ち上がるといった動作で、骨盤から折れ曲がるように體（からだ）を使います。 しかし、この動きができないと、代わりに腰椎が過剰に動き、腰部の筋肉が常にブレーキ役を担うことになります。 その状態が何年、何十年と続けば、筋疲労や椎間板への負担が積み重なり、やがて腰痛や椎間板ヘルニアとして現れるのでしょう。 腰痛の原因は「腰が弱い」からではありません。 骨盤ヒンジが日常の動作に組み込まれているかどうか。 その積み重ねが、腰への負荷を大きく左右するのです。

夜のスキンケア中＆朝メイク前にフェイスラインスッキリさせるためによくやってるマッサージ。 リンパだから普段マッサージしてないは人めっちゃ痛いと思う。各動作時間はとくに決めずに「ほぐれたな〜」が目安。痛気持ちいい程度の圧で！擦るのは✕ 指を当てたまま揺らす

【二の腕を細くする秘訣は肩を整えること】 ↓ 二の腕がたるみ人の多くは上腕二頭筋が固まり、反対側の二の腕が弛んでいる状態。 ↓ 肩甲骨が傾き肩のポジションが前に出ているので、まずは骨の位置を修正することが大事。 ↓ そのためにはひじを曲げ伸ばしするのではなく、肩を動かすエクササイズをしましょう。 ポイント ①お腹の力が抜けないように肋骨を締める（息を吐く）... ②壁を手で押しながら肩を動かす ③肩甲骨は骨盤の方向に下げるように動かすshow more

頼む！ 悪いこと言わないので、ゲーム開発者はRemotonのskillを入れましょう！ ゲームのプロモ動画が一瞬で作れるようになります。 この2つの動画は過去に私がRemotionで作成したゲームの紹介動画。言いたいこと分かりますよ。「自分で編集したほうが凝った動画できるよ」ですよね。 違うんです。 これくらいの動画が「秒で量産」できるのがすごいんです。ショート動画でもなんでも、マーケティングのために動画を作って出すべき面は山ほどあります。 TikTokに出すプロモ動画を毎回１個１個手作りしてる場合ですか？ そんな時間かけるくらいならゲームのブラッシュアップしたいですよね？ Remotionで動画を作れるようになっておくことで、「工業的に自動化した動画制作体制」が手に入ります。それがめっちゃやりやすくなったのが今回のRemotionの公式Skill。... ということで今すぐ入れましょう・・・！ $ npx skills add remotion-dev/skills これだけ！！show more

①右腕を引き切る(伸展＋内旋) →しなり＝最大外旋位(屈曲＋外旋) →リリース(伸展＋内旋) (動画1) この動作の区切りの場合 腕を後ろへ引く動作によって棘下筋が引き伸ばされます。 これは、棘下筋の作用である『外旋』の動作とは逆の『内旋』を起こしているからです。 その引き伸ばされた棘下筋が伸張反射で収縮するため、後ろへ引いた腕が一気に最大外旋位まで持っていかれます。(動画2) 肩を外旋させる棘下筋の収縮により、しなり(最大外旋位)が形成され次に起こるのは、その『逆の作用を持つ筋肉たちの伸張反射による収縮』です。... これにより肩の伸展と内旋に関わる筋肉達の収縮による強いリリース・腕の振りが起きて強いボールが放たれます。(動画3) この動作は、『腕を引く(肩を内旋させる)という一つのきっかけ』で『伸張反射によりほぼ不随意的』に残りの動作を引き続き起こすことが出来ます。 これがスムーズで無理のない動作と言える理由です。 やってみて欲しいのですが 腕を大きく後ろ側に引こうとすると体幹が捻られます。 マウンドに立っているとしたら背中をホーム側に向ける様な形になります。 肩の屈伸動作を大きく起こそうとすると、それに連動して体幹も動くからです。(画像4) これがこの動作が体感に巻きつくように綺麗に動く要因になります。 特にポイントとなるのが 『トップは通過点に過ぎない』 という所です。show more

首こりがなかなか取れない方は、ミゾオチがガチガチに固まっていることが多いです。 こうした方は、ミゾオチをほぐしてゆるめると、首や肩の力が抜け、呼吸が深くなる変化が得られることがあります。 なぜなら、ミゾオチ（横隔膜）が固まって下がらなくなると、首にある斜角筋や胸鎖乳突筋を「呼吸補助筋」として総動員し、肋骨を無理やり引き上げて息を吸うようになるからです。 呼吸は1日に2万回しているといわれています。重たい肋骨を首の筋肉で2万回持ち上げているのですから、こりになって当然です。 ◎肋骨の際から、ミゾオチに指を入れる ◎指を上下に動かして、固いところを優しくほぐす ◎グイグイ押さず、フワフワになるまで揺らす ほぐしたあとは、大きめに吸ってからため息のように「はぁ〜」と息を吐き切ってみましょう。お腹が自然にポコポコと動けばOKです。

以前、私のケースと同じように作ってみたと言うお客さんがいました。 しかし『どうしても上手くいかない、形にはなるけど仕上がりが全然違って上手くいかない』と言っていたので材料を聞いたらA5052を使ったとの事。 原因はそれです。 A5052とA5056では仕上がり方が全然違うのです。(私はA5056) 『いやいや、だってA5056って丸材しかないですよね？』 はい、その通りこの写真のように丸から削ってこの形にしているのです。 これを手間とか面倒とか思ってしまう気持ちも分かりますが、コレをやらなければ一生作れないほどA5056というアルミ材が重要なのです。 仮に作れたとしましょう、、、 次の問題はA5056は非常に腐食しやすいので、綺麗に作った姿のままアルマイトまで行わなければいけません。... そうすればこんな感じに仕上がる。 (動画の完成品) それだけの事です。show more

『巻き肩・肩こり度チェック』 腕を斜め45度にセット。手をクルッ返して指を遠くに離すように20秒。 肩甲骨が正しい位置にセットされます。肩こりMAXの方は腕に頼りすぎて悶絶の痛さだからムリない範囲で行ってね。「頭痛」「猫背」「五十肩」「顔のたるみ」予防になるよ。肩こりを治す体操はリプ欄↓

反り腰の人は、股関節ではなく「腰で脚を動かしている」ことがあります。 脚をあげるとき本来は股関節から動かしたいけど、体幹が安定していないと、骨盤が大きく前に倒れたり、腰が反ったりして脚を動かしているつもりが、腰でがんばっている状態に。 その結果 ✅️お尻に効かない ✅️腰がだるい ✅️前ももが張る ✅️股関節が詰まる ✅️姿勢が崩れやすい ということが起きたりします。... 動画の動きは、トレーニングでありながら、「腰を反らずに股関節から脚を動かせるか？」を見るテストとしても使えます。 胴体の延長線上あたりまで脚を挙げられない場合、普段から腰を頑張らせて脚を動かしているかもしれません。 お尻がヒィヒィいいますので、G.Wのお供にもぜひ。 動かし方のポイント👇️show more

こんにちは♪ #部長チャレンジ第2弾❗️は #ブリッジ🌉 部長はダンスをやってたので、体が柔らかいし、めちゃめちゃ動けてすごい👀 部長の（SNSでの)名前も、にゃんまるダンスの時にダンスの先生をやってくれて、部活みたいになったから部長なんだよ❗️ 知ってた❓ #マルハン鶴見

Manus aiに「渋谷を舞台にしたマリオ風のゲーム作って」とお願いしたら20〜30分で作ってくれた。 🍄の代わりにお酒をGet出来るようにして、酔っ払ったら最強モードになる仕様です。 全くゲームを作った事が無くても「ここをこうしてくれ」と日本語でお願いするだけで、どんどん改善してくれるのが凄い。 AI動画も2〜3年前は「このレベルで動画作って何になるの？」と言われてたけど、今や「映画が作れる...」とようやく世間でもなってる。 ゲームも同じで「マリオっぽく作れるからなんなの...？」と今の段階で思われそうだけど「いやもっとやばいゲーム作れるのも時間の問題だから」と個人的には思う。 初期段階で触ってるのと、そうでないのとでは、AIが進化した時の解像度が全く異なるから、気になる人は早めに触ってみる事をおすすめします。 というより、難しい事考えずに「面白そうだからとりあえず遊んでみる」みたいなマインドが行動力に繋がり、ひいてはAI時代を楽しめる人だと思います。