Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

تمارين للتخلص من آلام الظهر

GbbGc's profile picture

تمارين منزلية

407,702 subscribers

93,270 görüntüleme • 3 yıl önce •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

ابدأ يومك بنشاط وحافظ على صحة جسمك💪🔥 ​إليك 4 تمارين سهلة وفعّالة للتخلص من آلام العصب الوركي (عرق النسا)، آلام الظهر، والركبة. تمارين بسيطة تقدر تسويها في البيت وتفرق معك كثير في مرونة جسمك. 🏠🧘‍♂️ ​احفظ التغريدة عندك وشاركها مع شخص يحتاجها❤️✅
0:17

ابدأ يومك بنشاط وحافظ على صحة جسمك💪🔥 ​إليك 4 تمارين سهلة وفعّالة للتخلص من آلام العصب الوركي (عرق النسا)، آلام الظهر، والركبة. تمارين بسيطة تقدر تسويها في البيت وتفرق معك كثير في مرونة جسمك. 🏠🧘‍♂️ ​احفظ التغريدة عندك وشاركها مع شخص يحتاجها❤️✅

رياضة منزلية

25,792 görüntüleme • 3 ay önce

تمارين سهلة وبسيطه للتخلص من أنحناء الظهر بوقت قصير عند القيام بها بانتظام... فضلها لتستفيد...👇
0:12

تمارين سهلة وبسيطه للتخلص من أنحناء الظهر بوقت قصير عند القيام بها بانتظام... فضلها لتستفيد...👇

فهد

36,829 görüntüleme • 3 yıl önce

تمارين تستهدف عضلة الكتفين والذراع ذات الرأسين وتقوية عضلات الظهر العلوية ويمكن أن يساعد في تقليل آلام الظهر.
0:13

تمارين تستهدف عضلة الكتفين والذراع ذات الرأسين وتقوية عضلات الظهر العلوية ويمكن أن يساعد في تقليل آلام الظهر.

Sport boy

68,780 görüntüleme • 1 yıl önce

تخلص من آلام الظهر بسرعة..
0:19

تخلص من آلام الظهر بسرعة..

فوائد صورة ومقطع

92,041 görüntüleme • 7 ay önce

تمارين للتخلص من دهون البطن في ٢١ يوم
0:11

تمارين للتخلص من دهون البطن في ٢١ يوم

نشاط رياضي

138,006 görüntüleme • 5 ay önce

في هذا الفيديو بتشوفون مجموعة تمارين للظهر فعّالة وما تحتاج أي معدات 💪🔥 ✨ فوائدها: تشد وتقوي عضلات الظهر. تحسن استقامة الجسم وتقلل الانحناء. تساعد على تخفيف آلام الظهر من الجلوس الطويل. تعطيك قوام متوازن ومشدود أكثر.
0:19

في هذا الفيديو بتشوفون مجموعة تمارين للظهر فعّالة وما تحتاج أي معدات 💪🔥 ✨ فوائدها: تشد وتقوي عضلات الظهر. تحسن استقامة الجسم وتقلل الانحناء. تساعد على تخفيف آلام الظهر من الجلوس الطويل. تعطيك قوام متوازن ومشدود أكثر.

رياضة منزلية

69,303 görüntüleme • 19 gün önce

4 تمارين للتخلص من دهون البطن باستخدام الكرسي. 🔥🔥
0:10

4 تمارين للتخلص من دهون البطن باستخدام الكرسي. 🔥🔥

معلومات تفيد ®️

143,636 görüntüleme • 3 ay önce

4 تمارين بسيطة للتخلص من دهون البطن والجانبين. #ساعه_استجابه #يوم_الجمعه #السعوديه_مصر
0:14

4 تمارين بسيطة للتخلص من دهون البطن والجانبين. #ساعه_استجابه #يوم_الجمعه #السعوديه_مصر

صحة و لياقة

29,154 görüntüleme • 4 ay önce

افضل تمارين للتخلص من ترهلات الصدر ، وتحويل الصدر الى كتلة صلبة 🔥💪
0:19

افضل تمارين للتخلص من ترهلات الصدر ، وتحويل الصدر الى كتلة صلبة 🔥💪

معلومات تفيد ®️

43,246 görüntüleme • 4 ay önce

لكل اللي يعانون من آلام الظهر والحوض.. هذي 3 تمارين سحرية: ​1️⃣ استهداف مباشر لمناطق الألم. 2️⃣ ممارسة سهلة (30 ثانية لكل جانب). 3️⃣ النتيجة: راحة فورية ومرونة أعلى. ​لا تنسى تحفظ الفيديو عندك، حتحتاجه💾
0:16

لكل اللي يعانون من آلام الظهر والحوض.. هذي 3 تمارين سحرية: ​1️⃣ استهداف مباشر لمناطق الألم. 2️⃣ ممارسة سهلة (30 ثانية لكل جانب). 3️⃣ النتيجة: راحة فورية ومرونة أعلى. ​لا تنسى تحفظ الفيديو عندك، حتحتاجه💾

رياضة منزلية

56,861 görüntüleme • 3 ay önce

تمارين الظهر ❌ تمارين الضهر 🍑✅ #لبنان
0:16

تمارين الظهر ❌ تمارين الضهر 🍑✅ #لبنان

لبنان no context 🇱🇧

396,188 görüntüleme • 1 yıl önce

طبيب روسي يوضح : تمارين للتخلص من ارتخاء الوجه وشد البشرة ، وتاخير ظهور الشيخوخة 🤯👍".
0:18

طبيب روسي يوضح : تمارين للتخلص من ارتخاء الوجه وشد البشرة ، وتاخير ظهور الشيخوخة 🤯👍".

معلومات تفيد ®️

344,565 görüntüleme • 1 ay önce

دكتور صيني يوضح : كيفيه التخلص من آلام اسفل الظهر في ثواني . جربوها وبتدعون لي 👍💯".
0:18

دكتور صيني يوضح : كيفيه التخلص من آلام اسفل الظهر في ثواني . جربوها وبتدعون لي 👍💯".

معلومات تفيد ®️

80,035 görüntüleme • 4 ay önce

أخصائي علاج طبيعي امريكي : تمارين للتخلص من حدبة الرقبة يمكنك إجراؤها يومياً في المنزل لتصحيح الانحناء
0:17

أخصائي علاج طبيعي امريكي : تمارين للتخلص من حدبة الرقبة يمكنك إجراؤها يومياً في المنزل لتصحيح الانحناء

فــــوائـــــد

29,559 görüntüleme • 1 ay önce

تمارين منزلية تخفف وجع الكتف وانحناء الظهر ونحت عضلات اليد والتخلص من وجع الرقبة
0:16

تمارين منزلية تخفف وجع الكتف وانحناء الظهر ونحت عضلات اليد والتخلص من وجع الرقبة

تمارين

69,697 görüntüleme • 8 ay önce

ظهرك حيشكرك 🙏🔥 هذي 4 تمارين ممتازة ضد اعوجاج العمود الفقري، تقوس الظهر، ميلان الحوض ومشاكل الرقبة. مارسها باستمرار وبتحس بالفرق 💪✨ 🔁 احفظ الفيديو وجربه على طول 👈وتابعني عشان توصلك نصائح أكثر للتخلص من الألم وتحسين وضعية جسمك.
0:18

ظهرك حيشكرك 🙏🔥 هذي 4 تمارين ممتازة ضد اعوجاج العمود الفقري، تقوس الظهر، ميلان الحوض ومشاكل الرقبة. مارسها باستمرار وبتحس بالفرق 💪✨ 🔁 احفظ الفيديو وجربه على طول 👈وتابعني عشان توصلك نصائح أكثر للتخلص من الألم وتحسين وضعية جسمك.

رياضة منزلية

14,748 görüntüleme • 11 ay önce

تمارين تمدد ديسك الرقبة وعلاج استقامة فقرات الرقبة للتخلص من ألم العنق المزمن والصداع و تصلب أوتار العنق
0:17

تمارين تمدد ديسك الرقبة وعلاج استقامة فقرات الرقبة للتخلص من ألم العنق المزمن والصداع و تصلب أوتار العنق

رياضة منزلية

339,968 görüntüleme • 1 yıl önce

تمارين بسيطة لتخفيف دهون الظهر💪🏻
0:18

تمارين بسيطة لتخفيف دهون الظهر💪🏻

قورجس

40,082 görüntüleme • 14 gün önce