Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

スクスク育てるためには 新鮮な栄養を維持、供給するための ストレッチが必要不可欠です

etc_people's profile picture

七武ななみ

8,660 subscribers

121,752 просмотров • 5 месяцев назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнесОбразование
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

Kカップアンダー65を維持するために やってるストレッチ🤍
0:17

Kカップアンダー65を維持するために やってるストレッチ🤍

なぎちゃん(Kカップ)🐰

37,578 просмотров • 2 лет назад

肋骨を締めるためには前鋸筋の働きが必要不可欠です。脇の下あたりに刺激を感じられると🙆‍♀️ 肩甲骨〜胸郭の安定を得られると腕立て伏せが上手くできるようになります。
0:14

肋骨を締めるためには前鋸筋の働きが必要不可欠です。脇の下あたりに刺激を感じられると🙆‍♀️ 肩甲骨〜胸郭の安定を得られると腕立て伏せが上手くできるようになります。

家島直也@Sirius

13,248 просмотров • 3 месяцев назад

ストレートだけど毛先くるんってなってて鬼可愛い。 ナチュラルに可愛くしたい子にはこの髪型おすすめ。 サラサラな髪質も爆美女になるために必要不可欠。
0:16

ストレートだけど毛先くるんってなってて鬼可愛い。 ナチュラルに可愛くしたい子にはこの髪型おすすめ。 サラサラな髪質も爆美女になるために必要不可欠。

ハンちゃん【公式】/美容

1,603,825 просмотров • 1 год назад

1番おすすめのストレッチはコレ。世界大会に5度出場。🇬🇷のプロダンサーに「おすすめのストレッチ」を聞いてみた。お尻のストレッチなんだけど、ほとんどの人はお尻のストレッチを忘れがち。これをすると足がスッキリするだけでなく、綺麗なプリケツにもなってくれる。ストレッチをするなら胸を張ってね
0:11

1番おすすめのストレッチはコレ。世界大会に5度出場。🇬🇷のプロダンサーに「おすすめのストレッチ」を聞いてみた。お尻のストレッチなんだけど、ほとんどの人はお尻のストレッチを忘れがち。これをすると足がスッキリするだけでなく、綺麗なプリケツにもなってくれる。ストレッチをするなら胸を張ってね

アンドレ@しなやかな身体

1,021,423 просмотров • 3 лет назад

全身の健康と快適な日常生活を維持するために極めて大切です。背中は首、肩、腰などあらゆる部位と筋肉でつながっており、体幹を支える中心的な役割を果たしているためです。
0:17

全身の健康と快適な日常生活を維持するために極めて大切です。背中は首、肩、腰などあらゆる部位と筋肉でつながっており、体幹を支える中心的な役割を果たしているためです。

狗鷲イヌワシChapter II

156,205 просмотров • 1 месяц назад

腹筋は簡単そうに思えて実は奥が深いです 割れた腹筋を手に入れるために効果のあるトレーニングをしましょう もちろん6パックを手に入れるためには脂肪落とすことも必要です ですが脂肪が落ちた時に厚みのある腹筋にするためには、腹筋トレーニングは必須です 丁寧に指導するので安心してください
0:14

腹筋は簡単そうに思えて実は奥が深いです 割れた腹筋を手に入れるために効果のあるトレーニングをしましょう もちろん6パックを手に入れるためには脂肪落とすことも必要です ですが脂肪が落ちた時に厚みのある腹筋にするためには、腹筋トレーニングは必須です 丁寧に指導するので安心してください

えむ🥋ピークジムのトレーナー

18,728 просмотров • 6 месяцев назад

アナグマたちを撮影するためにはココロの許可が必要です。一度距離をとると再度許可が必要となります。 #徳山動物園 #ニホンアナグマ #アナグマ #ココロ #アンナ #シャベル #スコップ #撮影 #許可 #におい #すんすん
0:14

アナグマたちを撮影するためにはココロの許可が必要です。一度距離をとると再度許可が必要となります。 #徳山動物園 #ニホンアナグマ #アナグマ #ココロ #アンナ #シャベル #スコップ #撮影 #許可 #におい #すんすん

周南市徳山動物園(公式)

34,864 просмотров • 1 год назад

Grok Imagine1.5 キャラの瞳を特殊な図柄にするとキャラデザを維持するという情報を得たのでやってみた 維持した上に、くっそ可愛いのがｗｗｗｗ
0:10

Grok Imagine1.5 キャラの瞳を特殊な図柄にするとキャラデザを維持するという情報を得たのでやってみた 維持した上に、くっそ可愛いのがｗｗｗｗ

夢職人

39,905 просмотров • 14 дней назад

【投票前にコレだけチェック✅】 ■吉村洋文 1問1答🗣️ Q.住んでいる地域に維新の候補者がいない場合はどうすればいい？ A.2枚目には 「日本維新の会」または 「いしん」 と書いていただけたら、選挙区に候補者が居なくても維新に投票した事になるので、維新の改革を進めていけることができます！ #比例は維新 #動かすぞ維新が
0:11

【投票前にコレだけチェック✅】 ■吉村洋文 1問1答🗣️ Q.住んでいる地域に維新の候補者がいない場合はどうすればいい？ A.2枚目には 「日本維新の会」または 「いしん」 と書いていただけたら、選挙区に候補者が居なくても維新に投票した事になるので、維新の改革を進めていけることができます！ #比例は維新 #動かすぞ維新が

日本維新の会

17,338 просмотров • 4 месяцев назад

╭━━━━━━━━━━━━━╮ 適切なタイミングで オイル交換できていますか？ ╰━━━━━ｖ━━━━━━━╯ 長期間使用したオイルは新品のオイルに比べて粘性が高いので、走行時の抵抗が大きくなり、エンジン抵抗が多くなってしまいます。 油膜保持性能も低下するので、 エンジンを十分保護できなくなる可能性も😮 良好なコンディションを維持するためには、適切なタイミングでオイル交換をすることが重要です！ 対象オイルの購入または販売店でオイル交換をしてアンケートに回答すると抽選で豪華賞品が当たるキャンペーンを5月11日まで実施中🌸 ▼詳細はこちら
0:19

╭━━━━━━━━━━━━━╮ 適切なタイミングで オイル交換できていますか？ ╰━━━━━ｖ━━━━━━━╯ 長期間使用したオイルは新品のオイルに比べて粘性が高いので、走行時の抵抗が大きくなり、エンジン抵抗が多くなってしまいます。 油膜保持性能も低下するので、 エンジンを十分保護できなくなる可能性も😮 良好なコンディションを維持するためには、適切なタイミングでオイル交換をすることが重要です！ 対象オイルの購入または販売店でオイル交換をしてアンケートに回答すると抽選で豪華賞品が当たるキャンペーンを5月11日まで実施中🌸 ▼詳細はこちら

ヤマハ バイク

17,137 просмотров • 1 год назад

日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には 細胞外マトリックス、細胞、線維（コラーゲン、エラスチン等）、神経終末、受容器などがあります。 ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。 日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う（例えばダンサーさんなど）はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。 加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。 この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。 ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。 加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。 こういうことを考慮し #リセットムーブメント のレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。
0:14

日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には 細胞外マトリックス、細胞、線維（コラーゲン、エラスチン等）、神経終末、受容器などがあります。 ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。 日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う（例えばダンサーさんなど）はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。 加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。 この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。 ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。 加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。 こういうことを考慮し #リセットムーブメント のレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。

あんな・その日の疲れはその日のうちにリセットさせる専門家

264,598 просмотров • 2 лет назад

Dynamis One公式 剣はありがたい人たちを攻撃するためにあるのではなく、守るためにあるのだ。
0:12

Dynamis One公式 剣はありがたい人たちを攻撃するためにあるのではなく、守るためにあるのだ。

GreatUsagi 🐰🎁(グレートうさぎ)

126,664 просмотров • 1 год назад

空港で叔母に別れを告げるため役員に許可を求める子供が可愛すぎる、、、
0:16

Sensitive content

空港で叔母に別れを告げるため役員に許可を求める子供が可愛すぎる、、、

朝倉ミナミ

531,538 просмотров • 7 месяцев назад

背中の肩甲骨あたりが 痛い・張ってるという人 背中を剃るのではなく このストレッチがおすすめ
0:15

背中の肩甲骨あたりが 痛い・張ってるという人 背中を剃るのではなく このストレッチがおすすめ

なぁさん｜自律神経を整える音声動画を固定中

382,335 просмотров • 5 месяцев назад

ノルウェーのサーモン養殖などで寄生虫を殺すために使われるレーザー照射器。レーザーは体表についた寄生虫を殺すが、魚の鱗で反射されるため魚に害はない。全自動で365日休むことなく動き続ける。薬などを使う必要もない。
0:12

ノルウェーのサーモン養殖などで寄生虫を殺すために使われるレーザー照射器。レーザーは体表についた寄生虫を殺すが、魚の鱗で反射されるため魚に害はない。全自動で365日休むことなく動き続ける。薬などを使う必要もない。

ロアネア@最多情報源バズニュース

518,707 просмотров • 5 месяцев назад

背中の肩甲骨あたりが 痛い・張ってるという人 背中を反るのではなく このストレッチがおすすめ
0:15

背中の肩甲骨あたりが 痛い・張ってるという人 背中を反るのではなく このストレッチがおすすめ

なぁさん｜ストレッチ

266,129 просмотров • 2 месяцев назад

🇬🇧英国ではイスラム教徒による侵略行為をSNSで指摘した発信者は警察に拘束されるため、我々日本人がこれを発信して拡散する必要があり、アメリカ人愛国者の協力も必要です。 ヨーロッパの伝統を守るために拡散の協力をお願いします🙇‍♂️
0:11

🇬🇧英国ではイスラム教徒による侵略行為をSNSで指摘した発信者は警察に拘束されるため、我々日本人がこれを発信して拡散する必要があり、アメリカ人愛国者の協力も必要です。 ヨーロッパの伝統を守るために拡散の協力をお願いします🙇‍♂️

ポッピンココ

163,618 просмотров • 3 месяцев назад

牛乳パックって、片手が不自由な方にとっては操作が難しいです。「開ける際にお願いするのを遠慮するの」と仰ることもしばしば…そんな方のために友人の作業療法士がパックを固定する台座とオープナーをセットで作成しました。オープナーは両手が使える方にも便利です。必要な方に届けて欲しいです
0:12

牛乳パックって、片手が不自由な方にとっては操作が難しいです。「開ける際にお願いするのを遠慮するの」と仰ることもしばしば…そんな方のために友人の作業療法士がパックを固定する台座とオープナーをセットで作成しました。オープナーは両手が使える方にも便利です。必要な方に届けて欲しいです

竹林 崇@脳卒中リハの専門家, 作業療法士, PhD（医学）

27,794 просмотров • 9 месяцев назад

「止める蹴る」をアップデートしよう💡 状況次第では「止める」ではなく「動かす」が必要。 フットボールは相手がいるスポーツ。相手の状況を見てコントロールの判断をするのが必須スキル🔥
0:10

「止める蹴る」をアップデートしよう💡 状況次第では「止める」ではなく「動かす」が必要。 フットボールは相手がいるスポーツ。相手の状況を見てコントロールの判断をするのが必須スキル🔥

RAD FC 🇯🇵 RAD Football Academy ⚽

22,899 просмотров • 11 месяцев назад